抑鬱症這樣想丟人嗎？
1樓：匿名使用者
你好，你別難過，請勇敢堅強起來，我知道的乙個人，她在上學的時候父母先後去世了，她感受到了人情冷暖，經歷了校園霸凌但她很努力很上進，如今她有了穩定的工作 幸福的家庭。
每個人的一生都不可能一帆風順，建議調整好心態，擁有良好的心態，遇到困難就當作磨練讓我們強大的基石。
玻璃大王曹德旺，小時候吃了很多苦，他9歲才開始上學， 辛苦打拼最後成為了玻璃大王，他誠實守信，做了很多公益，幫助了很多人，他捐款給貧困孤兒和學校等，累計捐款超80億，所以人。
人怎樣會得抑鬱症
2樓：九九
通過對抑鬱症患者的研究，發現自身的性格特點，比如內向、消極、否定、敏感等，這類的人很容易患上抑鬱症。請注意，這不是絕對，而是相對的。
抑鬱症患者，通常表現為情緒持續低落，無精打采，食慾減退，注意力分散，記憶力減弱等。具體是否能夠確認患有抑鬱症，是需要心理醫生見到本人，全面評估診斷，才能夠確診是否患有抑鬱症以及程度。
3樓：每日心理解憂
抑鬱症產生的原因：
因為受到打擊或遭遇失敗而喪失自信或感受挫折感、失落感。剛開始，可能只是某一方面沒有自信或者失望，後來泛化到生活的多方面都沒有自信或者失望了。長期的不自信、失望，或者自信喪失而自卑到極點、失望到極點而絕望，就會導致抑鬱症。
4樓：帳號已登出
外界心裡打擊創傷，或自身肢體殘缺導致。
5樓：濟南神安諮詢
現在每個人的情況有很大的差異，針對不同人的需求，方式也會有變化， 濟南神安醫院技術畢竟是頂尖的。
得了抑鬱症不願意出門和見人怎麼改變
6樓：滄海浩波
想要有所改變就要積極**抑鬱症，不願出門見人是抑鬱症的症狀，抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物，如穀類，魚類，綠色蔬菜，蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
怎麼對待有鬱抑鬱症的人？
7樓：秋刀魚嘚味道
對待輕度的抑鬱症。
患者，可以嘗試著多跟他們溝通和交流，陪伴，理解和支援。可以帶著輕度抑鬱症的患者去參加娛樂活動，比如說唱歌，跳舞，旅遊，還有體育鍛煉等。另外也可以讓患者試著去表達自己的負性情緒，宣洩不良的情緒等。
對於中到重度的抑鬱症患者，往往溝通交流會比較的困難。而且患者他們比較容易自責甚至是自罪，害怕自己說錯話，給別人帶來麻煩，成為別人的拖累等。這個時候家人和朋友主要是陪伴和支援的作用，然後督促患者積極的到醫院進行**，配合醫生按時服用藥物，進行心理**。
8樓：一大條貓
首先，要對抑鬱症有乙個正確的認識。抑鬱症不是一種「矯情病」，不是患者吃飽沒事瞎想造成的，更不可能找點事幹就好了。那種認為抑鬱症患者屬於吃飽撐的沒事找事是對抑鬱症的一種嚴重誤解。
抑鬱症是一種心理疾病，它的核心症狀是：情緒低落、興趣減退、享樂不能、精力不足、過度疲乏。同時患者可能會出現焦慮、自責、精神病性症狀、認知功能下降、認知扭曲，嚴重者會有自殺傾向或自殺行為，甚至拒絕求醫**。
其次，要保持平常心，有乙個良好心態。
家屬要有一顆平常心，有乙個良好的心態，不要在意別人的眼光和說法，更不要有羞恥、自責、內疚感。不要對抑鬱症患者有任何歧視，不要有任何抱怨和不滿，更不要從道德角度評價抑鬱症狀，如指責患者懶散、不思進取、不孝順等。儘可能創造條件，讓患者與家庭成員和同事、親朋好友多交往，增強患者的自信，促進社會功能的恢復。
第三，要對抑鬱症患者多一點理解與關愛，陪伴與理解比講道理更重要。
抑鬱症患者的痛苦不但來自於疾病本身，更多時候來自於家屬的不理解。因而家屬要表達真誠的關心、理解和支援，不要對患者講道理或者是簡單的安慰「不要想那麼多就好了」，「沒事的，堅持一下就好」，「有人比你更不幸」等。
