1樓：乾萊資訊諮詢
想要讓自己變快樂，首先要養成快樂的習慣，掌握一些讓自己快樂的方法，比如聽**，散步等。
聽一些振奮人心的**。可能它會讓你無法工作，不過當你覺得自己越來越暴躁的時候，只用花短短幾分鐘，開啟自己喜歡聽的**，你就會發現有很大改變。如果你開始跟著唱或者是甚至自發地開始跳舞，你會感到更快樂！
做好事。為別人做好事會讓你覺得心情變好。給生病的朋友打飯、幫母親做雜物或者是幫鄰居給花園澆水，花時間去幫助別的人會讓你少去考慮困擾自己的事情，讓你變得更快樂。
散步。如果你突然覺得昏沉或者是悲傷，就去散散步吧。簡單走二十分鐘也會讓你的情緒變高，呼吸新鮮的空氣，花一些時間在陽光下漫步，不管有什麼事情擺在眼前都會覺得更加有活力。
2樓：次婷婷大秀
這個問題很難得到確切的答案，其實快樂的方法很多的，就是要看你的情緒了。情緒的變化是影響視覺的主角。怎麼說呢，只要你能夠面對一切事物的變化，情緒就會跟著變化。
要想讓自己多快樂，最好是天天想著做自己的愛好，放鬆心情，還有多聽一些豪放的**，最好是自己喜歡的。在不順心的時候，多想想自己能夠讓自己快樂起來的事情。
只有自己能夠看開一切，我想快樂的心會永遠伴隨你！
怎麼樣才會快樂呢？
3樓：網友
1轉變觀念，很多情況下，不受外界過多地干擾，保持內心的安寧和平靜，這樣就更容易快樂；
2切忌不要與人攀比。如果攀比成了習慣，人們就很難快樂，因為山外有山，人外有人，如果將自己的快樂建立在超越別人之上，就會徒增煩惱，遠離快樂；
3心存感恩，對美好的事物心存感動，保持一顆純淨的心，這樣才能為快樂培養一方淨土，讓它能生根發芽；
4讓自己有一顆慈悲的心，學會包容，學會助人，懂得施捨；
5熱愛生活，培養情趣，讓自己的生活豐富多彩，有滋有味；
6從容淡定，不為過去的事情後悔，不為將來的事情擔憂，活在當下，把握今朝，拒絕焦慮，與快樂握手；
7認識自我，保持邊界，尊重他人的同時，也尊重自己內心的聲音，敢於做自己，敢於實現自己的夢想，為自己而活；
8加強與人的溝通，保持人際關係的和諧，讓自己如魚得水，為自己的快樂提供充足的養分；
9堅持鍛鍊身體，保持生活規律，健康的體魄是快樂的有力保障。
4樓：網友
我感覺看他很快的時候，自己也會感覺很快樂，所以調整自己的心情是最重要的事情，如果能夠調整快樂的心情，我就會很開心，很開心。
5樓：你看看這個啊明
其實快樂很簡單，但是如果你不快樂就真的很難，快樂真的就是樂觀的心態，簡簡單單，什麼事情都不要考慮，在別人眼中就是個傻子，這樣的人才是真正的快樂。
6樓：為你執著
想讓自己快樂，就需要從其他方面去提升自己才行，一定要對自己有信心，只要自己變得優秀了，他才會過得快樂。
7樓：喻修筠
有親人陪伴在我們的身邊，就是我們最大的快樂，我們也可以在自己的工作之餘，可以帶父母去參觀旅遊，看到更廣闊的世界，這對於我們來說，也能夠讓我們變得更加快樂。
8樓：張老師說物理
快樂是一個人心裡的感受，所以只有你感受到快樂了，這個跟一個人的家境跟一個人現在的處境都沒有關係，因為好多人都在苦中作樂。
9樓：有夢想的夢中人
大部分人都是普普通通的，包括我也是普普通通，出類拔萃的人哪有那麼多呢。咱們雖然普通，但不能自暴自棄，應該熱愛工作熱愛生活，抽空提高自己的能力，讓自己越來越優秀。
10樓：九覓夏侯
其實你說的這種情況是我們很多很多普通人現在的這種狀況，但是這麼多的普通人難道都會不快樂嗎？首先你得調整好自己的心態，其實各方面都很普通，那我們身體健康的那就是知道我們快樂的事情。
11樓：無名
