1樓：訓練獅
總是有人問實心球怎麼才能投的遠？怎麼能進滿分圈上岸呢？2023年中考體育實心球滿分祕訣來啦，趕緊抓住上岸的尾巴
2樓：肥肥親大膽
8.98米
滿意請採納
廣東中考體育考試實心球評分標準
3樓：匿名使用者
男:11米滿分女:8米滿分
4樓：狗團長
體育中考實心球滿分：男：10米，女：7.6米。
擲實心球考試要求：
（1）在堅實、平坦的地面上進行。投擲區寬度4米，長度不少於20米。實心球重量為2000克。
（2）考生面對投擲方向，兩腳前後（或左右）站立於投擲線後，雙手持球至頭上方稍後仰，採用原地的方式將球向前擲出，球出手的同時，後腳（或任一腳）可向前邁一步。
（3）投擲過程中，腳和身體其他部位觸及投擲線或投擲線前地面均為犯規。
（4）成績判定是以實心球落地痕跡的後沿至投擲線的後沿成垂直丈量，不足1釐米不予計算。
（5）考生可試擲三次，計取最好成績。
實心球中考標準
5樓：樸凡霜
體育中考實心球滿分：男：10米，女：7.6米。
擲實心球考試要求：
（1）在堅實、平坦的地面上進行。投擲區寬度4米，長度不少於20米。實心球重量為2000克。
（2）考生面對投擲方向，兩腳前後（或左右）站立於投擲線後，雙手持球至頭上方稍後仰，採用原地的方式將球向前擲出，球出手的同時，後腳（或任一腳）可向前邁一步。
（3）投擲過程中，腳和身體其他部位觸及投擲線或投擲線前地面均為犯規。
（4）成績判定是以實心球落地痕跡的後沿至投擲線的後沿成垂直丈量，不足1釐米不予計算。
（5）考生可試擲三次，計取最好成績。
體育中考實心球多少米滿分？
6樓：匿名使用者
男生8米,, 女生 5 米,, 不行的就考單槓唄.. 一樣的東西!.,
7樓：時饕
男：10米
女：7米
山西是這個標準，其他地方就不曉得了
中考實心球投幾米滿分？
8樓：匿名使用者
男生實心球：8.59米滿分 6.14米及格 女生實心球：7.2米滿分，6.6米是8分
9樓：匿名使用者
男生 12.8米 滿分 女生 7.8米 滿分廳敗你是初二的啊 我初三剛結束的 好察旁好練敗伏橡習啊 訓練真苦
10樓：知道認證團
體育中考實心球滿分：男：10米，女：7.6米。
擲實心球考試要求：
（1）在堅實、平坦的地面上進行。投擲區寬度4米，長度不少於20米。實心弊行物球重量為2000克。
（2）考生面對投擲方向，兩腳前後（或左右租液）站立於投擲線後，雙手持球至頭上方稍後仰，採用原地的方式將球向前擲出帶冊，球出手的同時，後腳（或任一腳）可向前邁一步。
（3）投擲過程中，腳和身體其他部位觸及投擲線或投擲線前地面均為犯規。
（4）成績判定是以實心球落地痕跡的後沿至投擲線的後沿成垂直丈量，不足1釐米不予計算。
（5）考生可試擲三次，計取最好成績。
初中生各年級擲實心球標準是多少
11樓：我説
體育中考實心球滿分：男：10米，女：7.6米。
擲實心球考試要求：
在堅實、平坦的地面上進行。投擲區寬度4米，長度不少於20米。實心球重量為2000克
考生面對投擲方向，兩腳前後（或左右）站立於投擲線後，雙手持球至頭上方稍後仰，採用原地的方式將球向前擲出，球出手的同時，後腳（或任一腳）可向前邁一步。
投擲過程中，腳和身體其他部位觸及投擲線或投擲線前地面均為犯規。
成績判定是以實心球落地痕跡的後沿至投擲線的後沿成垂直丈量，不足1釐米不予計算
考生可試擲三次，計取最好成績。
中考實心球多少米及格
12樓：飛鷹
體育中考實心球男8.2米，女5.5米方可及格。
擲實心球考試要求：
1、于堅實、平坦地面進行，投擲區寬度為4米，長度不應少於20米，實心球重量為2000克；
2、考生面對投擲方向，兩腳前後站立於投擲線後，雙手持球至頭上方稍後仰，採用原地方式將球向前擲出，球出手同時，後腳可向前邁一步；
3、投擲過程中，腳及身體其他部位觸及投擲線或投擲線前地面均為犯規；
4、成績判定以實心球落地痕跡後沿至投擲線後沿垂直丈量，不足1釐米不予計算；
5、考生可試擲三次，取最優成績記錄。
13樓：星火教育江蘇
每個地區中考實心球的分值和及格標準都不太一樣，具體要看你所在地區體育中考的評分標準表。
例如：徐州市2023年中考實心球及格標準是男子7.4米，女子5.6米；
鹽城市2023年中考實心球及格標準是男子7.4米，女子5.2米；
常州市2023年中考實心球及格標準是男子7.5米，女子5.2米.
