怎麼樣才能讓自己的脾氣變好

1樓：夙玟玉霍駿

感情最重要的是要替對方考慮。

可是我已經很是為她著想了，可是他（她）。。

唉，兩個人在一起不容易，希望你們能夠珍惜，祝你好運，我是真誠的也是誠肯的，希望能換來你的肯定。

2樓：宰父經裴男

要想使自己的脾氣變好，就要自己擺脫鬱悶，擺脫無聊。無聊就是一種心理上的孤獨，就是不快樂，要想使自己快樂，就是不要自己無聊，是心情不好。怎樣才能讓心情變好，聽聽歌，心情還煩，就是說你的煩悶還沒得到解決和改善，那就讓自己的情緒發洩出來，莫名的難受，莫過於心空，心空了，就什麼心情也沒有了！

至於為什麼，那要看你自己的生活狀況和身邊事物的因素。鬱悶和悶，有著不同的概念，鬱悶有一種壓抑的憂傷，悶只是一種無所事事的心情。

你要只是悶，就可以找一些自己喜好的東西，或者出去看看走走，找個知心的朋友來說說心情，打發一些時間，就會讓自己寫的心情有所改變。

其實每個人都會有無聊的時候，因為沒有事情做啊！你想啊，要是每天都忙的什麼似的嗎還會空虛麼？也許是沒有自己特喜歡和擅長的事情可做。

其實你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活，還有每天都要保持好的心態，要活的開開心心的，快快樂樂的，心情最重要，是不是？心情好，一切都會好的，這樣，我想你想不開心都難。你可以聽**，隨著**釋放自己的壓力；看電視劇集，看漫畫，看電影，玩遊戲，打麻將，讀**，出去逛街，找朋友聊天，我覺得都不錯。

總之想做什麼就做什麼，開心就好，偶爾覺得無聊寂寞是正常的，要讓自己不無聊，最重要的是找到自己真正感興趣的事，並投身於其中。每個人都有自己喜歡的事的，只是有些人發現了並認真去做好，而有些人並不清楚自己到底該幹嗎。要發現自己的興趣最有效的就是認真對待平日看似無聊單調的生活，多聽多看多做，多交友，多交流，希望你快樂吧！

嘿嘿！還有就是在你每天做的那件事情中找到適合自己的樂趣。實在無聊的時候，就對著鏡子唱歌，在沒人看見的情況下，唱那種跑調的歌曲，然後再想一些生活中逗樂子的事情，慢慢就會釋然。

還有就是你要好好想想，你到底為什麼而活著？這個問題想清楚了，也就沒有了無聊的概念，看來你的業餘愛好很少，找個適合自己興趣的愛好吧，這樣會填補你所有的無聊的生活空間的！嘿嘿！

就是我說的，很靈的，不信試試！

怎樣讓脾氣變好

3樓：用心幫助他人

一、遇到自己覺得很生氣的事情的時候一定要深呼吸一分鐘，然後想想自己如果狂發脾氣，最影響到的人還是自己，氣壞的還是自己的身體。

二、多做很細致的工作，工作之餘有時間盡量去嘗試學瑜迦、茶藝或者種花等慢性可以陶冶性情的事情；慢慢堅持下來性情不會那麼急噪。

三、多從別人的角度出發，多為別人著想，這樣既能體諒別人，也能減少吵架、**的機會。四、惡語傷人十年寒，一席暖言寒冬暖！五、心裡多一點愛，這個世界在你的眼裡就會美好一點，對生活的熱愛加多，自然會溫柔下來。

4樓：皋冰

只要自己心情放鬆，每天做事不要心急，遇到事情要三思而後行。空餘時間要多把自己心情放鬆，沒事的時候多唱唱歌。只有這樣，乙個人才把自己的脾氣慢慢的變好。

5樓：麥田守望者的家園

腹有詩書氣自華，心有德行行自穩。要多看書提高自己的修養，凡事見識多了就不在意了，脾氣自然好了。遇事要三思而後行，別著急，著急就容易脾氣壞。

6樓：高高興興順其自然

讓脾氣變好首先要有耐心，耐性和毅力堅持下去慢慢的就會好起來的，脾氣也會變得好起來。

7樓：懷聽筠

脾氣很難改變，只能說慢慢控制，遇到事情，先讓自己冷靜下來，換個地方，等情緒平復一下，然後再去處理。

8樓：星空藍

怎樣讓脾氣變好？這個的話就是多學習嘛，多學習一下情緒管理的書，多看下，然後去做辦法慢慢試。

9樓：燕姐寧寧媽

至於乙個人的性情養成，那個是隨著生活環境和一些小時候成長的記憶染變而來的。

可是長大了成年了，知道自己的脾氣不好，該怎樣學會去自我控制呢，我感覺首先應該找到屬於自己愛好的一種故事從那裡找到乙份心平氣和的開始，從不好的心情去演變成自我把握住可以向著更好賣未來的那一種故事。

