1樓：南歌
我覺得話應該是在早餐過後吃蘋果的話，這個時候是最容易吸收的，因為這個時候我們的胃裡面的食物不是特別的多，所以的話吸收是特別好的的。
2樓：楊倩依
在中午的時候吃蘋果最容易被吸收，因為中午的食慾旺盛，消化好，能夠快速吸收吃下去的蘋果。
3樓：依依很美的
飯後半個小時吃蘋果是最容易吸收的，每天乙個蘋果可以強身健體，提高身體免疫力。
蘋果在一天當中什麼時候吃最好
4樓：網友
早上吃蘋果最好，俗話說：早上的蘋果是金蘋果，中午的蘋果是好蘋果，晚上的蘋果是爛蘋果。
蘋果含有大量糖類，早晨人一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充糖類，所以早晨吃蘋果營養價值很高。
晚上吃了蘋果它還來不及消化，長時間再胃裡就成爛蘋果了。
蘋果含有大量糖類，早晨人一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充糖類，所以早晨吃蘋果營養價值很高。蘋果空腹吃可有助消化。
早上吃乙個蘋果，其提神的作用比喝兩杯咖啡更加有效；
空腹不要吃， 對胃不好；
至於飯前， 飯後， 一般選擇飯前吧， 因為這樣的話， 有助於**， (吃飽了飯就不會吃那麼多了。)；
另外， 據說蘋果裡的蘋果酸對消化有促進作用， 所以要飯前吃；
睡前兩小時最好不要吃水果，你休息了胃沒有休息，胰島素還在分泌，長期下去易得糖尿病。水果最好在飯前吃，因為水果是消化得最快的。
5樓：網友
蘋果什麼時候吃比較好呢？很多人不知道。
6樓：網友
早上吃金蘋果(不能空腹因為果酸濃傷胃） 中午吃銀蘋果 晚上吃爛蘋果。
7樓：絢色丹蔻
早上吃最好，可以把腸胃裡面的宿便排出去。蘋果裡面的果膠會讓腸道里面垃圾很快的排出去哦。
每天吃蘋果的最佳時間 可以發揮怎麼的作用呢
8樓：戴蒙崗居
1、早上吃金蘋果，中午吃銀蘋果，想吃爛蘋果。也就是說早上吃蘋果是最好的，尤其是早起空腹的時候吃乙個蘋果，可以幫助人體補充所需要的糖分。早晨起床的時候大腦的肝糖耗盡，此時吃乙個蘋果對人體健康非常有幫助。
當然大家也要注意，患有胃病的人千萬不要空腹吃，那樣會對腸胃有所損傷。
2、建議飯前半小時吃蘋果。蘋果中含有蘋果酸可以起到消化的作用，如果大家在飯前吃蘋果，可以更好的促進腸胃的消化吸收，並且這個時間段吃蘋果還有助於**，因為蘋果中含有很多的水分，且熱量很低，在飯前吃乙個蘋果容易有飽腹感，這樣一來吃飯的時候就會有所控制，從而達到**的目的。
3、睡覺前一小時吃蘋果的好處有兩點，首先可以消除口腔內的細菌，其次就是有助於睡眠，蘋果可以改善腎臟功能，提高睡眠質量。但是請大家千萬注意，睡前吃蘋果不是為了防止飢餓，如果因為餓了而吃蘋果，那麼非常容易傷害腸胃。
一天當中什麼時候吃蘋果比較容易吸收？
9樓：景雅惠寧唱
蘋果中含有人體必需的多種維生素、礦物質、碳水化合物、粗纖維、蛋白質及脂肪等營養素，能促進身體健康，進而達到防治疾病，養顏美容的效果，是最受現代人歡迎的天然健康食品。
最好在飯後兩小時或在餐前1小時左右。魚蝦和水果最好分開食用，至少應在吃魚蝦兩小時後吃。
在英國有這樣一種說法，即「上午的水果是金，中午到下午3點是銀，3點到6點是銅，6點之後的則是鉛」。上午吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人感覺神清氣爽，有助一日的好心情。反之，入睡前吃，不利於消化，尤其是纖維含量高的水果，對腸胃功能差的人來說，更是有損健康，涼性的瓜類在入睡前更應節制食用。