14樓：匿名使用者
初中男生：12.4米滿分，5.3米及格。
初中女生：7.8米滿分，6.0米及格。
15樓：羈厶絆
體育中考實心球滿分：男：10米，女：7.6米。
擲實心球考試要求：
（1）在堅實、平坦的地面上進行。投擲區寬度4米，長度不少於20米。實心球重量為2000克。
（2）考生面對投擲方向，兩腳前後（或左右）站立於投擲線後，雙手持球至頭上方稍後仰，採用原地的方式將球向前擲出，球出手的同時，後腳（或任一腳）可向前邁一步。
（3）投擲過程中，腳和身體其他部位觸及投擲線或投擲線前地面均為犯規。
（4）成績判定是以實心球落地痕跡的後沿至投擲線的後沿成垂直丈量，不足1釐米不予計算。
（5）考生可試擲三次，計取最好成績。
中考體育達標標準？
16樓：將心比心
中考體育專案：2023年的體育考試，男女生各進行三個專案的考試，包括兩項必考專案和一項限選專案。
男生的必考專案為1000米和籃球繞標誌物20米往返運球，限選專案為單槓引體向上或投擲實心球。
女生的必考專案為800米和籃球繞標誌物20米往返運球，限選專案為仰臥起坐或投擲實心球。考生可以從限選專案中選擇一項。現場體育考試各單項成績滿分為10分，3個專案共計30分。
擴充套件資料：
成績的組成
各學期的過程性考核成績由兩部分組成：一部分是學生學習態度的考核成績，主要考核體育課的出勤率；另一部分是平時體育課學業水平成績，主要考核體育課堂教學目標的達成情況；兩部分的考核成績相加除以2，即為學生該學期的考核成績。
學生每學期的考核成績必須如實保留，不能對小數點後的數字進行取捨。最後一學期的過程性考核成績確定後，累加各學期考核成績，按照「四捨五入」的原則統一處理，處理後的分數為學生過程性考核的最終成績。
平時體育課學業水平考核主要依據體育教師在體育課中所教授的符合《體育與健康課程標準》（水平四）中規定的運動技能領域內容及《國家學生體質健康標準》中身體素質和運動能力測試內容。
每學期的考核內容不得少於4項，且所考的4項內容必須分別屬於不同的運動專案，以保證課程標準的有效實施。
體育課成績的考核形式分為單元考核和學期考核。
其基本要求是：
1、根據現行《體育與健康課程標準》及國家審定的配套教材、學年教學計劃和學期教學計劃以及單元教學內容，確定考核專案，在單元教學結束時進行考核。
考核必須在體育教研組的統一組織下進行，參與評分的教師不得低於3人，以百分制記錄學生的考核成績，學生的考核得分為3位教師評分之和的平均數，小數點後的數字非「0」者，按照「四捨五入」的原則處理。
2.學期末根據已考核專案的成績，評定學生的學期成績及對應等級，並根據等級評定最終考核分數。具體辦法為所考核專案得分之和的平均數即為學生考核的百分制成績（小數點後的數字非「0」者，按照「四捨五入」的原則處理）。
根據百分制成績確定評價等級，對應的等級分別為：優秀（85—100分）、良好（75—84分）、及格（60—74分）、不及格（59分以下）。
17樓：箬竺
《國家學生體質健康標準》評分表中初中三年級評分標準：
本測試方法及評分標準僅供參考，與《國家學生體質健康標準》不符之處，以《國家學生體質健康標準》為標準。
18樓：丘懌悅
中考體育達標標準是長跑需一千米，需要三分鐘，立定跳遠需要兩米三
19樓：匿名使用者
坐位體前軀14cm，跳遠2m2
20樓：走進數理化
1、立定跳遠15分，
2、擲實心球15分，
3、25米×8往返跑20分。
21樓：匿名使用者
