1樓：貝貝金營養中心
紫薯可以燉排骨。
紫薯（ipomoea batatas (l.) poir.旋花科 convolvulaceae 番薯屬）又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。
它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。紫薯為花青素的主要原料之一。
材料豬排骨500克，紫薯750克，精鹽10克，胡椒粉3克，蔥段10克，薑片7克
做法1、豬排骨洗淨，剁成4釐米長的塊。
2、紫薯擇洗乾淨，颳去皮，放在案板上，用力拍破，切成同排骨同樣大小的塊。
3、高壓鍋中倒入適量開水，放入豬排骨、紫薯，放入蔥段、薑片、精鹽、胡椒粉，蓋上鍋蓋，放在旺火上燒開後，轉用文火燉20分鐘。
2樓：匿名使用者
先把排骨打水焯，放老抽，蔥，姜，十三香，粒鹽，糖燉20分鐘，放紫薯，開鍋，再用小火悶10到20分鐘，就可以吃了
燒紫薯排骨
主料豬小排適量,
輔料紫薯1個,
調料色拉油適量,食鹽適量,蔥適量,姜適量,八角適量,料酒適量,生抽少許,胡椒粉少許
做法1、排骨洗淨，用加了薑片、料酒的水飛過；
2、起熱鍋入油，下蔥段、薑片、八角爆香，下排骨中火炒出水份，炒出乾肉香，加生抽、料酒炒勻，加適量開水，關中小火燒40分鐘左右； 燒紫薯排骨3、紫薯去皮洗淨滾刀塊，下入鍋中，中火燒15分鐘至熟，加鹽調味即可
3樓：匿名使用者
轉基因食物最好不要吃
孕婦可以喝反覆頓的排骨湯嗎，生產孕婦可以喝排骨湯嗎
準婆婆 可以喝排骨湯，最好別喝長時間反覆熬燉的排骨湯。控制好每天的量，做一鍋湯，一天爭取喝完。 孕婦作為一個比較特殊的群體，在飲食上需要注意很多事項 飲食禁忌 1，木瓜 具體原因忘記了，好象是會容易導致流產，所以不能吃。2，山楂 懷孕後會有妊娠反應，而且愛吃酸甜之類的東西。但山楂果及其製品，孕婦以不...
頓好的排骨放冰箱半個月還能吃嗎，排骨在冰箱放兩天還能吃嗎
一般看來，新鮮肉在冰箱冷凍室裡能放3個月左右。對於冰箱的冷凍室而言，溫度是恆定為零下負十八攝氏度，當大家選擇將食物放進冷凍室裡會被很快的冷凍起來，而冰箱裡冰凍的肉只能保3個月左右，因為肉類食品儲存時間過長就容易出現變質的情況，當儲存時間還在增加的時候，豬肉的營養就會流失的情況，如果冷凍時間過長，其實...
紫薯可以熬稀飯嗎，紫薯可以煮稀飯嗎，紫薯粥怎麼做
可以啊，我來教您怎麼做 紫薯稀飯 紫薯的營養很豐富，富含硒元素和花青素 食材主料大米100g紫薯200g輔料清水1000ml步驟1.把米洗淨放進砂鍋 2.注入1000ml的清水煮粥 3.紫薯去皮切小見方塊 4.泡在水裡洗去多餘的澱粉質 5.稀飯煮到米開花了，把紫薯瀝乾水放進去一起煮熟小貼士我用100...