1樓：王倩
最近工作有點繁重，壓力特別大，每次過完週末，週一去上班的時候就感覺心裡像壓著一塊大石頭，工作性質又屬於特別容易爆發矛盾的，隨時要和別人爭吵！後來找了一件自己想幹的事情，想想每天下班就要做自己喜歡的事情，工作起來也沒那麼糟心了！我覺得要讓有自己開心就要做能讓你開心的事情，每天都抽時間去做，慢慢自己的心情就會好很多，每天都有盼頭了！
2樓：v5160147尾鞠
我的職業讓我會長期心情不好非常焦慮，那就儘量自我調節，跑跑步，喝點心靈雞湯，我願意做家務做手工來讓自己暫時忘掉不快樂，看看自己愛豆的最近有沒有新劇，時刻提醒自己，就這樣吧，人生就是難得糊塗。
3樓：水墨筆墨情
人不可能每天都開心的啊，但我覺得啊，生活中總體上有一個愉悅的狀態是可以做到的。我覺得最重要的啊，是學會滿足，學會欣賞自己，學會獨處，學會溫柔的對待世界，慢慢發現生活中細小的美好呀。然後列一個小小的計劃，大體根據計劃來做，不要讓自己無所事事，儘量每天收穫一點點。
最後，每天來點**吧，生命中還很美好呀，我們有什麼理由不微笑著前行呢。
4樓：以心
每天記錄一些開心的事情，即使事情非常的微小，比如在繁忙的工作開始之前，吃頓早餐，就覺得心滿意足，比如平時下班後要等15分鐘以上的車，今天卻只等了2分鐘，比如在空閒的週末做了一頓從未做過的菜，味道還不錯，好想親親自己，其實幸福的事情都是很細微的，只要你有一雙發現美好的眼睛。你凝望深淵，深淵也會凝望你；你笑對生活，生活也會回以你微笑。
5樓：大度蝦瑩鳥消活
讓自己每天都要開心，這個恐怕很難。人活著，就要去經歷酸甜苦辣，生活，苦樂共存，喜憂參半；酸甜共味，冷熱相依。想要每天變的開心，只有調整好自己的心態，任何事情，都要想開了，性格要堅強，讓自己變的強大。
6樓：銘刻
每天運動，至少要做到持續運動出汗20分鐘，這只是我的意外發現，對我來說挺管用的。找一件自己喜歡的事情去做，並且是能做到很好的那種，做完了會很有成就感。聽喜歡的歌，不要單曲迴圈！
不要單曲迴圈！
7樓：晨綠佳
女生要每天早上起來照照鏡子把自己打扮的漂漂亮亮的，看著就開心了，要每天堅持吃早餐，再就是努力賺錢，買自己想買的東西，女生要自律，善良，每天堅持運動，堅持看書學習提升自己，可以看看電視劇中那些漂亮又有能力的女主角是怎麼生活的。女生要做到每天都開心，必須要大度，總之，努力生活吧，春天馬上就來了，努力提升自己，為了夏天穿裙子好看，春天要好好鍛鍊，保持身材。
8樓：名
除了每天把自己打扮漂亮，還要不斷充實自己的知識，書籍是人類進步的階梯，有空餘時間可以去學習瑜伽，去健健身，管理好自己的身材，外在美和內在美都需要不斷提升，週末可以約三五好友一起去喝咖啡，或者去看場電影，天氣暖和可以一起去踏青，除了工作，讓自己的業餘生活也豐富多彩起來！
怎樣讓自己每天都開心
9樓：帳號已登出
天天開心的人貌似總是讓人羨慕的，看起來沒有煩惱，應該說煩惱在他們臉上不留痕跡吧~開心不開心都是一種情緒，一種心態，所以它是可以調整的，想要天天開心，就這麼做吧！
一。樂觀積極的心態~積極樂觀的心態應該是怎樣我想你多少會知道的，但是怎樣保持這種心態呢？每天起床，就給自己一個暗示先，今天是美好的一天，沒有什麼是不 好的，凡事都是好的，我醒來了，又多活了一天，沒有生病，沒有異樣，溫飽沒有問題，比起這個世界上很多人我很知足！
就是這麼不斷暗示自己，給自己正能量！
二。煩惱都是比較出來的！同樣不要煩惱，也需要比較，我們去和比我們現在的狀態還要糟糕的人比比看，我們好多少！
比起大山裡的孩子，我們有書讀，比起躺在醫院 裡的人，我們已經很健康，比起牢獄裡的人我們很自由，換位思考一下如果我們是他們，那我們現在最需要的是什麼，既然我們現在擁有，那就好好開心地去享受我 們所擁有的，而不要去耿耿於懷我們沒有的東西！
三。交樂觀的朋友，多些可以聊天的朋友！愁煩的時候，知心朋友很重要，平常的情緒很容易唄身邊的人帶動，所以交開心快樂的朋友，大家一起開開心心生活，這樣多好！
四。把電腦螢幕，床單等換成喜歡的明亮的顏色，讓周圍的一切都變得積極飽滿燦爛，身處的環境色彩會很影響人的情緒，如果周圍都生機黯然，充滿朝氣，那麼人也會被感染的。
五。做喜歡的工作，做喜歡做的事情。做自己喜歡的事可以讓人開心，工作佔據了我們生命的大部分時間，如果這大部分時間是快樂的，那麼幾乎也就可以天天快樂了，所以還可以有擇業機會的朋友一定選擇可以讓自己快樂的工作，已經工作的朋友就努力發掘工作的樂趣吧！
六。多做好事，天天開心。幫助別人，快樂自己。
做好事，往往可以證明一個人的存在價值，就會由衷的開心。所以關心身邊的人和事，看看自己有沒有機會幫上忙的， 幫忙之後你會很開心的。如果實在沒有機會幫人，那可以整理整理房間，收拾收拾屋子，做做菜什麼的，也可以獲得一些成就感的快樂。
10樓：木子李
