什麼季節孩子長高是最快的

1樓：果果和糰子

據世界衛生組織的一項研究表明，少年兒童的生長速度在一年四季中並不相同，兒童在春季長得最快，尤其是5月份內可長高7.3毫米，長得最慢的是10月，只有3.3毫米。

中醫上講「春生夏長秋收冬藏」，春天是萬物生長的季節，人體也不例外。春季人體新陳代謝旺盛，血液迴圈加快，呼吸消化功能加強，內分泌激素尤其是生長激素分泌增多，為正處於生長發育期的兒童創造了「**條件」。

另外，春季陽光中的紫外線含量是所有季節中最高的。紫外線對於骨骼的生長髮育同樣有益。

因為無論是食物中的維生素d，還是人體**組織中的維生素d，只有經過紫外線的照射轉化成維生素d3，才能被人體吸收，進而在肝腎內轉化成具有生物活性的羥化維生素d，後者能促進胃腸道對鈣、磷的吸收，減少它們經腎小管的排泌，為骨骼的生長髮育提供充足的鈣、磷。

2樓：

一年四季，雖說春天是孩子增高最快的一個季節，可也有一種說法叫「轉骨趁秋天」。秋季也是孩子長身體的好時機，所以說談到科學增高，輝哥也推薦各位家長抓住這個時節，讓孩子身高竄一竄。那科學增高，秋季到底有哪些祕訣呢？

讓我們接下來仔細看一下。

古人所謂的轉骨是指兒童至**的身體變化，一般可以分為三個階段：8-9歲為準備成長期，10-17歲為**成長期，18-22則為鞏固成長期。而這三個階段中，**成長期最為重要，也是家長最應該注意的時期。

莫因為一絲大意，給孩子帶來一生的苦惱。

所以，在秋季轉骨期，要多為孩子食補，給孩子更天然的營養補充，這樣才能更好的促進孩子科學增高，茁壯成長。

那麼接下來，就讓輝哥帶大家看一下秋季孩子長高，到底需要吃些什麼吧？

1. 山藥

山藥不僅含有蛋白質、糖類、維生素等重要營養成分，還包含豐富的碘、鈣、鐵、磷等微量元素和無機鹽，對於轉骨期的孩子來說用新鮮的山藥配合膠原蛋白能更好的為孩子補充營養，助其長高。

2. 烏雞

烏雞含有豐富的蛋白質，膽固醇含量也低，是高蛋白、低脂肪的滋補聖品。同時又含有dha和epa，還可以促進孩子腦部發育，促進生長激素的分泌，調節孩子生理機能，提高免疫力。

3. 蝦皮

蝦的營養價值很高，每100g蝦皮含39.3g蛋白質，遠高於其他的魚類和海鮮生物，蝦皮的礦物質營養元素也很豐富，每100g蝦皮鈣含量更高達991mg，有著「鈣庫」之稱，更是孩子長高的不二之選。

3樓：舞天

一年春、夏、秋、冬四季中，春天增高的速度最快，秋天次之，夏天排在第三位，冬天體重增加快，身高增加速度相對而言比較緩慢。

有學者研究發現，北半球兒童每年1～6月份增高的速度比7～12月份快3倍；南半球兒童長個子的最快月份是當年11月份至次年3月份。世界衛生組織的有關專家調查發現一年中兒童長個子的最快季節是5月份，一個月中能平均長高7。3毫米。

所以國外有專家把5月份稱為"神祕的5月"。家長應把握住孩子長高的最佳時期，增加營養，增加孩子的戶外活動，以促進孩子的生長髮育.

4樓：健十**官方客服

在春季長得最快，尤其是5月份內長的最快，所以家長們一定要抓住這個機會。

兒童長高是需要一定的條件

5樓：匿名使用者

正常情況下春秋季節孩子長高會更加的明顯一些，所以在孩子成長較快的時期要多加註意營養的補充，均衡飲食，不挑食，保證8小時睡眠時間，不熬夜，堅持做《成長伸展運動》更好幫助長高。

6樓：滿意聯滿意

季節不重要，主要是正常的作息時間，補充適當的營養，還有真正科學的增高方式就是運動，最管用的就是拉伸運動。好在我醒悟的早，媽媽在家裡也給我配的百倍特拉伸器，長高了3釐米了。

7樓：匿名使用者

根據美國食品藥物管理局（fda）的建議，想讓孩子長得高又壯，不可缺少的營養素包括蛋白質、鈣質、維生素a、維生素c、維生素d、礦物質鎂及鋅。優天力營養包裡就含有這些營養素，一包裡含有17種高密度的微量元素、礦物質、和優質的蛋白質，其中有鈣、鐵、鋅，多種維生素等。全面補充和滿足孩子一天50%-80%的營養需要。

除了營養充足之外，還要配合運動和充足的睡眠。這樣在每個季節其實都是孩子長高的好時機！

什麼季節孩子長高是最快的

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