2023年重慶市中招體育考試專案規則及評分標準考試專案、規則及評分標準2023年我市中招體育考試專案為：立定跳遠，擲實心球，25米×8往返跑（共200米）。立定跳遠、擲實心球考試規則按原國家體委2023年釋出施行的《國家體育鍛煉標準手冊》中相應的測驗規則執行。
25米×8往返跑考生不得穿跑鞋，起跑採用站立式，起跑後考生必須單手觸及相隔25米的端線上放置的礦泉水瓶後方可折返跑回。具體評分標準見附表1。中招體育考試以滿分50分計入2023年中招升學考試總分。
三項考試滿分分別為：立定跳遠15分，擲實心球15分，25米×8往返跑20分。你去《國家體育鍛煉標準手冊》的附表1看看吧
22樓：匿名使用者
坐位體前軀14cm，跳遠2m2
50m米6.9s
中考體育實心球規則是什麼？中考實心球多少公斤，中考實心球多重
23樓：犀鳥體育
中考體育實心球考試規則
投擲區設定在堅實、平坦的地面上，寬4米，長不少於20米，並有明顯的區域標誌線。場地中應設定6分、7分、8分、9分和10分的標識線。
考生站在投擲線後，兩腳前後或左右開立，身體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方，稍後仰，原地用力把球向前方擲出；球出手前，考生的雙腳均不能移動；球出手的同時，一腳可以向前邁一步，但不得觸碰或越過投擲線。每人投擲3次，每次球落地後，須做出標記；3次投擲結束後，記錄考生的最好成績。
考生考試犯規時，當次成績無效；三次考試均犯規無成績者，只可增加一次機會；仍然犯規者，該項成績計0分。
中考時是實心球不是鉛球，重量2kg。
24樓：雨夜空
（1）在堅實、平坦的地面上進行。投擲區寬度4米，長度不少於20米。實心球重量為2000克。
（2）考生面對投擲方向，兩腳前後（或左右）站立於投擲線後，雙手持球至頭上方稍後仰，採用原地的方式將球向前擲出，球出手的同時，後腳（或任一腳）可向前邁一步。
（3）投擲過程中，腳和身體其他部位觸及投擲線或投擲線前地面均為犯規。
（4）成績判定是以實心球落地痕跡的後沿至投擲線的後沿成垂直丈量，不足1釐米不予計算。
（5）考生可試擲三次，計取最好成績。
25樓：匿名使用者
男女都一樣，2千克，但是男生的是八米五滿分，女生是六米五滿分。實心球不是看重量的，是看你掌握技術後扔多遠的。快中考了嗎？加油！
中考實心球多少米滿分，男的，中考實心球多少米及格
北京10米，我去年剛考完中考。天津是九米六。應該一樣吧。中考實心球多少米及格 體育中考實心球男米，女米方可及格。擲實心球考試要求 1 于堅實 平坦地面進行，投擲區寬度為4米，長度不應少於20米，實心球重量為2000克 2 考生面對投擲方向，兩腳前後站立於投擲線後，雙手持球至頭上方稍後仰，採用原地方式...
中考體育選引體向上還是選實心球？急
做引體，這樣可以鍛鍊肌肉。只需要兩條大毛巾就好，直接用門來當做引體向上的道具，優點就是幾乎什麼都不用準備，缺點就是訓練難度比較高。使用方式 把毛巾摺好放在門框的最上方墊著，手抓握著時才不會痛 滑，再把另外一條毛巾多折幾摺，放在門拴旋轉處，目的是為了防止你在訓練時，因為出力導致門關起來，這樣就會夾到手...
實心球標準動作，實心球的動作要領及訓練方法是什麼？
一 正面雙手頭上擲實心球的動作技術。動作要領 面對投擲方向，兩腳前後或左右開立，身體重心落在後面那隻腳上或兩腳之間，兩膝微屈，雙手舉球至頭的後上方，然後利用支撐腳蹬地，收腹，揮臂的力量將球用力由頭後向前上 斜上方45度角 方擲出。二 動作技術環節 持球 用力蹬地 送髖展胸 揮臂擲球 擲球后的緩衝。1...