1樓：匿名使用者
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！
忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇~~~或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就註定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。
當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。
過去的就過去了,但是留下的是最美好的回憶,為什麼要刻意去忘記呢.雖然不能和他在一起但是,你們有著美好的回憶,我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的,愛一個人就是要他幸福,要他開心,但是他幸福的前提是你幸福嗎,你開心嗎,做自己想做的事情,幸福與不幸福都在自己的心裡,等到時間慢慢的過去了,你找到了你的另一半的時候,你就會把你們的回憶放在心底,把你的祝福也同樣用回憶帶給他,過去的就讓他過去,短暫的心痛是難免的,但是不要讓自己刻意的忘記什麼,那樣會更痛苦,只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的!~!~2
2樓：匿名使用者
古人講：“淡泊明志、寧靜致遠”。人不是機器，既有躊躇滿志意氣風發之時，還有身心疲憊、萬念俱灰之際，怎麼才能做到專心致志，心靜如水呢？我以為：
善於調整自己的心態。有一句話說的很好——“世上本無事，庸人自擾之”。面對豐富多彩、紛繁複雜的社會，每個人都應懂得放棄，否則太多的**與慾望會把你壓跨，不然，就會像柳宗元先生筆下那個喜歡好爬高的動物那樣，以至於被活活的累死、摔死。
追求永無止境。“生命是一個過程”——這是許多人對生命的詮釋，既然是個過程，輕描淡寫是它，濃墨重彩也是它。那又何必不讓它徇麗多彩、熠熠生輝一下呢？
那又何必不讓有限的歲月劃出一道美麗的彩呢？
3樓：匿名使用者
要認識到急躁是一種常見的心理現象，有的人急躁跟其後天的生活環境有關，也跟當前的事件有關．
1.可以不斷的加強自身修養．通過修身養性來調節自己的情緒，增加自己的心理包容性，目的就是給你自己一個舒適的環境，寬鬆怡人，忘掉煩惱，擺脫急躁．
2.做事之前給自己一個計劃，做計劃時力求從總體上來把握，不拘泥於一些細節，在執行計劃時，可根據具體情況增加或減少一些內容，這樣能使生活、學習和工作顯得有條不紊。
怎樣才能做到淡泊名利寧靜致遠？
4樓：匿名使用者
淡泊名利，寧靜致遠 人生一世，草木一秋。人，來到地球，只不過是一個來去匆匆的過客。名和利，都是過眼煙雲，是身外之物，生不帶來，死不帶去，一生為名利所累，實在是本末倒置。
淡泊於名利，是做人的崇高境界。沒有包容宇宙的胸襟，沒有洞穿世俗的眼力，是萬難做到的。 淡泊於名利，方能成大器，方能攀上高峰！
在物慾、名利橫流的當今，有志者更應守住淡泊，向自自己既定的目標前進！ 在物慾橫流的今天，人們生活的節奏越來越快，生活水準的要求也越來越高，且不說生活，就是活著，都有著太多的壓力，太多的**，太多的慾望，當然也伴隨著太多的痛苦。如果我們在暫短的一生中，能看淡世事無常，靜觀花開花落，並不是一件容易的事情，它需要很高的修養和風度。
淡泊是一份豁達的心態，是一份明悟的感覺,行至水窮處，坐看雲起時，是一種淡泊；古今多少事，都付笑談中，更是一份淡泊。但是必須要清楚，淡泊人生，並不是消極逃避的處世態度，也不是看破紅塵的思想積澱，更不是消極避世的一味沉淪。 走進淡泊，不逃避現實，而是在工作之餘，多一份清醒，多一份思考。
人生在世，往往不會一帆風順，有進有退，有榮有辱，有升有降，有高潮，也有低潮。福兮禍之所伏，禍兮福之所倚，大可不必太在意人生歷程的潮漲潮落。不以物喜，不以己悲，有失就有得，有付出就會有回報，只要悟透了其中的禪機，便會豁然開朗。
人生短暫，與浩瀚的歷史長河相比，世間的一切恩恩怨怨、功名利祿皆為短暫的一瞬，退一步海闊天空。故淡泊名利是一種境界，淡定人生是一種超脫。一個人假如有淡泊寧靜的氣質，那便是一種人生豐富閱歷的展現。
能夠洞悉人生的真相，明瞭自然界的法則規律，顯示出淡泊的一種智慧，一種成熟。平淡的日子不會永遠平淡，只要懷有淡泊的心境和一生一世永不放棄的追求，給自己一個寧靜的心態，也一定能獲得生活饋贈給你的那份歡樂與收穫。
安於寧靜，讚美淡泊。這是最高的人生品位，更是難能可貴的生命素質。“用神采奕奕的面孔去領略，用淡然恬靜的神情去感知”，其實最美的人生境界都在人的意念之間，它是一種意念的體會。
人生在世，匆匆不過幾十載。讓我們懷著一種淡然恬靜的人生心態去追求智想，實現自己的人生價值。淡泊方以明志，寧靜才可致遠。
5樓：匿名使用者
在現實生活中，難免會遇到各種挫折，使人陷入恐懼、苦悶和失望等複雜的消極情緒中，中醫認為，對受挫折的人或受挫折後情緒異常的患者，要進行正確的勸導。
轉移：發生挫折後，不糾纏於個人的傷感、嘆息，而把注意力轉移到其他目標上去。如果愛好文藝或體育，不妨去聽**，跳舞，打球，藉以鬆弛一下繃緊的神經。
如果天生好靜，性格內向，也可讀一讀輕鬆愉快的有趣味的書刊。
理性：與志同道合的知己促膝交談，把受挫的經過和目前的心境和盤托出。
6樓：匿名使用者
世界觀決定人生觀，人生觀決定價值觀。就算你是人類第一又如何，連個太陽系都出不了；就算你是太陽系第一又如何，銀河系裡比你強的不可計數。就算你是銀河系第一又如何，連宇宙的塵埃都不如；就算你是宇宙本身又如何，還有無量比你強的眾生。
大無其外，小無其內。
怎樣做到心無雜念寧靜致遠
7樓：匿名使用者
要做到專一的寧靜致遠,首先你得要有淡泊的處世心態. 淡泊就是要超脫現實,不受到現實的名利,榮辱,色彩等因素的左右,誤導.和影響.