這種先天性的我們是沒有辦法去改變的但是這並不能成成為我這種先天性的，我們是沒有辦法去改變的，但是這並不能成為我們不開心的理由，我們可以通過後天的努力來改變這一切。
12樓：匿名使用者
想要快樂的話，你可以去追隨自己喜歡的事 ，我的是去看一些有趣的事情，比如和同學們，朋友們，同事們一起去玩 ，然後去追隨自己喜歡的工作 ，並且在那工作中取得一定的成就。
13樓：尼古拉斯三世慕容陳狗蛋
快樂一定要建立在自己心態調整好的狀態下的相信我螢幕前的你只要每天心態都很陽光和積極都會很快樂的。
14樓：幸福的小鳥
快樂是自己說了算，不要自卑，把自己看的一文不值，其實人都是有優點的，慢慢提升自己，快快樂樂的生活。
15樓：哈哈一笑
我覺得人知足就會快樂，你不知足的話，永遠都不會快樂，知足的人常常的就是你每天說過那句話嗎？知足者常樂。
16樓：不言也不語丶及
怎樣才能快樂？我覺得快樂的標準，就是讓我們的慾望少一點兒，攀比少一點兒 活的輕鬆一點兒。
17樓：幹平安
日快樂，很簡單，就是你的慾望少一點，攀比少一點，還有活在當下，順其自然就好。
18樓：同彭澤
其實快樂還是要靠自己爭取的，畢竟我們只有讓自己過得更加的充實有意義，那麼可以有很多的快樂找上頭來。
19樓：湛皖
首先有一個好的心態，樂觀主義，生活簡簡單單，知足常樂，不計較是是非非，心胸寬廣，事情都順其自然的，開開心心的過。
20樓：匿名使用者
快樂其實很簡單，哪怕是一個棒棒糖一杯奶茶，又或者一塊巧克力，都可以讓你開懷大笑。只要你想擁有的，那麼一切都是快樂的。
21樓：愛美的美妞媽媽
第一，減少各種不良嗜好，使心情甘於恬淡，才會快樂。少欲而易知足，知足常樂。
第二，追求進步，而且每天找到自己的進步，就很感到成長和進步的快樂。
第三，以克服困難為樂，不以頹廢享受為樂。人生難免會遇到各種困難和不如意的事，但人要有克服困難的精神，尾部艱難，想到後面還有更大的困難等著自己去克服，目前的困難只是暫時的，才會在困境中保持樂觀的態度。
第四，樂於助人，在給別人帶了幫助的時候體會自身的價值，感受給別人幸福的快樂。能讓別人快樂的人才是最快樂的。
第五，開闊心胸，培養樂觀豁達的生活態度。
怎麼樣才會快樂？
22樓：情感諮詢珠珠
回答您好，我是問一問情感領域答主，擅長婚姻家庭、戀愛、心理、人際交往等方向的問題。您的問題我已收到，請給我幾分鐘時間寫答案，我不是機器人，請不要結束訂單，謝謝！
親，晚上好！每個人都會有發光點，應該多看到自己的優點，做到揚長避短，把所有的注意力都集中在自己的力量上，這樣能夠提升精神。要學會欣賞生活中的小事情，比如看完了一頁書或者交了一個知心的朋友，要多觀察一些愉悅的事情、想法和人，這樣會產生積極的結果，要把好的感受停留更長的時間，讓好事情來進入自己的內心，慢慢的提升幸福水平。
親，如果方便的話您可以具體說一下您的情況，我會為您詳細解答的，您也可以對我點選關注以後有什麼問題可以隨時諮詢的。
提問你覺得漂亮重要嗎。
回答親，雖然不能以貌取人，但實事求是的說，無論男女，長的漂亮，還是具有一定的先天優勢的，所謂窈窕淑女，君子好逑，人們總是願意親近和接受美好的事物，這是人的天性，也無可厚非。所以長得漂亮的人，無論是正常的社交，還是辦事，都是能夠獲得一些便利的。
23樓：樂嘉雲塔妞
做自己喜歡做的事情，聆聽溫馨的**，外出散心，看看生活的風景，也是一種愜意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦閒下來就會天馬行空的想很多東西，使自己想的東西變得複雜了。
因此自己要忙碌起來，簡單一些過得好。
怎麼樣才會快樂呢.?
