1樓：仉玉軒
苦瓜是一種吃起來有一些苦的食物，但是對於我們的身體是有不錯的調理的作用，我們清熱消暑的一種佳品，而蛤蜊我們生活中經常食用的一些海產品，兩者搭配也是會有不一樣的功效，所以我們大家就是一起來了解了解這款湯品的相關內容吧。
苦瓜燉蛤蜊---養血益氣補腎健脾。
苦瓜燉蛤蜊的做法。
材料：苦瓜1條，蛤蜊250克。
調料：姜10克，蒜10克，鹽5克。
苦瓜燉蛤蜊的做法。
1、苦瓜洗乾淨後，去掉裡面的籽，然後就是切成長條，將姜、蒜切片。
2、鍋中加水燒開，下入蛤蜊煮至開殼後，撈出，沖涼水洗淨。
3、再將蛤蜊、苦瓜、薑片、蒜片加適量清水，以大火燉30分鐘至熟後，加入鹽即可。
功效：苦瓜是有很好的清熱消暑的作用，我們經常食用一些是可以很好的養血益氣、補腎健脾，苦瓜裡面含有大量的維生素c，經常食用一些是可以很好的預防壞血病，提高我們身體的應激能力，保護我們的心臟。對於患有高血壓和高血脂的人群來，食用一些苦瓜是可以很好的幫助降低，老人食用是可以預防骨質疏鬆。
蛤蜊裡面是含有大量的牛磺酸，我們食用是有降低膽固醇的作用，經常食用一些是能夠促進發育和改善身體氣血，蛤蜊裡面是含有大量的鐵，能夠幫助改善血色。蛤蜊能排除體內多餘水分，幫助排尿，緩懈水腫症狀。苦瓜和蛤蜊搭配一定是不會讓大家失望。
花蛤苦瓜湯怎麼做好吃
花蛤能和苦瓜一起吃嗎
2樓：宮野·灰原
食材明細：花蛤一斤、苦瓜一根、姜適量、蔥適量、生抽適量花蛤煮苦瓜的做法步驟。
1準好食材。
2姜蔥切好，苦瓜去籽切片。
3油鍋燒熱，放切好的蔥白和薑絲放苦瓜翻炒。
4加少量的水，生抽和適量的鹽，翻炒煮2分鐘5放洗淨的花蛤，翻炒。
6蓋上煮2分鐘翻炒至花蛤都開了即可。
7出鍋裝盤。
3樓：黃昏的夕陽
材料花蛤400克，苦瓜半個。
姜，鹽，味精，花生油。
做法花蛤加淡鹽水讓其吐淨沙土，洗淨備用。
苦瓜去籽，切簿片，均勻灑入少許鹽。
熱鍋加點花生油，將花蛤，苦瓜倒入翻炒幾下，加入適量開水，花蛤殼開啟就煮熟，加入適量味精，少許鹽，即可出鍋。
脂肪肝能不能吃花蛤苦瓜湯
4樓：小妞妞魚愛娛樂
可以吃。
脂肪肝可以吃花蛤苦瓜湯。酒精。
脂肪肝，是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。跟肥胖、飲酒過量、**過快等等有關。
平時注意高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆製品等。
玉米花蛤湯的做法，玉米花蛤湯怎麼做好吃，玉米
5樓：我只為你
主料苦瓜150g玉米1根輔料油適量鹽適量花蛤適量蔥適量姜適量步驟玉米苦瓜花蛤湯的做法步驟11.準備食材。
玉米苦瓜花蛤湯的做法步驟22.苦瓜切薄片去瓤用淡鹽水泡十分鐘以上，以去掉大部分苦味。
玉米苦瓜花蛤湯的做法步驟33.玉米切成小段備用。
玉米苦瓜花蛤湯的做法步驟44.鍋中放少許油，爆香蔥薑絲。加入花蛤略炒。
玉米苦瓜花蛤湯的做法步驟55.加入玉米，水。
玉米苦瓜花蛤湯的做法步驟66.煮至花蛤口開，玉米熟透。
玉米苦瓜花蛤湯的做法步驟77.加入苦瓜片再略煮一下。
玉米苦瓜花蛤湯的做法步驟88.關火後加入適量鹽調味。
小貼士玉米一定要煮熟，苦瓜怕苦可提前用淡鹽水泡一下。
6樓：折凌春
1.花蛤蜊洗乾淨。
2.鍋內加水，加薑片。
3.放入花蛤蜊。
4.加料酒。
5.加少許鹽。
6.煮到花蛤蜊到開口。
7.取一深碗，放胡椒粉、雞精。
8.加點豬油。
7樓：fly少年的追逐
韭菜滾花蛤湯的做法詳細介紹菜系及功效：美味粥湯韭菜滾花蛤湯的製作材料：主料：
韭菜150克，花蛤肉200克輔料：生薑3片。韭菜滾花蛤湯的特色：
韭菜滾花蛤湯，鮮美可口，有益氣助陽、滋陰健胃的作用。教您韭菜滾花蛤湯怎麼做，如何做韭菜滾花蛤湯才好吃韭菜洗淨，切段，晾乾水分；花蛤肉洗淨，稍浸泡。在鑊中加入清水1250毫升（5碗量）和生薑，武火煲沸後，下韭菜和花蛤肉，滾至熟，調入適量食鹽和少許生油便可。
可供3~4人用。
蛤蜊的藥用功效是什麼，花蛤豆腐湯 花蛤的藥用價值有哪些
易書科技 蛤蜊，一名海蛤或文蛤。李時珍認為海中諸蛤之有利於人都，統稱蛤蜊。白殼紫脣，或殼上有花紋，故稱文蛤或花蛤。大小不等，形圓，其肉可食，味鮮美而營養豐富，其肉及殼均入藥。蛤的種類雖多，但效能大致相近。性味 鹹 平，無毒。成分 蛤肉含糖類，蛋白質，脂肪，煙酸，無機鹽，維生素a b1 b2。蛤殼含碳...
花蛤怎麼炒？炒花蛤怎麼做
首先把花蛤洗幾遍，可以稍微放點鹽，沙會吐得更乾淨。然後涼水下鍋再倒適量的料酒，中小火慢慢燒開口以後，撈出過涼水，把香蔥切段姜蒜切成末幹辣椒和青紅辣椒都切段，鍋裡倒油再放蔥，姜和蒜以及幹辣椒炒香，再放進花蛤翻炒，加兩勺豆瓣醬，再倒入適量的生抽和料酒，把花蛤爆炒1分鐘，放青紅椒翻斷生，麻辣爽口的花蛤就做...
絲瓜花蛤湯正宗做法是怎麼做的呢？
絲瓜花蛤湯。食材 絲瓜 花蛤 油 鹽 生薑 料酒。做法 花蛤用清水養乾淨泥沙，再衝洗乾淨 絲瓜去皮，洗淨，滾刀切塊 2.清水煮沸，放入花蛤生薑 少許料酒，煮熟到花蛤開口 3.加入切好的絲瓜，少許油，大火煮2分鐘，放鹽拌均即可。花蛤用水煮到開口後撈出，鍋中倒入乾淨的水，放入薑絲和絲瓜，水煮開後加入花蛤...