讓自己每天開心，就是要找到自己喜歡做的事情，保持好的心態，樂觀向上的生活態度就會讓自己每天開心。
怎麼讓自己每天都開心起來
11樓：熱情的冰兒
1、堅持深呼吸。
堅持做深呼吸，能夠降低自己的壓抑感，而且啟用體內恢復系統，每15秒鐘做一個深呼吸能讓自己變得快樂。多微笑，幸福是從內到外的東西，幸福也能夠來自於外部，刻意的微笑能夠啟用快樂物質，從而真正的感覺到其快樂。
2、感恩一切。
多發現生活中的美，激發感恩的事情，不管事情有多麼小都要感恩，比如完美的早餐、比較好的工作或者聽到了自己喜歡的歌，吸收感恩之情，並且多停留一會，這樣能夠讓大腦變得更加興奮。另外，要感恩一天中沒有發生的意外事件，比如沒有遲到、車子沒出現問題，沒有和他人發生矛盾等。
3、要挺直後背並且坐直。
如果長時間處於不良的姿勢，會讓人們的情緒狀態變得更加消極。一般藍色的人群心情不好而且不自信。坐著的時候挺直後背，並且坐直，這樣能夠激發人們積極的情緒，比如快樂以及自信等，保持良好的姿態也有利於身體健康，防止出現頸椎病及背部疼痛。
4、多欣賞自己。
每個人都會有發光點，應該多看到自己的優點，做到揚長避短，把所有的注意力都集中在自己的力量上，這樣能夠提升精神。要學會欣賞生活中的小事情，比如看完了一頁書或者交了一個知心的朋友，要多觀察一些愉悅的事情、想法和人，這樣會產生積極的結果，要把好的感受停留更長的時間，讓好事情來進入自己的內心，慢慢的提升幸福水平。
5、消除不良的情緒。
一生中難免會遇到挫折，最好的方法是直面它，把挫折看成挑戰。辦法總比困難多，可以尋求他人的幫助來應對挫折。另外，也可以在辦公桌上放置的旅遊照或者家人的合影，這樣可以恢復價值感，而且提升了幸福感。
溫馨提示。有很多方法能夠讓自己瞬間變得快樂起來，比如和愛人親吻或者擁抱等。要學會調節好心態，如果壓力過大的話，可以跟著朋友一起旅遊或者運動等來釋放壓力，不能長時間積存，不然會對身體帶來損傷。
12樓：飛天***
每天還一個全新的自己，這樣每天都會開心起來！
不斷死亡 不斷新生。
雪峰舊的不去，新的不來，昨日不逝，今日無日，冬季不死，春季不臨，過去不亡，未來不在。
死不了人心，得不到仙性，死不了人間，入不了仙境，翻不過高山，看不到遠景，出不了井底，賞不到藍天。
不關閉一扇門，另有九扇門不會開啟，不死了一份情，擁抱不了另一份真情，不放下一包袱，行走不了更遠的路程，不轉變一觀念，就體驗不到柳暗花明。
舊的生活方式不死，享受不到新生活妙趣，死不了婚姻家庭，感受不到第二家園溫馨，破舊的房屋不推倒，嶄新的別墅無處可建，死不了舊觀念舊意識，生發不出新妙思維。
世事如棋局局新，總把新桃換舊符，桃花依舊笑春風，人面不知何處去，死守舊制無新意，野兔野狐來賓士，我執我見不死去，朽木一根難雕砌。
長江後浪推前浪，世上新人攆舊人，沉舟側畔千帆過，病樹前頭萬木春，死守荊州必完蛋，哭天喊地也沒用，不聽當今聖人言，遺憾終生悔難完。
死去昨天的我，創造今天的我，死去今天的我，擁抱明天的我。
死去凡俗瑣事，可享心靜清福，死去陳規陋習，可覓聖賢路徑。
萬般皆遊戲，唯有性命真，想玩新遊戲，毀掉舊遊戲。
想吃新鮮菜，排洩腹中渣，想穿新衣服，脫掉舊衣衫。
不斷死亡，不斷新生，不斷超越，不斷創新，迴歸嬰兒，長壽無際，迴歸本源，隨心所欲。
13樓：網友
我給你的意見，你看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧！最後祝你能快樂的過好每一天！
寧靜致遠。
怎麼樣才能讓自己開心一天，怎樣讓自己每天都開心
把腦袋放空，對著鏡子傻笑，慢慢的你就會覺得很開心。或者直接把嘴咧開，你只要是笑了，那麼你會發現你是開心的。關鍵是你要先笑，然後就會變開心。不信可以自己先試試，儘量把笑容放大。讓自己過的充實一點。至少沒有時間去想那些不開心的事情。跟快樂的人生活在一起。你也會被感染到的。做自己想做的事情。不要強迫自己做...
怎樣練習讓自己得到進步？怎樣讓自己每天進步一點點？
為了節省時間，我把這個問題解構成兩個簡單的緯度 精與泛。兩個緯度以下就不再精細劃分 按照 思維導圖 模型思考 精 這個緯度下你已經有了明確的目標或期望值，比如 年收入過百萬 成為行業精英 讀完某本書 練習英語口語等等。有了具體目標之後，我們思考具體可實現的路徑，就以 成為行業精英 舉例來說 1 看行...
怎麼讓自己開心，怎樣才能讓自己開心起來？
要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去看看藍天 白雲，聽聽 跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的。 木乃峰 開心無非兩種，一種真，一種假。真的就要學會面對不開心，才能體會...