24樓：常莉忻巨集峻
不要老是想那些亂七八糟的事。
做什麼都想著開心就好。
25樓：網友
其實快樂很簡單，不要老想著自己是多麼悲傷多麼可憐多麼難過，不要暗示自己總是杯劇，而是要經常想我有什麼，我得到過什麼，我現在已經很好了，要知道：在這個世界上還有很多人沒有自己那麼幸運。當自己難過的時候要勇敢地發洩出來，但是不要讓關心自己的人受到傷害。
26樓：聶民公叔惜芹
嗯也許只能這樣吧。。
27樓：易君真蕩
快樂是自己的！但你要多個角度去想！試一下站在另角度去想！
28樓：吉錦尋靜曼
那得找到自己真正的歸宿做自己喜歡的事，和喜歡的人。
29樓：冉東惲興旺
萬事都看開點，不要過於計較，把自己的思想負擔、工作壓力不要過於多慮。
怎麼樣才會快樂
30樓：來自白水洞天真的甘藍
1、多做跑步、轉圈、疾走、游泳等運動。
這些運動可以使人在不知不覺中，注意力被轉移，讓你在運動中釋放自己的不良情緒，讓寬容回到你的懷抱，是緩解不良情緒的有效措施之一，非常有效。
2、吃香蕉。
有營養心理學家發現，香蕉含有一種能幫助人腦產生五羥色胺的物質，它可以減少不良激素的分泌，讓不愉快的情緒跑的遠遠的，使人安寧、快活。
3、聽**。
**可以使大腦產生一種內啡肽的鎮靜安神的物質。但是要注意，選擇適合自己即「對路子」的**聽和自己情緒，不要聽和自己情緒相反的**，你煩躁的時候，就不要聽那些搖滾、吵吵鬧鬧的**，建議聽班得瑞的曲目，而開車在路上的時候，有點困得時候，適合聽一下讓自己提神的**。
4、觀山水。
在大自然的青山綠水懷抱中，你會感覺自己很渺小，呼吸著新鮮的空氣，鼻尖吸入的是自然的氣息，青山綠水，鶯歌燕舞，會將你置於美好的情境中，自然是美好的，生活也是美好的，在大自然的懷抱中，你的心情便會被動的快活化。
5、大聲哭喊。
專家研究發現，大聲哭喊可以使心理得到盡情的宣洩，可以把不良情緒產生的毒素，哭喊出身心。當然，這種哭喊的宣洩方式，選一個合適的'地點是非常重要的，僻靜的地方很重要。
6、打木偶。
將木偶貼上讓自己不順心者的名籤或者事件名稱，然後盡情的掄起拳頭，拼命的擊打它，擊打過後，人不再憋屈，心情自然會好起來。
31樓：葉青萱
朋友你好，最好做些自己喜歡做的事，要自己玩的快樂就好啊，充實你自己的生活，每天都要保持好的心態，心情好比什麼都好啊。
例如。聽**。
看電視劇。看漫畫。
看電影。出去逛街。
找朋友聊天。
我覺得都不錯。
開心就好。找到自己真正感興趣的事，並投身於其中。每個人都有自己喜歡的事的，只是有些人。
發現了並認真去做好，而有些人並不清楚自己到底該幹嗎，要發現自己的興趣最有效的就是認真對待平日看似無聊單調的生活，多聽多看多做，多交友，多交流。只要快樂就很好。累了，都累了，嚐遍了世間的苦難，坎坎坷坷，風風雨雨，人沒有過不去的坎，你要堅強一點。
不要給自己施加太大壓力，樂觀一點，調整好自己的心態，放鬆自己，去大笑，歡笑，呼吸大自然的氣息，敞開自己的心靈和朋友去溝通，你會擁有一個世界。忍一時風平浪靜，退一步海闊天空，用平常心去面對一切，人生是把握在自己手裡的。自己要相信自己，再變得成熟一些，人是要學會放棄的，既然你拿的起就要放得下，不要迷失自我，不要讓痛苦控制自己！
人不是為煩惱而活的，人追求了那麼久的快樂和幸福，不要讓自己毀滅了，堅強一點啊，不要太脆弱了，執著不放，念念不忘只會把你拉向痛苦的深淵。去給予，去奉獻，為了自己而快樂，也為了美好的生活，你不可以改變世界，你卻可以改變自己，你不可以超越靈魂，你卻可以超越自己，人總是在不斷的努力中獲得進步，完善自己的。
每個人活著既是為了別人而活，也是為了自己而活。人生的路就是這樣走出來的，祝你一路平安，快快樂樂！！
怎麼樣才會快樂呢，怎麼樣才能開心起來？？
1轉變觀念，很多情況下，不受外界過多地干擾，保持內心的安寧和平靜，這樣就更容易快樂 2切忌不要與人攀比。如果攀比成了習慣，人們就很難快樂，因為山外有山，人外有人，如果將自己的快樂建立在超越別人之上，就會徒增煩惱，遠離快樂 3心存感恩，對美好的事物心存感動，保持一顆純淨的心，這樣才能為快樂培養一方淨土...
怎麼樣才會不想死呢
有煩惱才豐富，有你世界才不寂寞，你想想和你一樣苦惱的人很多，家家有本難唸的經啊，身邊的人能開竅了，生在現實中的你怎麼就那麼古板，還拿自己的苦惱和自己作對，折磨自己不是好樣的，當初我還想死呢，結果沒死成，倒是進了大學，現在有份工作，過得還可以，別煩惱了，想想好的事，就會開心。當你有一天看到外面的風景好...
怎麼樣才會長高，怎麼樣才會長高一點？
牛印枝薩書 睡足8小時比睡眠不足8小時，增高效果好。日本曾進行過一項調查，把學生和青年分成3組進行觀察。經常睡足8小時的為第1組，睡眠不足8小時的為第2組，不足6小時的為第3組。結果發現 經常睡足8小時的第l組平均身高均高於另外兩組。由此看出 青少年要想增高，必須保證充足的睡眠，特別是要保證每天睡眠...