多抑鬱症患者會出現退行現象，心理年齡會退行到幾歲孩童時的狀態，因而更需要家屬多陪伴、支援。在陪伴中給予充分的關注，充分溝通，家人、親友的情感支援和幫助對於患者恢復自信、改善症狀都是有積極意義的。
最後，要重視運動的作用。
抑鬱症患者往往因症狀影響不願參與運動，家人親友的陪伴、鼓勵在此時就是非常重要的支援。要多陪伴患者一起走出家門，走進大自然，走到陽光下，戶外的運動對抑鬱症患者的**有著積極的意義。
9樓：秋梵星鵬
第一要改善家庭成員之間的關係，使家庭成員之間關係要融洽。第二要防止患者的自殺行為，必須要多陪伴，心貼心的去交流，關注患者心境的變化，誘導患者傾訴自己心理上的隱蔽的或者痛苦的事情。第三要患者規律的服藥。
同時嚴格預防自殺行為的發生，把家裡的危險物品都要收好。同時要看護患者的睡眠，比如睡前泡腳、泡澡等都可以改善患者的睡眠。
10樓：網友
抑鬱是以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵的一種疾病。目前來說，引起抑鬱的**並不十分清楚，但可以肯定的是與心理因素，社會環境因素，生物因素，家庭因素都有關係，其中生物因素主要涉及到遺傳史，家族史，生長經歷等。
11樓：海之聲暱稱
多傾聽，多點耐心，加上藥物**。
12樓：靠忄誠寵
我們應該如何正確對待抑鬱症患者，快來看看吧。
有抑鬱症的人該怎麼辦？
13樓：天上的黃牛
人是社會的動物，現代社會人的生活壓力大。信念相對缺失，沒有被認同感。抑鬱感比較強，但是並不是有抑鬱症。
對於老年人來說，孤獨和他們對社會快速發展的不適應會使他們產生抑鬱。家長要多關心，和他們交流，充實他們的生活。如果有嚴重的症狀需要去看醫生（需要要家人培同），服用類似於「公尺氮平」之類的藥物可明顯改善。
對於中青年人，沒有認同感，工作埋芹生活壓力、債務、情感等方面可以導致抑鬱感的產生。要樹立自己積極向上的健康心態，對自己的人生做出客觀的規劃，併為之努力。多讀書，多做運動、培養廣泛地興趣愛好。
品味舍與得。
對於青少年，家長鬧液族應幫助他們培養對家庭，對社會的責任感。營造和諧的家庭氣氛，鼓勵孩子培養上進心和自信心。對於青少年本身，不要迷戀網路、玄幻之類的文學作品。
樹立正確的價值觀。多參加學校組織的各項活動，學生用積極向上的液弊態度處理學習和生活中的事情。
14樓：昭德心理解憂所
老年人抑鬱了納滲家賀則人該怎麼辦？洞拍脊。
我有抑鬱症總想自殺，抑鬱症想自殺，嚴重抑鬱症有自殺傾向怎麼辦？
永安中醫院北京 抑鬱症的自我 方法 1 安排高興歡樂的事情，把愉快的活動列入日程。如訪友聊天 參加野餐 文娛活動以及看電影 聽 會等。2 助人為樂，是 精神抑鬱的良好方式。樹立 我能做有利於他人的事，我不是無價值的人 的意識。與人隔絕是抑鬱症的主要原因。因此，人際交往是自我痊癒的重要因素。3 多行動...
我這樣算是抑鬱症麼？我是不是抑鬱症？
應該沒這麼嚴重吧，如果是抑鬱症的話，會有輕生念頭，而你不是的，可能是進入青春期了，自然會有煩惱，沒事的！你太奇怪了，找個心理醫生看看吧。不是，只是一段時間的不開心。注意調整心情，多想一些開心的事情，嘿嘿，你還是小學生 應該有很多開心的事 不要一直想難過的，這樣就會好了 我是不是抑鬱症？50 抑鬱症是...
我這樣是抑鬱症
既然樓主都看過關於抑鬱症的 呢 那樓主自己感覺呢 你感覺自己一定是得了抑鬱症，但是很無助 我本人以前知道自己有強迫症的時候就跟樓主現在心情一樣感覺活著沒意義是很正常的，我本人以前也經常有這種想法其實抑鬱症也沒什麼，去看看心理醫生吧 肯定會對你很有幫助的 千萬不要太固執 能感覺到你內心的矛盾所引起的情...