1樓：乾萊資訊諮詢
蓮藕燉臘排骨。蓮藕含有大量澱粉、蛋白質、維生素b、維生素c、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質，對身體十分有益。
1、食材：臘排骨。提前用水浸泡，這樣就不會太鹹。
2、食材：蓮藕。
3、將臘排骨抄水。
4、把蓮藕和抄好水的臘排骨放入電壓力鍋，並加入適量開水，將電壓力鍋調至排骨檔。
5、電壓力鍋停止工作後加入蔥末。
6、起鍋裝盤。
2樓：網友
臘排骨燉竹筍。
用料 排骨 兩人份。
竹筍 兩人份。
土豆 3個。
花椒 適量。
姜 5片。鹽 2勺。
八角 3個。
醬油 2勺。
料酒 3勺。
大蒜 4瓣。
雞精 2勺。
乾辣椒 適量。
大蔥 適量。
西紅柿 1個。
臘排骨燉竹筍
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