1樓：摯愛小慧
坡跟的高跟鞋，最好帶點小小的鬆糕 後面看覺得跟很高很細 但是側面看就是坡跟的小鬆糕 這樣穿很舒服也很漂亮
2樓：長門淮
高跟鞋一定要買***的，而且高度不適合太高（尤其平常不習慣穿的mm）一下子穿太高會很累，穿高跟鞋少走路和不要穿太長時間都是對的，我個人還是認為質量最重要，因為我們經常走路，鞋的好壞對腳有直接影響
3樓：鬼鬼
1、平時端坐時，應先彎曲雙腳，然後輕輕將雙腿伸展，維持此姿態30分鐘，不要抬起雙腿，可使腳部放鬆。 2、穿著高跟鞋走路時應挺胸收腹，自然大方，穩步而行，不宜彎腰曲背，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。 3、如果穿鞋跟比較高的高跟鞋，要注意場合，不要在平時擠車，或在不平整的馬路上穿，因為這種鞋是為特殊場合設計的，如舞會等。
4、平時穿高跟鞋走路應注意不斷地休息，休息時可以把腳尖翹起，活動 一下小腿。 5、最好不要赤腳穿皮鞋，這樣會傷害腳部的**。 6、穿尖頭的高跟鞋時，要注意有時間活動一下腳趾，這樣可以舒緩一下，防止同一部位過分受到擠壓。
7、平時修剪指甲不宜太狠，防止指甲發炎。 8、穿高跟鞋走路，腳跟一定要不時向後移，不要因為高跟而導致腳趾受力過大，要給腳趾一定的空間，哪怕是很小的。腳趾使勁往前衝，看上去也不美觀。
9、選購新高跟鞋一定要稍微緊一些，不要太大，否則會因為高跟鞋不跟腳而導致扭傷，或者因為磨腳而起泡。穿新鞋要有一定的磨合期，所以新的高跟鞋一開始不要長時間穿， 最好在家裡，待過一段時間再外 出穿著。 10、如有時間時，可站在距一堵牆一米處，將上半身抵向牆壁，而下半身伸展向外保持腳跟平放地上，重複做幾次，每次伸展20秒，常做以上 練習，有助於防止腳部不適。
4樓：溫柔
現在你這個年齡，要練習穿高跟鞋，為以後打好基礎。但高跟鞋不要老穿，對腳不好。
5樓：炒蛋
不要穿太高的 要買穿得舒服的、你可以去試吖 最好不要經常穿、對身體也是不好的
怎麼接吻才會更舒服，更甜蜜？求大神幫助
6樓：襲擊學校
法國式的接吻。法國可以說是接吻的發祥地。我們經常在電影畫面上看到他們奇異的接吻技巧。
在電影仍停留在黑白片的時代裡，在法國的影片中，就已有很有多接吻的場面。相信大家都曾注意到，法國人的接吻方式與我們的經驗有所不同。 法國式接吻大致可分為「接吻」及「擁吻」.
——接吻係指與嘴輕微接觸的接吻。 ——而擁吻即加上擁抱的強力接吻。 一言蔽之，雖然我們都很瞭解這些行為，但要付諸行動卻相當困難。
大致接吻時，就如狗和狗互相摩擦鼻尖，但是能如此做而能使身體不接觸的接吻的人卻是很少：一旦接吻，都會動手拉近彼此的身體的。法國人碰到這種情形時是如何處理呢?
