1樓：網友
苦石蓮，為豆科植物南蛇竻的種子。分布廣東、廣西、四川、雲南等地。主要含二萜類、黃酮類、不飽和脂肪酸等多種化學成分。
該植物的根、苗亦供藥用。能散瘀、止痛、清熱、去溼。可治噦逆、痢疾、淋濁、尿血、跌打損傷等症。
1.清熱化濕。
苦石蓮有清熱化溼的功效，能清風熱，對風熱感冒有非常明顯的作用，此外還能化除體內濕氣，可**痢疾、淋濁、癰腫、瘡癬等症。還能開胃進食，清心除煩，除濕去熱。治噦逆不止。
南寧市藥物志》：治瘡瘍，尿血。
2.散瘀止痛。
苦石蓮有散瘀止痛的功效，可治跌打傷，止痛，將苦石蓮捶爛敷在患處，可散跌打的淤傷，還有止痛作用。
營養價值。苦石蓮主要含二萜類、黃酮類、不飽和脂肪酸等多種化學成分。從苦石蓮甲醇提取物中分離得到了7個卡薩烷型二萜類化合物，即caesalpinin mb,7-acetoxybonducellpin c,bonducellpin c,caesalpinin k,bonducellpin g,1-deacetylcaesalmin c,norcaesalpinin e。
1、發現苦石蓮不同提取組分能夠有效抑制thp-1細胞中白介素-6，白介素-8的分泌，從而發揮抗炎、鎮痛作用。
2、苦石蓮乙酸乙醋萃取物和caesalminc（化合物2）對抗流感甲型病毒活性均有較強抑制作用。
3、苦石蓮蛋白對小鼠黑色素瘤細胞（b16）的體外增殖有明顯抑制作用，而且呈現明顯的量－效和時－效關係。從苦石蓮中分離純化的苦石蓮蛋白質具有抑制小鼠黑色素瘤細胞增殖的活性及抑菌活性；從其種子中分離得到的喙莢雲實星（minaxina）經研究發現其對人肝癌hepg2細胞的生長有抑制作用。
4、苦石蓮中含有的亞油酸、油酸、等不飽和脂肪酸具有降低血脂和膽固醇、減少動脈粥樣硬化、抑制癌細胞生長和促進大腦發育等作用。
腦鳴有什麼保健？？？？
2樓：我是帥鍋
預防1.養成喝牛奶的習慣。
牛奶中幾乎含所有已知的維生素，以維生素a、維生素d、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素e和胡蘿蔔素。上述這些維生素與鈣的吸收利用，對防治改善血液迴圈和腦鳴症狀很有幫助。
2.多食含鋅食物。
導致腦鳴的因素很多，缺鋅是乙個重要原因。耳蝸內鋅的含量大大高於其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內鋅的含量明顯降低，影響耳蝸的功能而導致聽力減退。
天天應多吃含鋅豐富的食物如，魚、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產品、蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿蔔等。
3.常吃有活血作用的食物。
活血化瘀能擴張血管，改善血液黏稠度，有利於保持耳部小血管的正常微迴圈。可常食用黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。
4.要減少脂肪的攝入。
大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動脈硬化。內耳對供血障礙最敏感，出現血液迴圈障礙時，會導致聽神經營養缺乏，從而產生。中年人每日脂肪總攝入量應控制在大約40克，應少吃各種動物內臟、肥肉、忌廉、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。
5.多吃含鐵豐富的食物。
缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，耳部養分供給不足，可使聽覺細胞功能受損，導致聽力下降。補鐵，則能有效預防和延緩腦鳴的發生。45歲以上的人群不分男女，天天鐵的攝入量不應少於12毫克。
常用食品中紫菜含鐵量較多，每百克紫菜含毫克鐵，蝦皮毫克、海蜇皮毫克、黑芝麻毫克、黃花菜毫克、黑木耳毫克、莧菜毫克，香菜、木耳菜含鐵量僅次於莧菜，豆製品平均含鐵量約佔4至6毫克。