能做到這點需要真正的大徹大悟,更需要一個堅強的意志力.面對花花綠綠的世界你絕不動心，苦守著自己的茅草屋，這是何等的修行？只有過了這一關，才談寧靜致遠.
諸葛亮在隆中身著布衣,耕田種地.當時天下豪傑並起,正是英雄用武之時,可他為什麼"要苟全性命於亂世"隆中一耕就是十年,不去攀附權貴,這裡就涉及到他的人生目標," 鳳翱翔於千仞兮，非梧不棲；士伏處於一方兮，非主不依。"吾愛草廬 ....................
以待天時.怎麼才能心無雜念?一個遠大的人生追求,就會不被拂風掠草所擾,不為富貴浮華所困,這個志向有多高,決定了你的心態有多穩.
所以諸葛亮就依然是,非梧樹而不棲,非明主而不依,為自己的出世準則. 第二點 人生追求已經既定好了 ,你有沒有信心在刻苦的磨練中去等待時機,這就需要一個頑強的毅力.諸葛亮在後來的賦中:
"拂袖以歸兮,以待天時."一待十年. 第三點,就是以什麼態度對待人生目標的成敗.
不患得患失.謀事在人,成事在天.歷史的浪花淘盡多少風流人物,淹沒更多的是無名人才,能夠成功的畢竟是少數.
人的成功不全取決於自身努力,還要多種因素和條件來配合,這一點在明志之前就要想通,想開,想遠. 寵辱不驚 看庭前花開花落 去留隨意 任天邊雲捲雲舒. 志向____ 忍耐和信心___看空成敗.
8樓：匿名使用者
寧靜致遠，我不知道你是怎樣理解這句話，我認為不管在我們面對什麼樣的事情，處在什麼樣的環境，不要心浮氣躁，隨便做出決定，首先要讓自己處與冷靜狀態，只要自己靜下心，思路才會清晰，就不會只看眼前的，要想自己冷靜，那麼你必須本著平常心，不要怨天尤人，嘆命運不公，凡事就當是對自己的考驗。要想心無雜念，我看很少人能做到，你不仿試一下一個人靜靜的仰望夜空，也許，遙遠寧靜的夜空，會把你帶入萬籟俱靜的境地。希望能幫到你什麼，這只是我個人的想法。
怎樣可以做到心無雜念，認真做一件事情？
9樓：手機使用者
想著這件事做完以後會給你帶來什麼改變，趕快做完這件事就能早一點見到結果，努力做好，結果更好
10樓：匿名使用者
不要想太多，首先明確目標，知道你要做什麼，然後做計劃，怎樣才能完成好這件事，祝你成功
11樓：匿名使用者
在兩個星期內，專注那件事，雖然可能內心浮躁，只要忍住了就行了。
12樓：流光無法拘入罐
如果你想長時間保持這個狀態比較困難，因為人的注意力集中只有30分鐘左右。看你做的事情是什麼，如果是學習，我建議你平時多背點東西，不要讓大腦放空，因為大腦是有慣性的，越放空，越難很快地進入狀態，有事沒事在腦中背點東西，比如文言文，甚至九九乘法口訣也可以，不要說，這樣我豈不是很累？nonono，背久了你會發現腦子轉得越來越快，注意力很容易集中，人也會輕鬆不少，呃，詳情參照和尚誦經，他們就很專注呀！
還有，儘量把你正在做的事想的無比快樂，大腦的注意力也會集中。
13樓：你們管我叫啥
真的專注那件事的話，自然就心無雜念了
14樓：小野妹子
當你真的希望自己完成這件事的時候
怎樣才能做到健康長壽，怎樣才能做到身體健康？
如今越來越多的人都開始注重養生了，因為一個好的身體對於我們來說是十分重要的，那麼我們想要健康長壽的話那麼我們應該怎麼做呢？1.吃綠色蔬果多吃水果蔬菜對我們來說是有很多好處的，因為這些蔬果不僅可以補充維生素 礦物質以及營養素，它還可以預防腸癌等疾病的產生，是十分健康的。2.堅持睡午覺我們不僅要晚上睡覺...
怎樣才能做到從容不迫，怎樣才能做到做事淡定，從容不迫？
慢慢傾聽我 人們一般在不緊張的情況下都能做到從容不迫。但是只有在緊急或者激動的情境下，能做到從容不迫的人才算是真正的心理強大者。從容不迫，是指你的心情沒有受到外界的影響。一種是這些事情對你不重要的情況下，你不會受到影響。除了第一種，另外就是讓你自己遇到事情能夠保持心裡的冷靜，這樣你就夠做到從容不迫。...
怎樣才能不生氣，怎樣才能做到不生氣？
和顏悅色，在想生氣的時候想想這個詞，然後把生氣的話寫在紙上或小板上，久而久之也許會有些效果。當然，首要問題，還是要等心情平復下來後，儘快解決生氣的問題，才能從根本上解決不生氣。1 你是否真心認為，自己應該痛改前非 如果你不認為自己應該改，問題永遠不可能改善 你的上司和同事見你不願意改，也不可能對你放...