蘋果怎樣吃才能吸收最好？
10樓：童毅夷君昊
吃水果要在飯前半小時飯後兩個半小時吃，因為如果你吃的是肉，它在胃裡被消化分解的時間大概為1個半小時，而水果半個小時就被分解完畢，所以如果你飯後吃水果是完全吸收不了營養的，胃消化食物也需要排隊，水果還沒等排到胃裡就已經分解完畢了。
另外吃水果千萬別削皮，有皮的儘量帶皮吃，你吃乙個削了皮的蘋果還不如吃乙個五分錢硬幣大的蘋果皮來的營養多。像葡萄這類的最好連籽和皮一起吃下去，這是無論中醫和西醫都認可的！
如果怕有農藥，就用清水泡5分鐘，記住最多5分鐘，因為很多維生素都是水溶性的，遇水就分解了，所以蔬菜水果最好別泡時間太長，也可以在水裡加些鹼，因為有些農藥是呈酸性的，用鹼可以中和，但鹼也可以中和掉呈酸性的維生素，例如維生素c。
11樓：汲美巨集卉
早上空腹時，吃食物會吸收得更好！所以，為什麼說：早吃好，午吃飽，晚吃七成。
人們都說：飯後果，其實是不對的！所有水果都應該在空腹時吃，因為這樣可以更好地吸收水果裡的營養成分！不過，如果，飯後吃是為了消遣，為了清除口腔的氣味也無問題的！
所以，如果想吸收得更好，就應早上吃啦！
早上：吃水果的白金時間。
中午：吃水果的**時間。
晚上：吃水果的銀時間。
晚上吃蘋果是不是不容易吸收?
12樓：網友
吃蘋果的最佳時間是上午，上午吃蘋果是金，中午吃是銅，下午吃是鋅，而晚上吃則變成了鉛。
愛吃蘋果的gg,mm們可要注意咯。
俗話說：慢吃蘋果快吃糖。說的是鍵旦漏蘋果中含有的果酸有益於清楚口腔內的有害細菌，保護牙齒。
所以睡前吃乙個蘋果效果最好。至於一天吃多少個，可沒聽專家說過蘋果吃多了有害。所以只要你不覺得腹漲而你還想吃那就隨便吃。
所謂早上是金、中午是銀、晚上是銅。說的就是早上吃蘋果吸收的是金，中午吸收的是銀，晚上吸收的是銅，所以建議大家吃蘋果的最佳時間是早上。
蘋果**法：愛美的女性都希望自己有乙個美麗的身材，可是總是不能如人願，在這裡，我給大家乙個小小的方法，因為這是我的乙個同事的親身經歷，吃法就是：每天只吃蘋果不吃飯，蘋果可以定量吃，第乙個星期開始的時候可以多吃點，向後的日子慢慢的推，慢慢的減少，不遲漏但能**，即使不**，還可以美容養顏呢，對**有很大的好處噢！
當然這個方法也不一定適合所有的人的，建議有點胖的身體好朋友可以試試，就當是稿爛美容吧！
蘋果是好東西，據說比任何一種水果的保健作用都更強。每日一到兩個已足夠，太多也吃不下。有人認為：蘋果是水果中最好的水果。
這裡有兩句話供你參考：
1、每天一蘋果，疾病不找我。
2、上午吃是金，中午吃是銀，下午吃是銅，晚上吃是垃圾。
蘋果什麼時候吃最好？為什麼？
13樓：瘋狂電影君劇場
首先，我們來看看蘋果都有哪些營養成分，蘋果含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，有糖類、有機酸、果膠、蛋白質、鈣、磷、鉀、鐵、維生素a、維生素b、維生素c和膳食纖維，另含有蘋果酸，酒石酸，胡蘿蔔素，因此，蘋果是所有蔬果中營養價值最接近完美的乙個。
既然蘋果富含這麼多種微量元素和維生素等人體所必需的營養成分，自然就成為人們公認的營養程度最高的健康水果之一。
