山藥 黑木耳 排骨 胡蘿蔔 炸豬皮能一起燉湯嗎

時間 2021-05-25 21:04:09

1樓:仰綺彤雙秉

胡蘿蔔、山藥、黑木耳可以一起燒著吃,因為這些食品相互之間不相剋,一起食用不會引起任何不良反應,口感清香甜美,營養價值高,裡面包含有人體所需的各種營養成分,相互之間取長補短,有補腎補鈣、補血補氣,健脾養胃的功效

2樓:

你好~我建議不要把山藥和其他食品一起燉啊~山藥的性質和其他的不是很配合~另外,味道和其他的不是很配,還不如用土豆呢~

另外的這些都是可以一起燉制的!我就常把木耳和胡蘿蔔排骨一起燉的,另外你說的豬皮我倒是沒炸過,可是用生的一起燉過啊~

3樓:資拜音吧哈

你說的這幾樣東西 我經常把它們燉在一起吃 嘿嘿! 感覺味道不錯的! 建議你再加點土豆和海帶進去這樣味道更好了 最好把胡籮卜換成白籮卜 這樣味道會更協調

4樓:匿名使用者

根據五行相剋說,這些放到一起煮,沒有問題。但是,在五行中,這些東西缺了一種顏色,就是綠。山藥(白色)、黑木耳(黑色)、排骨(紅色)、胡蘿蔔(黃色)、炸豬皮(?

)。所以,加入一些綠色的菜同煮,我想效果會更好。我建議放入:

芹菜段,圓白菜(有的地方稱:洋白菜、捲心菜、圓白菜)之類的粗纖維的綠菜同煮,食用後可起到排毒養顏之功效。

紅蘿蔔和黑木耳可以一起燉排骨湯嗎?

5樓:一棵麵包樹

紅蘿蔔和黑木耳是可以一起燉排骨湯的,營養豐富,屬於養生湯,常喝可以增強人體免疫力。版

內容拓展:

製作方權法:

材料:主材排骨500克、黑木耳100克、紅蘿蔔一根(大小適中)。輔材紅棗、蔥絲、鹽適量。

2.步驟:

(1)黑木耳提前泡發好,紅棗提前30泡好。

(2)排骨先用水焯一下,用清水洗淨,重新下水煮,大火煮開後調中火半個小時左右。

(3)這時將洗好的紅蘿蔔切塊和泡好的紅棗一同放入鍋內,中火再煮20分鐘後,加入黑木耳,再大火煮開後調中火煮15分鐘。

(4)這時加入適量的蔥絲、香菜和鹽,關火,一道味道鮮美的養生湯就可以出鍋享用了。

山藥和胡蘿蔔黑木耳可以一起煮嗎

6樓:景德鎮市唐龍陶瓷****

山藥和胡蘿蔔黑木耳煮和炒都是可以的,不會有什麼不良反應,不過山藥+胡蘿蔔:胡蘿蔔中含維生素c分解酶,若山藥同食,維生素c則被分解破壞。

山藥和胡蘿蔔黑木耳做法:

配料:山藥:1根    胡蘿蔔:1根    木耳:用手抓一把     蔥:適量    蒜:一個

胡蘿蔔切薄片

木耳提前熱水泡發

山藥也切斜片

蔥和蒜切碎

熱鍋冷油

胡蘿蔔放入翻炒3分鐘

接著木耳、山藥放入翻炒2分鐘,倒入適量清水

小火在放點青椒煮個3分鐘放適量鹽、雞精翻炒均勻起鍋

山藥,味甘,性平;歸肺、脾、腎經。補脾;養肺;固腎;益精。主脾虛洩瀉;食少浮腫;肺虛咳喘;消渴;遺精;帶下;腎虛尿頻;外用治癰腫;瘰癧。

胡蘿蔔的功效與作用

增強抵抗力:胡蘿蔔中的木質素也能提高,間接消滅癌細胞。

降糖降脂:降低血脂,促進腎上腺素的合成,還有降壓,強心作用,是高血壓、冠心病患者的食療佳品。

明目:胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素,進入機體後,在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用,其中50%變成維生素a,有補肝明目的作用,可**夜盲症。

利膈寬腸:植物纖維增加胃腸蠕動,促進代謝,通便防癌。

木耳的功效與作用

補氣血:木耳被營養學家譽為『素中之葷』和『素中之王』,每100克黑木耳中含鐵185毫克,它比綠葉蔬菜中含鐵量最高的菠菜高出20倍,

**防癌治便祕:能夠促進胃腸蠕動,促進腸道脂肪食物的排洩、減少食物中脂肪的吸收,從而防止肥胖;同時,由於這兩種物質能促進胃腸蠕動,防止便祕,有利於體內大便中有毒物質的及時清除和排出,從而起到預防直腸癌及其它消化系統癌症的作用。

清腸胃:木耳可以把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外,從而起到清胃滌腸的作用,它對膽結石、腎結石等內源性異物也有比較顯著的化解功能。

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