1樓：冷沛裘幼荷
前言。材料。
主料：米飯半鍋、蟹棒適量、胡蘿蔔半根、黃瓜半根、大根適量、玉米粒適量、香辣鹽菜適量；
輔料：香油適量、壽司醋適量、番茄醬一份、韓國辣醬一份、千島醬三份。飯糰團。
先給材料來一張全家福~
拌米飯~我的比例是。
米飯：壽司醋：香油＝5：1：,其實香油一點點就好，少油才健康~
拌完米飯發現沒拿香辣鹽菜，補拍一張合影~
胡蘿蔔，玉米粒和蟹棒都用水焯熟，不要買散裝蟹棒，那種蟹棒一煮就變成片片，不好~
把黃瓜，胡蘿蔔，大根和蟹棒切成丁，和玉米還有香辣鹽菜一起放在米飯上~
再放醬，我的比例是千島醬：番茄醬：韓國辣醬＝3：1：1~
t^t材料表裡忘記寫海苔了，鬱悶啊~我用的小壽司模子，邊長6釐米的，所以我就把海苔切成4釐米寬，8釐米長的條條備用~
之前犯懶，懶得找保鮮膜了，把一次性手套撕開用的，嚴重影響進度~不要填的太少，也別太滿了，做一兩次就知道多少合適了~
壓實~我是先壓好飯糰再把海苔裹上再壓一次，比較麻煩~
這是成品，請無視這隻旺夫的有福氣的小手~
這是在秀**了~這是我的午飯~
哈哈，還在秀~
o^*給單位的阿姨姐姐們帶的飯糰~
2樓：吉寒天
亦可根據個人喜好製作成多種樣式的飯糰。自從便利商店於2023年代出現後，飯糰就成為便利商店最重要的商品。
飯糰怎麼做
3樓：劍經業
三色藜麥時蔬飯糰。
推薦理由：藜麥是一款營養豐富且全面的食材，富含豐富的蛋白質（與牛肉相當），但是脂肪含量卻低很多，富含維生素，多種礦物質、人體所需氨基酸、膳食纖維一個都不少，也在2023年被列為美國宇航員食譜中。既然是這麼棒的食材，為什麼我們不吃起來呢？
關鍵味道也不差，飽腹感強，作為**時期的飲食搭配也是相當不錯的喲！
食材：藜麥、大米、胡蘿蔔、西蘭花、玉米粒、火腿：適量。
製作步驟：1、藜麥浸泡半小時，去除澀味。
2、胡蘿蔔、火腿切小粒。
3、藜麥、大米、玉米粒蒸熟，略放涼。
4、將胡蘿蔔、西蘭花、火腿小火略炒一下。
5、將所有食材拌勻，然後隔著保鮮膜用手心握出你喜歡的飯糰模樣，捏緊捏實。
6、擺盤食用或者用保鮮膜包好裝便當盒。
飯糰如何做
4樓：苦苦的掙扎
飯糰的配方和竅門。
紅豆米飯團。
食材準備。糯米200克，紅豆100克，水200克，白糖50-100克，豬油一大匙。
方法步驟。1、首先就是將糯米洗乾淨了，然後用水浸泡3個小時。
2、然後就是將紅豆洗乾淨了，浸泡1天左右。
3、然後就是在蒸飯的容器上面抹上一些豬油，再放入一些糯米，倒入適量的水，蒸熟了。
4、然後取出來，趁熱放入剩餘豬油和白糖，攪拌均勻了。
5、將紅豆泡好了然後煮熟了，在裡面加入白糖，然後做成紅豆沙。
6、然後就是將紅豆沙放入到米飯當中，等到表面紅豆裝水就可以了。
芝麻可以怎麼吃。
芝麻蜂蜜羹。
功效：我們食用這個是可以很好的降低膽固醇，對於預防高血壓和動脈硬化是有很好的效果。
黑芝麻粥。做法：將黑芝麻洗乾淨了，然後晾乾了，將黑芝麻放到鍋裡面炒熟了，然後研磨成粉末，在每次煮的時候可以去除適量，每天早晚吃一次。
功效：我們食用這款食物能夠很好的滋潤我們的五臟六腑，能夠很好的**身體虛弱、貧血、便秘、早衰等有很好的療效。
5樓：吉寒天
別總是點外賣了，自己在家裡試著做一做飯團壽司吧，非常簡單的用料，極少的烹飪時間，美味的極致享受。
6樓：一人廚
教你糯米飯糰簡單又好吃的做法。
7樓：小微的美食
今天的飯糰太香啦！保證是辦公室的一道亮點。
8樓：南橘國服呂布
三色飯糰 適合一歲以上寶寶讓主食不再單調。
9樓：遇見食撩
餓了麼，一個飯糰足以捲走飢餓！
10樓：麻利的潘潘
適合12+寶寶的五彩飯糰。
飯糰怎樣做
11樓：週六週日喝喜酒
糯米100克，大米50克。清水160克浸泡至可以用手一捏就碎。加入與米平齊的水量。蒸熟。火腿腸一根，榨菜15克。肉鬆10克，沙拉醬10克。油條一根。
12樓：小微的美食
小小飯糰大大能量，3種口味任你選擇，你選哪一種。
13樓：南橘國服呂布
三色飯糰 適合一歲以上寶寶讓主食不再單調。
14樓：遇見食撩
餓了麼，一個飯糰足以捲走飢餓！
15樓：邯鄲新東方烹飪學校
統飯糰材料：
米飯400公克，油條10公克，滷蛋半個，酸菜15公克，蘿蔔乾10公克，肉鬆10公克，熟白芝麻2公克，耐熱塑膠袋2個。
