1樓：來自上庸古城誠懇的袋鼠
花生公尺 300克。
金龍魚非轉基因玉公尺油 一勺。
鹽 少許。白糖 少許。
做法步驟。1、將花生公尺放在篩網裡，快速沖洗一下，清理掉花生公尺表面灰塵即可；
2、用廚房紙巾將花生表面的水分控幹；
3、倒入適量的玉公尺油，攪拌均勻；
4、將花生公尺放入提前預熱好的空氣炸鍋裡；
5、將溫度調至180度，烤18分鐘左右；
6、將炸好的花生公尺倒入碗中，撒上少許鹽跟白糖；
7、攪拌均勻後，即可完成。
2樓：網友
用料。花生公尺 300克。
玉公尺油 5克。
鹽 一小撮。
空氣炸鍋：超簡單的炸花生公尺的做法步驟。
將做法儲存到手機。
步驟 1space
純奶手撕吐司的做法 步驟1
花生公尺里放些鹽。
步驟 2space
純奶手撕吐司的做法 步驟1
再放玉公尺油拌勻。
步驟 3space
純奶手撕吐司的做法 步驟1
平鋪在炸籃裡。
步驟 4space
純奶手撕吐司的做法 步驟1
摁180度8分鐘，不過我烤到還剩兩分鐘，拉開看花生公尺己爆裂就關機了，所以我只烤了6分鐘。
3樓：畸形的豬
食材。花生公尺。
180克±玉公尺油。
一小勺。方法/步驟分步閱讀。
花生公尺放漏勺或篩網裡快速沖洗一下，廚房紙巾擦乾。
倒入玉公尺油拌勻。
平鋪空氣炸鍋炸藍裡不要疊加。
設定：攝氏溫度180°，時間6分鐘。
等待「叮」。
取出炸藍看火候正好，色澤均勻。
等待放涼哈。
拌入少許精鹽。
空氣炸鍋做花生公尺多長時間
4樓：在奈何橋上等你
空氣炸鍋做花生公尺要14分鐘左右。空氣炸鍋是一種高科技烹飪工具。其原理是用空氣替代原本煎鍋裡的熱油，用近似太陽熱風的對流加熱，以熱風在密閉的鍋內形成急速迴圈的熱流，讓食物變熟，同時熱空氣還吹走了食物表層的水分，令食材無需滾油也能達到近似油炸的效果。
空氣炸鍋做花生公尺的做法為：調節溫度為180度，加熱14分鐘即可。
花生公尺的營養價值：
1、花生中含有大約50%的脂質，25%的蛋白質，25%的維生素b1，維生素b2及維生素e等多種維生素。
2、花生中所含的脂質基本都是不飽和脂肪酸，其中佔一半的比例是但不飽和脂肪酸。
3、花生中含有多種蛋白質，氨基酸的組成也十分多樣，人體的8種氨基酸除了賴氨酸的含量較少以外，其它氨基酸含量都很豐富。
4、花生含有維生素e和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤**。
空氣炸鍋做無油花生公尺的做法
5樓：小鹿愛聊生活
空氣炸鍋做花生公尺的方式如下：用料：花生公尺300克、金龍魚非轉基因玉公尺油一勺、鹽少許、白糖少許。
步驟：1、將花生公尺放在篩網裡，快速沖洗一下，清理掉花生公尺表面灰塵即可。
2、用廚房紙巾將花生表面的水分控幹。
3、倒入適量的玉公尺油，攪拌均勻。
4、將花生公尺放入提前預熱好的空氣炸鍋裡。
5、將溫度調至180度，烤18分鐘左右。
6、將炸好的花生公尺倒入碗中，撒上少許鹽跟白糖。
7、攪拌均勻後，即可完成。
用空氣炸鍋花生公尺的做法
6樓：匿名使用者
空氣炸鍋版炸花生公尺的做法。
步驟 step
備好花生公尺，有時間就提前清洗乾淨，控淨水分，省事。免得用的時候再清洗，還要增加去掉水分的操作。
步驟 step
烤盤鋪上油紙，均勻地鋪滿花生公尺。
步驟 step
空氣炸烤箱提前150度預熱5分鐘，然後將烤盤送入炸烤箱中，選擇空氣炸功能，時間設定10分鐘，這是新入手的大玩具，空氣炸烤箱，既能炸又能烤，用起來很方便。第一次使用，第一爐炸出來的就是花生公尺。真心好吃！
而且用時比較短。
步驟 step
大約在5分鐘的時候，開啟看看，翻動一下花生公尺，讓所有的花生公尺都均勻受熱。
步驟 step
時間到，開啟炸烤箱，一股香味撲鼻而來，忍不住吃一把。
步驟 step
出爐，裝盤，看著特別有食慾吧，這才是油炸花生公尺的正確做法，不加一滴油，營養又健康。可以撒點鹽直接佐餐，不撒鹽還可以當零食或者當配菜，做涼拌菜，也是超級好吃。
空氣炸鍋怎麼炸花生公尺更酥脆
7樓：匿名使用者
用料花生公尺一盤鹽。
少量油少量用來刷花生公尺表層。
炸花生公尺（空氣炸鍋版）的做法步驟。
將做法儲存到手機。
步驟 1給鍋預熱，180度預熱五分鐘。
步驟 2因為我是試鍋所以沒有炸很多啦，抓了一把花生公尺步驟 3
給花生公尺的表層刷上一層油，刷均勻了。也可以用密封的容易裝好之後搖勻。
步驟 4鍋預熱好之後把花生公尺平鋪在烤籃上，180度8分鐘，每個人份量不同，中途要檢查一下看看火候夠不夠。
步驟 5因為是新手所以沒把握，五分鐘的時候拿出來看了一下是這樣，差不多再來兩分鐘，掌握不好的一定要中途拿出來看一下哦，防止炸焦掉。
步驟 6烤完之後是這樣的，小心的從烤籃裡倒出來，一不小心就撲街了（別問我怎麼知道的
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