1樓：滄海浩波
1、對煩惱除了保持好的心態外，主要是對煩惱的認知。如雨天外地旅遊，一個人認為自己真倒黴，好不容易出來旅遊，碰上壞天氣，這樣在遊玩中就會很鬱悶，心情不好。另一個人認為自己真運氣，難得出來玩一趟，還可以碰到雨天，看到別樣的風景。
懷著好心情遊玩自然愉快。
2、當有煩惱時，要有一個合適的宣洩，以適當方式宣洩自己內心的不快和抑鬱，可以做感興趣的事，如旅遊、聊天，聽**，釋放壓力。或是找個沒人的地方大聲地喊叫。
2樓：求索
外界條件只能誘發你快樂的心，卻不能使你快樂，所以想要快樂不是做了什麼或擁有什麼，而是以什麼心態去做什麼或擁有什麼。
3樓：愛麗絲蜜棗迷
心是你自己的，既然你已經明確你想要快樂，那麼請你把心交給自己，任大腦想著快樂時候的事，看看動漫，聽聽歌，一切都會好起來的！
4樓：會笑的彩虹魚
快樂狠簡單，看你怎麼選擇，選擇尋找快樂還是尋找煩惱，要知道，煩惱都是自找的.聽聽歡樂情緒的**，找好友談有趣話題，看笑話。
5樓：向日葵的贈予
有時我們衡量自我價值的標準就是物質條件，如外表的美麗、才幹、文憑、財產、權利、聲望等。如果由於某種原因，我們未擁有或達到這些所謂的「成功」，可能就會覺得自己毫無價值。
領悟到自我真正的本質和固有的價值，使我們擺脫焦慮，踏上了獲得幸福的芳香之路。
古老而神祕的瑜伽智慧將讓你找到答案！
6樓：金牛海貝
去一個風景優美的地方，大聲喊幾聲，相信你會舒服一點。其實我們每個人都會有煩惱，很想像小時候那樣無憂無慮，但既然我們長大了，就要努力承擔煩惱，面對煩惱，解決煩惱
7樓：匿名使用者
保持著平淡的心態對於每件事。
8樓：匿名使用者
心態第一性，也是最關鍵的！想當初，我們的老師經常教導我們，心態要好，心態要放平，一切平常心對待，聽得多，但是真正聽進去的少啊！我也不怎麼快樂，我也在追求快樂的，可是呢，經常快樂不起來!
前幾天被公司辭退了，老總對我的評價是：此人自身條件確實優越，可惜心態不好！我的個神啊，我只想說，我只是不願意調部門而已，如此就是心態問題？？
冤屈啊！
9樓：夏天
去做你自己喜歡做的事，併為這件事付出努力，在這過程中，你會感到很快樂
10樓：舞琉玥和冰淚草
愛自己吧。煩惱的人，只是不夠愛自己。
11樓：此生不換
有什麼事情值得你去煩惱的你就不要去刻意的想那些事情 把注意力轉移到別的事情上
12樓：匿名使用者
快樂不是擁有的多而是計較的少
13樓：
做自己想做的事情，大哭一場發洩一下，效果很不錯
14樓：看會醉
每天都應該笑迎生活，儘管很煩惱，也應該保持快樂的態度！！
15樓：匿名使用者
不要想煩惱，你就會快樂
16樓：
忙碌的工作就不會想著煩惱的事情
怎樣心情會永遠快樂，沒有煩惱
一個人不可能一輩子都是快樂的，關鍵是要學會不管在什麼情況下都要學會享受快樂，學會放鬆，每個人無論選擇了怎麼的生活，無論情願的還是不情願的選擇，只要身在其中，就要學會喜歡，學會從中品味幸福 不管是自己主動選擇的，還是命運有意安排的，哪一種生活裡面，都包含著無數的苦辣酸甜，幸福或者糟糕，都是經營的結果，...
到底怎麼樣才會快樂呢？怎麼樣才會快樂呢？
想要讓自己變快樂，首先要養成快樂的習慣，掌握一些讓自己快樂的方法，比如聽 散步等。聽一些振奮人心的 可能它會讓你無法工作，不過當你覺得自己越來越暴躁的時候，只用花短短幾分鐘，開啟自己喜歡聽的 你就會發現有很大改變。如果你開始跟著唱或者是甚至自發地開始跳舞，你會感到更快樂！做好事。為別人做好事會讓你覺...
作文《成長的快樂與煩惱》。就是文中有快樂和煩惱的事例，寫好一
昏暗的檯燈下，我凝視著這一杯茶，沸水一次又一次的衝擊，讓我感到了茶的清香。那苦澀中略微含著的一點甘甜，也被我貪婪的嘴給霸佔了，眼的朦朧，勾勒出朦朧的記憶，可記憶卻已不再朦朧。作業之多 難為 了嬉戲之少，老師之嚴肅 阻抑 了歡笑之渺，壓力之沉重，造就 了在夢幻中的我們 成長的煩惱。開啟厚重的回憶之書，...