在這裡要向各位介紹法國式的擁吻技巧—— 吹氣式接吻—— 即將氣息吹向對方的接吻方式但據周遭朋友的說法，發現這是一種必須有高技巧的接吻。有位朋友告訴我；「如果在接吻達到最高潮時，不小心吹入空氣，會使氣氛破壞無遺。」的確，如果不注意，就會產生危險。
原本我們就會在無意識狀態下由鼻子吸入空氣，如果要勉強由嘴色吹進去，很可能使對方窒息而感到痛苦，因此必須注意。此外，喝酒、吸菸後，最好不要採用這種吻法。因為此時一旦不經意的吹入空氣，便會將酒精強烈的臭味以及香菸的餘味傳給對方，致使她拒絕再次與你接吻。
有些男性有藉著酒意向女孩子靠近的習慣，如果一開始時就想運用這種技巧，便會產生這許多的問題。．「那個人太愛喝酒，我想他只是對我的身體感興趣而已。」基於女孩子的本能，她們心中會有此想法。
那麼，應在何校時候才使用這種技巧呢?當兩個人接吻很久一段時間，如動物反芻一般不停的彼此接吻對方嘴脣時，便可以變換技巧。換言之，此時即是運用這種技巧，使其發揮巧效的最佳時機。
男女雙方由輕柔的接吻到擁吻，經過一段很長時間後，稍稍分開嘴脣，然後再度碰觸，輕輕將氣息吹入對方口中。你不妨試一下，或許能增加新鮮感。 螺旋式接吻—— 將舌頭伸入女孩子口中，不斷旋轉的接吻。
也許有人早已想到此法，只是卻很難掌握這技巧。運用這種方法時，不能太隨意旋轉接吻對方，必須要能與女孩子的舌頭互相配臺，否則她再也不會答應你的接吻。即使她末罹患舌頭拒絕症，同樣也會拒絕你的接吻，因此必須以體貼、溫和的方式接吻，這便是祕訣所在。
深吻—— 這是將舌頭深入對方口中，甚至到達喉嚨深處的吻法。在進行此種接吻時，男女雙方都必須張大嘴巴才行。但必須注意的是，下巴不能分開。
吸吮的接吻—— 這是運用強有力的吸吮力，用力吭吸對方嘴脣的接吻方法。如果女孩子的嘴脣黏膜非常脆弱，便會產生像血豆般的瘀血，因此必須保持溫柔。在此奉勸所有的男士們，當你看到對方表情變得痛苦時，就須立即停止，這才能博得女孩子的好感。
牙齒的接吻—— 就如牙科醫生**牙齒一樣，以舌尖舔吮對方齒齦。不過必須很有技巧，否則便像**牙周病一般，令人感到不舒服，必須加以注意。 真空式接吻—— 不停吸吮對方的接吻方式。
這種吻法必須考慮到男女雙方的脣型。雖然男方拚命吸吮，卻始終無法使女孩子口中呈真空狀態，主要是由於脣型的問題所致。由物理學的觀點來看，女孩子小口，男性大口的組合方式，最利於進行此種接吻法。
它的原理如同在小孔上覆上大蓋子一般，很容易造成真空狀態，而使接吻的氣氛高漲。但是如果相反時，女孩子為大口，情形會怎樣呢?其實只要想一下就很令人愛不了，這就如小小的蒲公英蓋在一朵大的向日葵花上一樣，根本不可能達到真空境界。
所以使用這種校方式之前，必須先了解彼此嘴脣大小再決定是否採用，如此才不至於在進行中遭到困難。
穿高跟鞋導致腳腕長期痛，該怎麼恢復？求大神幫助
7樓：煟兒
足部受力不均引起病痛 一般情況下，鞋跟高度適宜的鞋子穿在腳上，全身的重量由全足負擔。由於高跟鞋跟部的過高設計並不符合人體力學，加上前部緊窄，穿上高跟鞋以後，身體會前傾，全身的重量落在了腳掌，受力集中於腳趾而不均勻，而腳掌腱膜前後各與跗骨及腳跟相連，因穿高跟鞋使掌面失去平衡，破壞了正常的重力傳遞負荷線，牽連至膝部及腰部承受壓力，如不留意，不僅會造成使腳部痠痛、扭傷、摔傷等，還往往導致跖趾關節變形，跖骨骨折及腰痠背痛等症狀，嚴重時更會影響行走活動。 很多女性患者存在腰背痛、膝關節痛等現像，但她們都不會想到罪魁禍首會是高跟鞋。
注重科學穿鞋有益健康. 如果讓成年女性捨棄風情萬種的高跟鞋顯然並不現實的，而且穿上高度適當的高跟鞋（低於5釐米），就像在腳底墊起一個人造足弓，具有預防肌肉及關節損傷，減輕走路時的疲勞感的功效，還可令身提保持挺直，增添體態美。 醫生建議：
有如下方法既能穿出高跟鞋的美麗，又不影響健康。首先，選購高跟鞋的最佳時間是在下午3至4時，此時試穿十分鐘及多步行，以能確保鞋子真正合腳舒適；穿高跟鞋時，可在腳前掌或腳跟等受壓處做個軟鞋墊，減低腳底所承受的壓力；高跟鞋的鞋跟高度不宜過高，最好不超過5釐米，鞋跟不宜太小，否則難以穩定地支撐體重，而鞋頭宜稍寬鬆，讓腳掌及腳趾多一點空間。 高跟鞋不宜每天穿，需要長時間行走的女性，不妨在辦公室準備一雙舒適的平底鞋，與高跟鞋交替著穿，減輕區域性的疲勞。
下班回家後把腳泡在溫水裡至少5分鐘，每天加強腳踝及強化運動，並做一些腳部鬆弛運動，幫助筋腱舒展，一旦扭傷應及時到醫院**。 另外，提醒青春期的少女朋友們，青春期女性更不適宜穿高跟鞋，最好穿坡跟鞋及鞋跟不超過3公分的鞋子。女性的足骨發育成熟在15-16歲，過早穿高根鞋使足骨按高根鞋角度來完成骨化過程，易發生畸形。
而骨盆是由骶骨、尾骨、左右髖骨、韌帶及關節結合而成的一個骨環，一般到25歲才定型，骨盆是人體傳遞重力的重要結構，未定型的骨盆負荷加重導致骨盆口狹窄直接影響**後的分娩.
