1樓：在我心飛翔
害怕的時候：這個很難說，因為跟心理承受能力有關。
發怒的時候：雖然方法有點老但管用，你可以嘗試先忍住默默數10秒，然後想想自己為什麼要發怒,如果自己是對方那會怎麼樣想。站在其他人的角度又會怎麼樣想，由此你會慢慢發現你息怒了。
打籃球可以宣洩自己的情緒，當不開心的時候可以去運動一下，出身汗，洗個澡，睡個覺，醒來心情會舒暢很多的。找個安靜的地方。雙腿盤坐。
閉目，舌頂上頜。雙手在雙退上自然放鬆。忘卻雜念。
腦中不斷聯想大海。忘了最重要的一條。深呼吸。
每次吸氣的時候就想想大海的浪一次次的湧起。呼氣的時候。想象浪的退下。
每次呼吸浪都會越來越小 越來越小。直到忘記了呼吸。浪平靜了，你的心也就靜了。
2樓：single菱
難 難 難！！！除非經歷沉痛的打擊而麻木，或者對一切事情都看開了
3樓：烙印草
煮茶、伴茶、聽茶、聞茶、嘗茶、品茶！
我想說的是：只要你全心全意的專注於某一東西，那麼你就心靜如水了！
4樓：匿名使用者
練書法，找一個讓自己全身關注的地方
5樓：匿名使用者
把自己置身於一個安靜的環境氛圍裡，可以聽一些輕**舒緩心情。
6樓：繁華落幕
找一個安靜的地方，。憋住氣！在慢慢放鬆
7樓：王子公主不等式
不亂於心，不困於情，不畏將來，不念過往！
8樓：匿名使用者
淡定，每個人的領悟不一樣，慢慢就能找到的，加油哦！
9樓：呂波羅越
電視臺服serf額俄方惹人
10樓：匿名使用者
去參加體育活動，例如乒乓球、羽毛球。當你投入到比賽之中，全身心的，大漢如雨，你自然就會心靜。
11樓：匿名使用者
心外無物，道法天熱！
12樓：陽光的小小怪
聽聽** 可能會好一些
13樓：匿名使用者
最簡單的，深呼吸···
14樓：abc紅雨
可以去練瑜珈，再可以旅遊
怎樣才能做到心靜如水？
15樓：十八點心理
心理學：如何能夠做到心靜如水？
16樓：
心靜，是一種境界，也是一種智慧，是克服磨難的必要過程，也是人生成功的必要成本。保持一顆簡單純粹的內心，便能多了一份祥和，少了一些紛爭，多了一份幸福，少了一些災禍。做一個心靜如水的人，處事淡然，遇事坦然，是最好的生活態度。
17樓：世紀聯華鳥巢
在現實生活中，經常看到許多心急浮躁的世俗之人，因為一點小事就暴跳如雷，或者為了別人一句不合自己口味的話就惡語相向，甚至大打出手。有時也能看到一些心性很高的修者，每天都以平靜祥和的心態處事，榮辱不驚，心靜如水。
18樓：歲月靜好晴天
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓 自己 忙起來，讓自己沒有空 閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
19樓：虞璇
怎樣做到心如靜水，就是平心靜氣心無旁騖。
20樓：匿名使用者
我認為應該：不應該想起的事儘量別去多想，如果控制不了，那麼就應儘快調整心態！還需注意的是,當你比較煩悶時,要學會轉移情緒.比如聽** 打球 玩遊戲等
要怎樣才能做到心靜如水？
21樓：匿名使用者
往一個透明的玻璃杯裡裝3／2清澈的水，靜靜的看著它，左右晃動到平靜的過程。
22樓：匿名使用者
什麼也不想，什麼也不做，拋開煩惱，有些感覺只可意會，不可言傳的
23樓：feicui微笑
不要想太多，不要表現太多
24樓：黑玫瑰
積極樂觀，凡事順其自然。。。
25樓：灬墨落丶
心靜如水是一種心境。
總的來說就是，不要見，不要賤。
26樓：十八點心理
心理學：如何能夠做到心靜如水？
怎樣做到讓每個人都喜歡，怎樣才能做到讓所有人都喜歡自己？
人不可能最做人人都喜歡自己，待人真誠友善，廣結善緣就好了 人無完人，眾口難調，一味的適應別人，就失去了自我,沒必要讓每個人都喜歡，做好自己足夠 笑笑 你怎樣做都不可能讓所有人喜歡你。做你自己吧！你生下來不是為了討好別人的。 律師為你支招 這個有點兒難。我覺得也沒有必要讓每個人都喜歡你。 我不是人民幣...
怎樣才能做到寧靜致遠，怎樣才能做到淡泊名利寧靜致遠？
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是...
怎樣才能做到健康長壽，怎樣才能做到身體健康？
如今越來越多的人都開始注重養生了，因為一個好的身體對於我們來說是十分重要的，那麼我們想要健康長壽的話那麼我們應該怎麼做呢？1.吃綠色蔬果多吃水果蔬菜對我們來說是有很多好處的，因為這些蔬果不僅可以補充維生素 礦物質以及營養素，它還可以預防腸癌等疾病的產生，是十分健康的。2.堅持睡午覺我們不僅要晚上睡覺...