1樓：殷天傲都
冬瓜的簡介： 性味 味甘淡，性微寒。 成分 本品含蛋白、糖類、胡蘿蔔素、多種維生素、粗纖維和鈣、磷、鐵，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量低。
功用 清熱解毒、利水消痰、除煩止渴、祛溼解暑。用於心胸煩熱、小便不利、肺癰咳喘、肝硬化腹水、高血壓等。 宜忌 脾胃
1、有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。
2、用於頭髮：它具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。
3、用於**：使**光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及**粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防晒和防紫外線的效果。
4、此外，薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利於腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使**角質軟化，對**贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。
2樓：背影
可以的材料：排骨；薏米；酒釀；鹽；白糖；
做法1.薏米淘洗乾淨浸泡1小時左右；
2.排骨加水煮開後稍煮幾分鐘。（把血沫都煮出來）；用溫水沖洗乾淨，加溫水和薑片煮開。（用溫水洗排骨和煮排骨，可以防止排骨口感變柴）
3.加酒釀後轉小火燉1小時左右。（酒釀只要幾小勺就可以，多加了會搶了排骨的鮮味）；加入浸泡過的薏米和鹽再燉半個小時左右，至薏米軟爛。
（薏米比較難煮，可以浸泡後再煮，或者早點放湯裡一起煮）；出鍋前可以調入一些糖提鮮。
3樓：匿名使用者
煲湯最好，別用別樣的做法了，薏米要花長時間來煮的。
4樓：甚科平奇
你好，這個是可以的，以前的時候就這麼做過，挺好吃的。
紅豆薏米花生紅棗一起煮可以嗎，黑豆紅豆薏米紅棗可以一起煮嗎
薏米能和紅棗 紅豆 紅花生 紅棗相互無禁忌。可以一起煮。薏米和紅棗 紅豆 紅花生 紅棗一起煮能夠起到利溼去痘 益氣補血 健脾的作用。可以在經期服用。 nam如花 可以一起煮。紅豆 薏米 花生都屬於五穀雜糧，彼此之間沒有排斥性，而紅棗具有補血的功效，與其他三者一起煮，能夠增加口感。紅豆有清心養神 健脾...
黑豆，薏米，紅豆，紅棗，桂圓，蓮子，排骨，可以一起煮嗎
黑豆，薏米，紅豆，紅棗，桂圓，蓮子，排骨，可以一起煮。對於五穀雜糧之類，一般在食用上是沒有衝突的。黑豆營養豐富，含有蛋白質 脂肪 維生素 微量元素等多種營養成分，同時又具有多種生物活性物質，如黑豆色素 黑豆多糖和異黃酮等。黑豆皮提取物能夠提高機體對鐵元素的吸收，帶皮食用黑豆能夠改善貧血症狀。薏米甘淡...
山藥和紅豆與薏米一同煮吃可以嗎
可以。只要你自己不改變正常飲食結構就沒事。保持正常健康的飲食方式永遠要比生了病以後在補重要的多。紅豆薏米可以和山藥一起煮嗎 答案是可以的，下面具體介紹一下 1 嫩白色的山藥吃起來綿軟香甜，紅豆煮過後面甜清香，煮成的粥軟糯可口，香甜美味。且山藥可以健脾養胃，益腎固精，薏米有很好的除溼效果，紅豆補心養胃...