8樓：手機使用者
穿幾天導致的腳腕疼不會留下後遺症的，你的高跟鞋不適合或是跟太高了吧，從現在起穿舒適的低跟鞋，減少腳腕的活動相信過段時間會好的不用太擔心了，可以適當按摩及熱敷腳腕的關節，希望給你幫助
9樓：非常的大嬸
只要一段時間不穿就會好的，只要沒有傷到骨頭，穿高跟鞋是不會有什麼後遺症的。
10樓：手機使用者
好好的休養 不要用腳使勁著地 塗點紅花油 多吃點含鈣的食物 吃點消炎藥 傷筋動骨一百天 等段時間慢慢恢復 千萬彆著急上火 等養好之後再活動 以免影響骨骼生長
11樓：盤泉宇翮
幾天導致的腳腕疼不會留下後遺症的，減少腳腕的活動相信過段時間會好的不用太擔心了，你的高跟鞋不適合或是跟太高了吧，從現在起穿舒適的低跟鞋，可以適當按摩及熱敷腳腕的關節
新的高跟鞋容易刮破腳，有什麼辦法防止嗎？求大神幫助
12樓：軒塵
去買鞋子的時候，最好下午3.4點去買，那個時候試的鞋子合適，那就合適了的 還是痛，就貼塊創可貼吧。 那時候是在4點半左右買的，請問你知道有什麼可以讓腳後跟不起水泡，穿得舒適點的方法嗎？
我現在都有點懷疑是不是我的腳不適合穿高跟鞋了。 講實話，沒有哦。 可以斷定你之前沒有穿過高跟鞋，腳後跟還是非常嫩的肌膚，突然穿高跟鞋，腳後跟稚嫩的**經不起和鞋判發生摩擦，導致起水泡，所以，只能叫你先放創可貼的。
起那麼一次之後，二次穿，就不會起水泡了。 ，美女啊，我也是這樣過來的，愛美，總是需要些代價的哦 我不是剛剛穿高跟鞋的，我穿算有一年了，高3畢業我就開始經常穿了，可是問題依然存在，腳還是被磨破了。 夏天型別的還可以，但是包腳的就會老是弄出水泡。
現在連穿淑女鞋也這樣，以前是不會的，感覺還是沒那命穿，弄得腳現在『慘不忍睹』，都快對高跟鞋絕望了，朋友還說我活該，難道我活著就是該承受這些。鬱悶 ，我不就是愛美了點麼，代價黑大了，現在還沒適應來著。 ，你好可愛哦 那我實在是沒有辦法了。
抱歉咯，沒能給你想出好的辦法。 不過還是你。 其實很多女生穿新的高跟鞋，都會有類似情況，哪怕再好的鞋，但畢竟是新的啊！
跟據實際經驗來說的話，最有效的辦法也是最快捷的辦法就是，腳磨破的地方貼一張創口貼，還可以繼續穿高跟鞋，過一陣子，新鞋磨合好了，傷口也好了，就差不多問題了！沒有亂說，你真的可以試試！ 夏天即將來臨，愛美的女士開始穿高跟鞋了，但是很多新鞋子買回來，腳跟和鞋之間稍有空隙就會被磨破。
新鞋過小，或者皮子偏硬，都容易磨腳。 凡士林：皮鞋若跟部太堅硬，磨腳踝，則需要把跟部養熟再穿，具體的辦法是用凡士林塗抹那塊磨腳的皮革，然後放置兩天，期間不間斷的凡士林養護，這樣這塊皮子則會柔潤光滑很多。
擀壓法：如果鞋子邊緣部位磨腳，可用溼毛巾捂幾分鐘，讓鞋子逐漸的潮溼變軟，然後拿擀麵杖之類的圓柱形物體用力擀壓幾遍。 足踝貼：
既可固定鞋跟，還能防止腳與鞋直接接觸，避免磨腳。只需要在穿鞋的時候將這樣的一個防護貼粘在鞋子上的後足踝位置。 很多足踝貼還具有保健的功能，不但保護後踝，還可以對足部進行藥療保健 新鞋打腳 是很正常的。
這也不是你個人的問題。 介紹你幾個方法你可以多試試看： 1.