3樓：在靈峰勝境看焦點訪談的彩菇
飲食保健。
1.喝牛奶。
經常有腦鳴等症狀的患者在平時生活中一定要養成經常喝牛奶的習慣，這個習慣的養成不僅有利於**以及還擊腦鳴症狀，同時對其他心腦血管疾病都具有很好的防治功效。之所以要喝牛奶，是由於其中的營養十分的豐富，如以維生素a、維生素d、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素e和胡蘿蔔素等，這些都是人體健康極其需要的。
而且這些維生素的大量攝入還有利於促進人體對鈣的吸收，從而可以有效的起到改善血液迴圈以及腦鳴等不良症狀，對腦供血不足所引起的其他病症同樣具有**作用。
2.含鋅食物。
多吃些含鋅量高的食物同樣有利於緩解以及改善腦鳴等症狀，可以說生活中很多因素都容易引起腦鳴，而其中鋅的缺乏更是常見的因素。我們人體耳蝸內的含鋅量要遠遠高與其他器官，而60歲以上的老年人耳蝸內鋅的含量明顯降低，這個時候不僅會嚴重的影響到耳蝸的功能，因此而導致出現有聽力減退的情況，同時耳鳴、腦鳴等症狀也會隨之出現。
4樓：一零啞劇
腦鳴該怎麼保健腦鳴的保健。
保持樂觀愉快的情緒。長期出現精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒，會使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調，所以需要保持愉快的心情。
生活節制注意休息、勞逸結合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態度對預防疾病有很大的幫助。作息時間有規律、不過度勞累、心境開朗，養成良好的生活習慣。
合理膳食可多吃一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果，營養均衡，包括蛋白質、糖、脂肪、維生素、微量元素和膳食纖維等必需的營養素，葷素搭配，忌菸酒，食物品種多元化，充分發揮食物間營養物質的互補作用，對預防此病也很有幫助。
5樓：網友
自覺腦內如蟲蛀、鳴響，常伴耳鳴、腰膝痠軟、目眩等症狀。
6樓：網友
意見建議：你的情況最好去神經內科檢查一下，是可以試試針灸的方法**的。
7樓：網友
腦鳴可以分為兩種，一種是復心因性腦鳴，一種是真實性的腦鳴。心因性的腦鳴是患者的自我感覺，可以通過針對性的給制予一些心理暗示或抗焦慮的藥物來**；而真實性的腦鳴多由頸動脈海綿竇瘻引起，是一種較為特殊的腦鳴，可通過外科介入來**；其次，耳鳴也常常被誤認為是腦鳴，耳鳴通常是神經性耳聾的前兆，或者是因為上火等原因而導致的聽神經的反應，耳鳴可以採用高壓氧倉**以及改善微迴圈來緩解。
8樓：網友
腦鳴的患者自己要控制情緒，保持平和心態，避免劇烈的情緒波動。腦鳴並不是由於腦部異變或其他疾病引起的，多數是因為休息不好，情緒問題導致的，因此要穩定情緒，腦鳴是可以避免的。部分腦鳴的人可能會合並耳鳴，可以多放松，盡量緩解焦慮，抑鬱症狀還要改善睡眠**。
如果這些都不能有效地緩解腦鳴，那麼就可以適當的用一些藥物。
9樓：網友
對腦鳴來說有乙個好的心態是很重要的，如果出現了腦鳴的現象，首先要養成良好的情緒，這樣有助於病情的緩解，同時在生活中不能太過操勞，要有足夠的休息時間，注意勞逸結合。
這對於很多病人來說都是非常關鍵的，要有足夠的信心能夠**，不能自暴自棄，要相信自己能夠克服困難，這被稱為精神勝利法。
10樓：網友
要積極的調節情緒，不要焦慮保持心情愉快，也不慢盲目用藥和投醫，控制體重。
11樓：鮮嫩奉惱傅
在平時生活中都必須要注意飲食的調整，否則的話很有可能會因此而導致患者病情加重。各種具有活血功效的食物對腦鳴同樣具有很好的防治作用，要注意心情調節。
腦鳴有什麼保健？
12樓：網友
首先應調整心態，要樹立乙個心態：腦鳴是可以**的，不要過度緊張，應及時接受醫生的診治。在診治過程中積極配合**，並且可積極主動發揮其他業餘愛好來分散自己對腦鳴的注意力，調整生活節奏，多培養一些興趣點。
