1樓：匿名使用者
由於你對這個問題產生興趣，我可以認為這個抑鬱症人不是你本人。
要通過精神上解決這個問題，首先，要知道你對病人瞭解多少，然後有目的性地通過語言轉換話題來試探病人對各個話題產生的反應，如果產生興趣或有情緒波動，就轉移到這個話題；如果不能解決，那麼經常帶他出去走走，也許能找到他感興趣的事；其實，最重要的，要知道產生這個抑鬱症的原因，才能對症下藥，心藥還要心藥醫嗎。
2樓：派
我之前也被診斷為重度抑鬱症，就是不能去學校上課，一到學校或聽到要去學校就會情緒低落，很容易哭。但是回到家過一陣就能恢復正常，並且再去醫院的時候，醫生說是輕度抑鬱了，並且都是按檔案上的條條框框給我診斷的。現在想想這些都是按自己的情緒而定的，我在家的時候可以慢慢的恢復，我依然沒多大的興趣愛好，但我喜歡自己在家輕鬆自在的感覺，沒事的時候就會幫家裡幹家務。
我覺得興趣愛好是要自己培養的，因為做一件事只要能讓你覺得舒服就是自己的興趣愛好了，不管是怎樣的事它們都是生活的朋友，能讓你全身心投入到生活。等心情變好時再看看那些曾令你心煩的事，就不會感到壓抑了。我覺得自己和身邊的同學差別就在這上。
我覺得你放下工作儘量去做些簡單的事，像煮些東西吃、花點錢去一個自己想去的地方等等，最要不得的就是什麼都不做，表面上是讓自己休息放鬆緊繃的精神，其實是人的活力得不到生活的**，慢慢被消耗完。
3樓：網友
那是你還沒有完全的**，效果好的話。你自己就會發現，你對事情越來越有興趣了。
這是一個長期的過程，有些人要吃一輩子的。看到自己好了，也不可以停藥。要經過長時間的觀察，確認沒有依賴的情況下，才能停藥，再由醫生和你自己決定是否停藥。
有很多的人，多再這個問題上，犯了錯誤。以為好了，馬上就停了，或者吃一段時間就停了。
到**的時候，就前功盡棄了。
得了憂鬱症會怎麼樣
4樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
5樓：太原安定說健康
抑鬱症的主要表現。
表現：為悲傷、絕望、孤獨、自卑、自責等，把外界的一切都看成「灰暗色」。會有長時間的持續性的情緒低落，對生活失去興趣，想死或者企圖自殺。
6樓：匿名使用者
憂鬱症該怎麼解決，得了憂鬱症應多到戶外走走，到人多，熱鬧的地方散心，多與人接助，說說心裡不痛快的事情，多到戶外跳舞，唱歌，可減少腦子裡的胡思亂想，如憂鬱症歷害可到醫院救治或與心裡醫生溝通，儘量不要單獨自己在家裡，可與朋友交流與溝通，這樣心情好，就減少了憂鬱症的發生。
7樓：北京澤元堂
常表現為愁眉不展，心煩意亂，自我評價過低，自責或有內疚感，對前途悲觀失望，反覆出現想死的念頭或有自殺、自傷行為，情感低落有晝重夜輕的特點。
8樓：傻小妞
憂鬱症主要就是你自己心中的魔症，杞人憂天，你開啟心中癥結。不要想那些有的沒的事，沒什麼大不了的事，人活在世上無非就是生命和金錢，一切看開看淡就好，別鑽牛角尖，多出去走走看看。找些三朋四友聚聚，多運動，聽些愉悅的歌。
希望你好運。
9樓：滄海浩波
不及早**會使病情越來越嚴重，會導致睡眠障礙，如失眠、早醒，或睡眠過多。食慾降低或體重明顯減輕。出現噁心、心悸、胸悶、出汗等軀體症狀，男性患者可出現陽痿，女性患者則出現**缺失或閉經。
不明原因的疼痛等身體上的疾病，嚴重時患者失去活下去的勇氣，危及患者生命的。
10樓：願意為你
部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。每次發作持續至少2周以上。
抑鬱症有什麼表現?得了抑鬱症的人還能正常地學習和生活嗎?