做法：1.耐熱塑膠袋平放桌面上，放上200公克飯，鋪成長方形，再放上炒熟的酸菜、滷蛋(切對半才放上)再加上一段回鍋過的老油條，由兩側邊向中間捲包起來即成飯糰。
2.另一半的飯可包裹炒香的蘿蔔乾、肉鬆、白芝麻及老油條，成另一種口味的飯糰。
16樓：一人廚
教你糯米飯糰簡單又好吃的做法。
17樓：麻利的潘潘
適合12+寶寶的五彩飯糰。
飯糰怎麼做？？
18樓：生活達人西西
包裹上麵包屑，高溫炸至上色。擠上色拉醬。
另一種做法。
材料：米飯240公克，肉醬90公克，蛋一個，麵包粉30公克，油6杯做法：1.肉醬稍加熱使油融化，瀝乾油並以吸油紙吸去油脂，蛋去殼打散備用。
2.取飯80公克包入瀝過油的肉醬做成圓餅狀，再沾上蛋液外裹上麵包粉放入熱油鍋中炸至外表金黃色即可。
補充：配些小菜(如泡菜、藕片、青花菜)及水果(奇異果)即為簡便的餐點。
19樓：南橘國服呂布
三色飯糰 適合一歲以上寶寶讓主食不再單調。
20樓：小微的美食
今天的飯糰太香啦！保證是辦公室的一道亮點。
21樓：秦小廚美食
一起啦和小新學習紫菜飯糰的做法吧！
22樓：遇見食撩
餓了麼，一個飯糰足以捲走飢餓！
23樓：一人廚
教你糯米飯糰簡單又好吃的做法。
24樓：麻利的潘潘
適合12+寶寶的五彩飯糰。
飯糰要怎麼做
25樓：吉寒天
飯糰是日本的傳統食品。主要食材是米飯，主要配料是魚片等。製作者可根據自己的喜好新增配料。
26樓：麻利的潘潘
適合12+寶寶的五彩飯糰。
27樓：哆啦月在廚房
剩菜剩飯不要丟，做一個超有料的飯糰。隔壁小孩都饞哭了。
28樓：南橘國服呂布
三色飯糰 適合一歲以上寶寶讓主食不再單調。
29樓：遇見食撩
餓了麼，一個飯糰足以捲走飢餓！
30樓：小微的美食
今天的飯糰太香啦！保證是辦公室的一道亮點。
飯糰是怎麼做的？
31樓：麻利的潘潘
適合12+寶寶的五彩飯糰。
32樓：束橋芬
回答、飯糰的飯做法介紹：首先來煮一鍋米飯，製作飯糰需要使用剛出鍋的米飯，這樣米比較軟黏容易成型，這一點與製作壽司不同。製作飯糰時米飯要選擇軟糯的大米，過於鬆散的米飯不容易成型是不適合做飯團的。
米飯蒸的好不好吃，米很關鍵。所以製作壽司飯糰的米要提前浸泡一下，這樣蒸出來的米飯才會好吃。米浸泡之前最好先洗一下，然後準備適量的水把米倒進去，水要蓋過米，冷水浸泡即可。
根據氣溫的不同，米浸泡的時間也不一樣。如果是夏天的話，氣溫比較高，浸泡半個小時就可以了，如果是冬天則需要一個小時。浸泡過後的米需要重新清洗一下，然後放入鍋中去蒸，這樣蒸出來的米飯非常糯，很有嚼勁，用來做壽司飯糰十分合適。
2、放昆布。
在蒸米飯的時候，可以在蒸架的底部鋪上一塊昆布。昆布其實就是大家所說的幹海帶。底部墊了昆布之後，把米倒在昆布上再蒸，這樣可以提升米飯的香氣，蒸出來的米飯會特別的香。
所以想要米飯蒸的好蒸的香，用昆布墊底還是非常重要的。
3、水量適中。
製作壽司飯糰的米飯不能太軟，否則吃起來沒有嚼勁，而且不容易成型。但是也不能太硬，太硬的話製作的時候，米飯不容易聚集在一起，而且口感不是特別好。所以米和水的比例非常重要。
可以先取一些米，按照1:1進行試蒸，如果硬就適當多加水，增加比例，直到合適為止。
4、燜煮交替。
在蒸米飯的時候，先開大火蒸，然後再調小火。當米飯蒸熟之後，不要著急盛出來，可以蓋著蓋子讓米飯燜上一會，然後再開小火慢煮，再燜一會，這樣蒸出來的米飯會更加有嚼勁，香氣更足。
怎麼做飯糰，普通的飯糰怎麼做？
教你糯米飯糰簡單又好吃的做法 材料長糯米2杯，菜脯末1 2杯，鹹菜末1 2杯，油條1根，花生糖粉1 4杯，蒜末1 2大匙，鹽1 2小匙，糖1 2大匙，香油1小匙 做法1.長糯米洗淨浸泡於水中2小時，大蒜切末 油條等切成4段備用。2.將長糯米瀝乾水分放入大碗中，用電鍋蒸25分鐘至熟，保溫備用。3.熱油...
怎麼做飯糰簡單又好吃，飯糰怎麼做簡單又好吃
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怎樣做好吃的飯糰，怎麼做飯糰簡單又好吃？
飯糰的七種做法 飯糰串材料 米飯240公克，蛋黃末10公克，洋火腿末10公克，熟白芝麻3公克，熟黑芝麻10數粒，肉鬆5公克，海苔末2公克，鮭香鬆2公克，海苔香鬆2公克，竹籤數支 做法 1.飯分成8份，每份30公克，搓成圓形。2.分別在飯糰外面沾上蛋黃末 洋火腿末白芝麻或白芝麻中又拌入少許黑芝麻的芝麻...