10樓：無名

首先改變自己心態，事事往好想。

11樓：九四點之

多替別人想想，也替也替自己的身體健康想想。

12樓：空空如也

這需要有良好的自控力。

13樓：網友

就是想讓自己脾氣變好的話，那就是。

怎樣才能讓自己的脾氣變好

14樓：生活導師曉曉老師

看書可以提公升修養和內涵，經常閱讀養生類、哲學類以及心理學類書籍會有助於脾氣的改善。運動對調節情緒有很大幫助，例如散步、慢跑等運動。睡眠不足或長期失眠會使人脾氣變壞，所以要養成良好的睡眠習慣。

氣不好的人可以多和脾氣好的人在一起。學習他們為人處世的方式，有助於好脾氣的養成。

怎麼才能讓自己脾氣變好

15樓：星辰大海遨遊天外

當你想發脾氣的時候，先慢慢和自己說，我為什麼要生氣，生氣對自己沒有什麼好處，氣壞身體多不值得啊。如果忍無可忍想發脾氣時，要趕快控制自己，作深呼吸。沉默一分鐘後，火氣會小些。

聽舒服的歌。

平時沒有事做的時候，可以多聽一下比較安靜舒服的**，靜靜的享受下**中的美妙，使自己心情變得愉快起來。也可以跟著**一起哼唱著歌曲，多動動口。隨之自己也覺得越唱越開心了，脾氣也會少發點了。

多出去走走。

閒日沒事，不要老窩在家，多出去外面走走，曬曬太陽，到附件的小公園看看，看看那些人們在公園裡做些什麼。也可以約3，2個朋友一起去逛街購物，不購物單單逛街也可以，逛街累了去咖啡店喝一杯咖啡飲料，和朋友聊聊天天。

16樓：江畔明月共潮生

1、多去對自己進行心裡暗示。有句話不是說了嗎，」激勵自己最好的方式是自我欺騙，毀滅自己最好的方式也是自我欺騙」。我們可以去再好的把用在正途上。

比如你遇到乙個挫折的時候，你就不斷的在心裡告訴自己：這件事其實不難，步驟也就幾步，別人能行我也能行！然後你就會發現，克服這個挫折其實真的並不難。

我自己就經常對自己進行心理暗示。

2、去跟乙個特別好的朋友吐訴。去跟別人交談，是一種釋放情緒的好方法。當你把困惑自己的事說出來之後，你的怒氣也就不那麼大了。

3、當你要去釋放自己的怒氣的時候，去想一想後果。輕則傷害到別人，重則造成犯罪。所以當你去衡量過利弊之後就可以不去那麼衝動和生氣了。

17樓：忘卻

這樣試試個先。你每天一睜眼開始起，你就要對自己說今天是美好的一天不管昨天發生了什麼事畢竟昨天成為過去，無法改變不要讓昨天的煩惱影響到今天的好心情一切從現在開始！當你工作的時候，不管任務有多繁忙，壓力有多大，都不要抱怨你的工作要喜歡上你的工作不要帶著怨氣去開始一天的生活，要喜歡你的工作，一步步去完成你的工作你會很有成就感的！

不要和別人攀比這樣你會活的很輕松，人最大的敵人是自己這句話我想你因該聽過吧所以和別人比是沒什麼意思的只有和自己比才能永遠有奮鬥目標不要那別人的標準去衡量自己啊！遇到別人不公正的評論時候只要不傷及到個人尊嚴問題就讓別人說去吧！畢竟人無完人金無足赤嘛！

別人說的對你認真接受說的不對你就當他唱了首歌不要放在心上就完了這個世界上有那麼多的無聊的人如果你都和他們計較怎麼會有好心情呢！對吧！最中要的一點一天中無論工作多忙都要抽點時間來做自己喜歡做的事情比如聽聽歌打打牌之類的好了說了那麼多不知道你是否滿意不過我還是要祝你天天快樂每天都有份好心情祝福你和你的父母和家人都能倖倖福福快快樂樂健健康康平平安安！呵呵。