11樓：匿名使用者
1、情緒症狀：情緒症狀是。
12樓：發明正能量
抑鬱症的症狀表現有：
情緒持續低落，對外界事物不感興趣，特別是對以前感興趣的事物不感興趣，沉默寡言，行動遲緩，悲觀消沉，缺乏活力、動力，工作、學習效率低下。部分患者情緒不穩定，時好時壞，敏感、易激。部分患者出現體重、飲食、睡眠異常。
等等。抑鬱症的話，建議：
積極就醫，包括諮詢心理醫生，認真**、調理一下。平時注意開闊心胸、視野，全面地、綜合地看問題，擅於發現事情有利的、積極的一面。並且學會以長遠的眼光看問題，不要斤斤計較於眼前小事，許多問題、情緒、煩惱，過一些時日，自然會消減的。
遇到困難的話，要學會向他人傾訴，商量著解決問題。必要時，向心理醫生傾訴不快！另外，平時注意作息規律，適當地戶外活動、運動，多讀一些積極、勵志、有益的圖書、雜誌，確立正確的理想、目標、計劃，適當充實自己的生活，這些對調節抑鬱，都很有幫助的。
中輕度抑鬱症患者，可以邊**、調理，邊工作、學習。建議合理分配、安排好時間、精力。
13樓：匿名使用者
每個人多少有點抑鬱的，但是管理得好，沒有表現出來，不影響正常生活和學習，但如果自我管控不好，抑鬱表現爆發，過於消沉，就會影響到精神狀態，影響正常生活和學習，這時就需要看醫生調理情緒了，希望能幫到您，滿意請採納哦。感謝。
14樓：sean的邵
抑鬱症對工作和學習都是有一定影響的，抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反**作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。
15樓：匿名使用者
抑鬱症有情緒低落、不合群、悲觀厭世、身體不適、食慾不振及睡眠障礙等表現。當然會影響學習生活，嚴重者會有自殺、自殘傾向。可以通過心理調節、戶外運動等積極樂觀方式開導**。
16樓：free想你幸福
能正常的生活學習啊，又不是什麼不治之症，趕緊治吧，讓自己健康一點。
17樓：彌陀寶貝兒
提不起勁，對未來希望渺茫，對自己評價低，內心暗淡，好似能正常生活，其實內心非常不開心，雖然也會笑，但不是真的快樂。輕者外表不太看得出來，重者有自殺傾向。
18樓：凌亂一世沉
這個病**挺好的**的啊。
原有的興趣變得索然無味，享受不到生活的樂趣，這是怎麼了？是抑鬱症嗎？
19樓：匿名使用者
我談談我的感悟和觀點：人的心理問題其實是由於人類經過漫長的進化保留下的憂患意識造成的，是人的本能和優點，這種憂患意識可以使我們避免更大的傷害，性格敏感的人更強烈，這種本能帶給我們焦慮的情緒，這種本能如果認為危機沒有解除，會持續發出憂患指令，就是人們說的強迫症，經過長期的焦慮痛苦情緒，使人的意志消沉形成抑鬱，焦慮症、強迫症、抑鬱症根源是一個，心理問題之所以難治就在於是跟自己的本能對抗，這就是現代醫學的**誤區，如果我們站在一個更高的角度看這個問題，就會迎刃而解，當你可以看清抑鬱症的本質時，即使不能馬上**抑鬱情緒，最起碼心理不會在害怕和恐懼它，會心裡平靜一些。人類不可能因為抑鬱而停止進化的歷程，所以大腦會自己修復的，每個人經歷過大的災難也會學會更坦然面對發生的負面事件。