接下來，人們關心的是每天什麼時候吃蘋果效果更好？
根據人的生理特點，每天早上起來，腸胃的食物都消化掉了，這時候胃也空了，正是人體最需要營養補充的時候，所以，早上吃蘋果是最佳時刻，可以與早餐一起吃，也可以早餐後吃，此時吃蘋果，其營養成分可以被人體充分吸收，效果最好；其次，就是午餐前40分鐘吃，或者午餐後30分鐘吃，中午吃蘋果也是易於人體吸收的時候；一般晚餐前後不太推薦吃蘋果，因為晚餐前後，人的活動量相對較少，胃裡的食物消化也慢，最主要的是距離晚上睡覺的時間比較近，這時候吃蘋果也是一天當中消化吸收最慢、效果最差的時候，尤其對於腸胃功能不太好的人，晚上吃蘋果還會出現胃脹等不適，而影響睡眠。當然，也不是不能吃，腸胃好的人，晚上也可以補充一點水果，增加一些營養成分。
需要注意：蘋果不可與胡蘿蔔同食，易產生誘發甲狀腺腫的物質。
蘋果不和牛奶同食，果酸與牛奶中的蛋白質反應會生成鈣沉澱，引起結石。
蘋果不可與乾貝同食，能引起腹痛。
蘋果核裡你會發現氰化物。把乙個蘋果核全吃了雖然不會致死，但也絕對對身體不好。當然，如果你吃太多的蘋果核，(前提是要咀嚼併吞下)就有可能有併發症。
合理搭配：蘋果中富含果膠，有止瀉的作用，與清淡的魚肉搭配，營養豐富，美味可口。
蘋果和洋蔥都含有黃酮類天然抗氧化劑，同食可保護心臟。
食用量：每天吃1～2個蘋果就足以達到上述效果了。
男性吃蘋果的數量應多於女性，因為蘋果有降膽固醇的作用。
14樓：dj林林
蘋果其實在早晨吃最好能夠促進腸胃的這個蠕動，促進這個酸性物質的產生，在這種情況下身體就會變得非常健康，變得非常強壯，代謝也會很快。
15樓：你真的很好嗎
我個人覺得蘋果在早上吃是最好的，因為早上吃蘋果可以吸收更好，而且還可以幫助排毒，還可以緩解便秘，還可以促進腸道蠕動，所以我認為蘋果在早上吃的時候是最好。
16樓：你到底敢不敢
我認為蘋果在晚上吃是最好的，因為蘋果中含有豐富的膳食纖維以及一些其他的微量元素，在晚上可以睡覺前吃，可以促進腸道的消化與吸收，方便第2天的排毒排洩。
鈣片什麼時候吃好，鈣片什麼時候吃吸收最好？
基本上都適合的，除了有結石的人，結石的人吃會加重結石症狀的。因為結石由無機鹽或有機物組成。鈣含有這些物質，吃鈣片會加快結石的長大 鈣片在晚上臨睡前一個小時吃最容易被人體吸收，而且能安神，睡覺少夢。如果多吃一般來講也沒什麼壞處，多的吸收不了也就排出體外了，最好還是按劑量吃。要說更好的補鈣產品我推薦液體...
蘋果什麼時候吃才最好？蘋果什麼時候吃最好
蘋果早上吃是金，中午吃是銀，晚上吃是銅，比喻三個時間吃蘋果的效果，所以早飯後吃是最好的。不需要用洗潔精洗把 那是洗碗的誒，維生素都洗掉了。我覺得就用水沖洗，不放心就用水泡個十分鐘，水不會吸維生素，還可以洗掉上面人工加的農藥色素。傳統習慣認為，飯後吃水果是良好的飲食習慣。但是近來研究發現，這一觀點並不...
人在什麼時候最容易失落，人在什麼時候最失落？
二十五句人生至理名言 1，記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能改變的。2，能沖刷一切的除了眼淚，就是時間，以時間來推移感情，時間越長，衝突越 淡，彷彿不斷稀釋的茶。3，怨言是上天得至人類最大的供物，也是人類禱告中最真誠的部分。4，智慧的代價是矛盾。這是人生對人生觀開的玩笑。5，世上的姑...