18樓：陪伴是告白

讓自己脾氣變好，前提就是，眼中有人，心中有愛，考慮到他人的感受，每個人都是不容易的，也不是就你乙個人過的感覺不好，慢慢的接納自己，把愛的能力培養好，脾氣變好了！

19樓：網友

從跟別人打交道開始，努力地讓自己變得開朗起來，脾氣自然就好了。

20樓：泰水戎

人遇到事情的時候通常是自己的情緒和理性都被觸動，當情緒被觸動的程度大於對理性的觸動時，往往容易情緒激動或者發脾氣，所以盡量讓自己多用理性思考問題。

21樓：磊7758磊

不好改變的但經曆的多了也許會改變的。

怎麼才能讓自己脾氣變好

22樓：

摘要。您好，想讓自己脾氣變好，其實，就是讓自己更加理性和有忍耐力。

怎麼才能讓自己脾氣變好。

您好，想讓自己脾氣變好，其實，就是讓自己更加理性和有忍耐力。

遇到不開心的事，先別急發火。

靜下來，數20個數。

這麼簡單？數20個數不管用怎麼辦。

在嗎。能說明白點嗎。

稍等。其實，數20個數。是讓您自己學會冷靜。

學會理智的分析。

如果您不願意接受自己可以把脾氣變好的方法，那麼您永遠也改變不了。

不是您數了20個數，就一定會變好。

是，在數數的同時，去學著改變。

怎麼樣可以讓自己脾氣變好

23樓：匿名使用者

每個人都有其不同的性格有些人脾氣暴躁而有些人脾氣溫和，相比之下人們還是喜歡和脾氣溫和的人相處的，正是因為這樣現如今許多壞脾氣的人都希望能夠克制一下自己的壞脾氣。克制自己壞脾氣的方法有很多，比如找到引起壞脾氣的原因而後對症下藥等等，下面就來詳細介紹一下如何克制自己的壞脾氣。

克制方法：一、意識到自己的壞脾氣。

對自己所存在的問題有所認識是改進現狀的前提，所以意識到自己發脾氣的現狀是改掉這個壞習慣的前提。只有意識到自己的錯誤，才能更好的去改進，去做的更好。

二、有改正的決心。

意識到問題而置之不理，同樣沒有一點作用，只有有了改進的意願，有了改正的決心才能擁有改進的動力。改進的的決心至關重要，是開端，是前提，是基礎。

三、觀察發脾氣的原因。

在不自禁發脾氣的過後，要及時分析自己輕易動怒的原因，針對對方的行為給自己乙個不發怒的解釋，去勸服自己，告誡自己再遇到此類事情應該多站在對方的角度，通過自己的行動減少發脾氣的原因。

四、下意識控制。

時刻謹記自己要控制自己脾氣的決定，在下次要發脾氣的時候及時的制止自己，想一想值不值得，想一想有沒有更平和一點的解決辦法，嘗試去逐漸控制自己的情緒。

五、總結改進的經驗。

如果方法切實有效，應該在事後多思考、總結這種變化的原因，以及從中取得經驗教訓，如果還有下次，繼續運用相同的方法，吸取經驗，逐漸的使這種不發火變成習慣。

六、找到其他的抒發渠道。

對親近的人發脾氣也可以說明自己對家人一定程度的過度依賴，因為相信家人不會離開自己而沒有收拾自己的情緒，所以在控制自己脾氣的同時也要尋求新的抒發渠道，比如：運動，娛樂等。

24樓：網友

保持善意遇事不急不躁吧我也不知道為什麼堅持學習之後脾氣自然變好了很多最近好久不生氣了覺得沒什麼事值得我生氣沒有人可以一直包容乙個人的爸媽也是每個人都有缺點只是呈現出來的不一樣吧假設乙個人說話故意讓我不舒服或者難堪現在我只是心裡很清楚的知道我打心底不喜歡這個人某些處理事情的做法或者說話方式但是表面還是要客客氣氣的也不生氣每個人有優點或缺點也不能把別人想的太壞或者太好最重要的是不要對別人抱很大的期望吧每個人都是獨立的自己也要有底線的不然就被別人傷害了脾氣變好之後我覺得**居然也變得好點了神奇。

怎麼樣才能讓自己的脾氣變好

怎麼樣才能讓自己的脾氣變好，怎麼樣才能把自己的脾氣變好？

怎麼樣才能讓自己解脫痛苦，怎麼樣才能讓自己解脫？我好痛苦！！！

怎麼樣才能讓自己有氣質，怎麼樣才能讓自己在水中浮起來

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