其次，避免在雜訊環境下長時間逗留或過多地接觸雜訊，避免或謹慎地使用激素型藥物，少吸煙、少喝酒、生活作息有規律，睡眠不宜過長（中青年8小時左右，老年人6~7小時睡眠即可）。
最後，由於腦鳴起因較慢，病程都在非常短的時間內發生，故**一般也需要較長的時間。因此，病人在配合**過程中要有恆心，不要輕易放棄。
13樓：溫從凝
腦鳴大部分是血虛引起的常見症狀，多吃些補血燉品湯類，平時體育鍛煉，多曬太陽呼吸新鮮空氣，保持大腦有充足的氧。
14樓：奈揚
腦鳴的**按摩方法多數可以通過按摩太陽穴來緩解症狀，腦鳴可能是由於腦腦部供血不足所導致的。多數會出現腦鳴和頭暈以及記憶力下降等症狀，也可以在醫生的指導下口服一些疏通心腦血管的藥物來進行**，平時要增加。
15樓：網友
你好！腦鳴多因腦髓空虛，或因火鬱，痰濕阻滯所致，可以中醫辨證論治，平時可以調達情志，怡養心神，適當活動，飲食清淡為主，多喝牛奶，多吃含鋅食物，常吃有活血作用的食物。
16樓：網友
你說的腦鳴應該是耳鳴吧！可以吃一些營養神經的食物，注意營養搭配，不要熬夜，生活規律，遇到問題不要過分糾結，找到解決的辦法，而不是不停地增加憂愁和困惑，這樣既傷害了身體又於事無補。我是我的一點建議而已，謝謝！
17樓：清盈
不要相信什麼保健品，只是保健不治病的，有**不舒服就去檢查一下別亂吃東西，對腎臟不好。
18樓：網友
腦鳴可以用按壓耳朵來緩解，一般乙個耳朵按壓十幾下，堅持乙個月就會有效果的。
19樓：catt財經
腦鳴大部分是血虛引起的常見症狀，多吃些補血燉品湯類就好了。
20樓：網友
如果有腦鳴的症狀，建議查查頸椎，有很多時候是頸椎引起的。
21樓：在臥龍峽寫生的紅太狼
各種具有活血功效的食物對腦鳴同樣具有很好的防治作用，很多時候血管裡面血液的淤積同樣是導致耳鳴以及腦鳴的常見原因，只有疏通血管才可以真正徹底有效的**腦鳴症狀。而專家指出，各種活血食物具有擴張血管以及改善血液黏稠度的作用，在平時生活中經常食用還有利於保持耳部小血管的正常微迴圈。在平時生活中多吃些活血食物非常重要，比如像 蔬菜 水果 黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等，這些食物的活血化瘀功效都十分的明顯，患者應該適量多吃。
22樓：歆檸檬
如果出現了老命這樣的情況，建議還是要盡早去醫院看一下聽聽，醫生是怎麼說的也可以，盡早地去預防和**。
23樓：網友
這由於是體內的火大，所以要出去鍛鍊鍛鍊。
24樓：網友
這個還是不能用保健品進行**的話還是要去醫院**比較好。
25樓：張楊
腦鳴一般都是嗯，睡眠不好造成的，要注意休息喲。
26樓：老徐
腦嗚什麼保健有？你去當地中醫院看神精科醫生。
**腦鳴有什麼好的方法
27樓：吉吉國王
腦鳴一般是由於老年人腦供血不足引復起的，病人主要表現為腦鳴、頭暈和記憶下降，結合年齡，考慮腦供血方面存在不足、腦功能活動降低，在睡眠不足、用腦過製多及勞百累時，就會誘發以上症狀。
頭鳴或腦鳴如果發生在年輕人，多數是由於緊張壓力等精神因素引起的，屬於功能性疾病，病人度多數有焦慮症狀，腦鳴要及時**，不能拖，拖的時間越長，對身體傷害越大，嚴重時還會引起各種併發症導致血壓公升高、腦神問經受損。全身麻木、口眼歪斜、腦動脈硬化以及痴呆答、中風等這些難以**的疾病。
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紫石英對腦鳴有幫助嗎？治療腦鳴有什麼好的方法
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腦鳴會遺傳嗎，腦鳴遺傳嗎？
常識目前腦鳴的遺傳因素對患腦鳴的影響因素很小主要是後天自己的主因。頭鳴或腦鳴的病人，病人總說腦子裡有聲音，有時像知了叫，有時像汽笛聲，有時又像火車開動的聲音，感到非常煩躁，而且影響睡眠。並且還伴有頭暈 記憶力下降等症狀。這是什麼病引起的呢？專家解釋說 頭鳴或腦鳴如果發生在年輕人，特別是學生患者，多數...