酒浸法：將白酒倒入新鞋內，晃動幾次，放一小時左右再穿，皮質就不再板硬，鞋也不再夾腳，如果是皮鞋邊緣打腳，比如腳後跟處，可以把溼巾晾乾，再充分浸透白酒，用夾子固定在打處的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不會再磨腳。 2.
擀壓法：假如新皮鞋邊緣部分磨腳，可用溼毛巾在磨腳的部位捂幾分鐘，使其潮溼變軟，然後用圓柱行物體用力擀壓幾遍，把磨腳的部位壓得光滑平整，就不會再磨腳了。 3.
楔掌法；如果新皮鞋夾腳的情況比較嚴重，可用溼毛巾捂溼，再用鞋楔撐大，穿起來就須腳了。 4；錘擊法：如果新皮鞋的鞋底磨腳，可套在鞋柺子上，用鐵錘用力敲擊，將磨腳處敲擊平整，便不會再磨腳了，如果沒有鞋柺子，也可用其他鐵器代替。
其實很多女生穿新的高跟鞋，都會有類似情況，哪怕再好的鞋，但畢竟是新的啊！ 跟據實際經驗來說的話，最有效的辦法也是最快捷的辦法就是，腳磨破的地方貼一張創口貼，還可以繼續穿高跟鞋，過一陣子，新鞋磨合好了，傷口也好了，就差不多問題了！沒有亂說，你真的可以試試！
高跟鞋大了怎麼穿，高跟鞋怎麼穿才能舒服
大愛詩爽 看完下面的足夠了 大師一 墊鞋墊，點塊厚點的鞋墊。或者穿厚襪子，或者鞋帶繫緊一點，實在不行鞋子送人 能送我最好 要不然可以在鞋頭塞塊布，或者棉花。或者久襪子。其實塞東西應該是最好的辦法。腳趾不會疼，而且又穿的緊 大師二 你去菜市場問問鞋匠 可不可以幫你修一下 實在不行的話 送人吧單鞋沒有多...
高跟鞋怎麼穿才能舒服
答案 皮鞋一定要買真皮的,透氣性好,我喜歡買羊皮的,特軟,穿起來很舒服.剛買的新鞋一定要先磨合一下,不要穿新鞋走很長的路,那樣腳會很難受的,最好是買回來鞋後先在家穿,等磨合好後再穿出去,出門的時候包裡最好帶上ok邦,以防萬一. 穿高跟鞋的注意事項 想真正得到美麗與舒適的統一，其實是非常困難的事，高跟...
高跟鞋穿多了會導致哪些病，高跟鞋穿多了有什麼壞處和好處？
自從高跟鞋問世，就一直倍受愛美女子的青睞，因為穿上它，不由就會昂首 挺胸 收腹，盡顯女性曲線風采。女孩進入青春期，隨著生理與心理的成熟，愛美之心日趨強烈，高跟鞋開始被她們關注，許多初 高中女孩都會有自己的一兩雙高跟鞋。眾所周知，少女正處於青春發育期，足骨 脊柱 骨盆都未發育成熟，在外力的作用下很容易...