人不能脫離大腦本能的控制，這是自然規律。思想有兩個方面，一個是大腦的本能--感性，它雖然不是理智的，但卻是我們生存的基礎，一個是理性，是後天知識的積累，是科學的認識，不管感性怎樣控制人的情緒，我們會去理性做事。
20樓：網友
我想你不用擔心這個問題，或許這只是短暫的心情低落，每個人都有情緒低谷。我想關鍵是不要把這種情況過分的放在心上，過分的擔心反而會適得其反。順其自然最好。
相信明天你就又回到以前那樣了。
21樓：遊子歸來
是抑鬱症。建議你看看《與神對話》系列書籍，了悟生命的真諦與生活的價值，開創未來的新生活、新前景。
22樓：匿名使用者
說明你現在失去了目標，更說明你身邊缺少可以推心置腹的朋友，沒事找知心的朋友聊聊天，喝喝茶，或者出去旅遊一下。改變下你的生活節奏和環境！
23樓：司羽歆兒
不是，是你對這個社會看的太清了，
24樓：敬頎
別杞人憂天了，活著就是最大的幸福，幹嘛給自己製造不必要的壓力和恐懼。跟朋友多出去玩玩，參加集體活動，你就不會有如此感覺了。
25樓：白髮小龍
有可能是抑鬱症 克醫院克看哈子！ 80%是！
有時候因為某一件事情莫名其妙的情緒很低落,怎麼辦?
26樓：網友
選擇最適合你的發洩方法！盡情滴發洩！
27樓：流動水
很感謝516428396給出的答案，本來我也想說兩句的，但是看了你的答案感覺已經很全面了。
但是有一點我想說的是。現在醫療費用不低，看心理醫生的話也一樣**不誹。
就北方地區來講，工資水平要比南方地區低，在北方看心理醫生的**是：普通醫生，每小時50元。專家要每小時100元或更高。
就北方平局收入來看，要看10小時專家診，一個月的工資也就不剩太多了。
現在不是有病不去看，而是象心理方面的苦衷是需要訴衷腸的，說一小時話就100元，大概還不是每個人或家庭都可以承擔得起的。
網路是個大平臺，是否有人可以通過網路幫助一下需要幫助的人們呢？
28樓：網友
正常事～～～慢慢緩解貝！
29樓：中愛你一生
最重要是有了解你的朋友。
但不是酒肉朋友哦～
30樓：匿名使用者
我是一名憂鬱者我該怎樣做。
31樓：匿名使用者
一盒煙，一個打火機。
幾瓶酒，一個陪你喝的哥們。
抑鬱症怎麼才能治好，抑鬱症怎麼才能治療好！
第一 抑鬱症的確是今人頭痛的疾病，讓患者感到前途暗淡無光，度日如年 一些具體症狀我在這裡就不多說了 但是你要想到的是這是你在發病期間情緒在負面的情況下導致的這種感覺和痛苦，好了之後自然會消失。第二 抑鬱症目前有很多 的辦法，心理 藥物 以及兩者相結合 等等，隨著科技的發展和藥物的不斷研製開發，現在的...
我這樣算是抑鬱症麼？我是不是抑鬱症？
應該沒這麼嚴重吧，如果是抑鬱症的話，會有輕生念頭，而你不是的，可能是進入青春期了，自然會有煩惱，沒事的！你太奇怪了，找個心理醫生看看吧。不是，只是一段時間的不開心。注意調整心情，多想一些開心的事情，嘿嘿，你還是小學生 應該有很多開心的事 不要一直想難過的，這樣就會好了 我是不是抑鬱症？50 抑鬱症是...
我這樣是抑鬱症
既然樓主都看過關於抑鬱症的 呢 那樓主自己感覺呢 你感覺自己一定是得了抑鬱症，但是很無助 我本人以前知道自己有強迫症的時候就跟樓主現在心情一樣感覺活著沒意義是很正常的，我本人以前也經常有這種想法其實抑鬱症也沒什麼，去看看心理醫生吧 肯定會對你很有幫助的 千萬不要太固執 能感覺到你內心的矛盾所引起的情...