1樓：匿名使用者
可以。只要你自己不改變正常飲食結構就沒事。保持正常健康的飲食方式永遠要比生了病以後在補重要的多。
紅豆薏米可以和山藥一起煮嗎
2樓：小圳軍
答案是可以的，下面具體介紹一下：
1、嫩白色的山藥吃起來綿軟香甜，紅豆煮過後面甜清香，煮成的粥軟糯可口，香甜美味。且山藥可以健脾養胃，益腎固精，薏米有很好的除溼效果，紅豆補心養胃，都是溫補類的食材，做成的山藥薏米粥不僅口感美味，還有很好的溫補作用。
2、山藥補益氣陰，長於健脾，薏米健脾滲溼、清熱排膿、除痺、利水，紅豆健脾止瀉，利水消腫。
所以一起煮粥有健脾除水溼的作用，適合脾虛而水溼內停的人。
3、紅豆、薏米都是排毒聖品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素(a、b、c)、植物皂素和鋁。銅等礦物質。有利水消腫、解毒排膿、清熱去溼。
紅豆富含維他命b1、b2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及**腳腫，有**之效。其石鹼成分可增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫，食用紅豆**可以讓你的大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效。
3樓：小想的小世界
可以一起煮的。
山藥薏米紅豆粥是一道以紅豆、薏米、山藥作為主要食材，以燕麥片作為輔料製作而成的粥，口味濃軟香甜，製作簡單。
山藥薏米紅豆粥的做法如下所述 。
材料：紅豆、薏米各一把，山藥1根，燕麥片適量做法：1.山藥削去外皮，洗淨切小塊，燕麥片切碎一些備用；
2.紅豆和薏米洗淨後，放入砂鍋中，加水，蓋好蓋子，中火加熱至鍋中水煮開，再煮2~3分鐘，將火關閉，不要開蓋，燜30分鐘；
3.將山藥塊和燕麥片倒入鍋中，蓋好蓋子，**繼續煮；
4.煮至鍋中水再次燒開後2~3分鐘，將火關上，不要開蓋，燜30分鐘；
5.吃的時候放一點點紅糖，可以增加粥的口感，也可以起到補血養顏的作用。
4樓：竹葉石膏
首先答案是可以同煮的，山藥、薏米、紅豆都常用的食療藥物，一起使用可健脾化溼，對於脾胃功能虛弱，溼邪停滯脾胃的疾病有良好的**效果。
山藥，古稱薯蕷，為避唐代宗李豫諱而改名薯藥，又避宋英宗趙曙諱而改名山藥，一個山藥的改名史可見中國古代的避諱史了。山藥，又以產自河南懷慶府者為佳，故而又稱懷山藥。介紹完了山藥的來歷，下面簡述山藥的藥用價值。
山藥，味甘性平，入肺、脾、腎經，無毒，《本草綱目》引吳綏雲：「山藥入手、足太陰二經，補其不足，清其虛熱。」故而山藥為健脾、補肺、固腎之佳品，六味地黃丸用之，八味腎氣丸用之，眾多中醫名方皆用之。
更可做食用，口感爽滑，味道略甜。
下面再簡單介紹一下我們本次的另外兩位主角：紅豆和薏米。薏米，中藥學名叫薏苡仁，味甘性涼，歸脾、肺、腎經，無毒，功能利水滲溼，健脾止瀉，除痺，本品力緩，宜多服久服，猶如食療。
最後是紅豆，味苦性平，歸肝、脾經，無毒，可清熱解毒，理氣活血。下面上圖為薏苡仁，下圖為紅豆。
這三位藥皆是平常食療常用之品，三藥同用有不錯的健脾除溼之功效，對於食慾不振、大便稀溏、無力乏倦、舌苔白膩者有良好效果，食療者，藥力多緩，須多食堅持方可見功。最後總結一句就是這三味食物可以同煮食療而用。
5樓：香豬豬啦啦啦
這些一起煮美味滋補。
1、薏米有利水消腫、健脾去溼，常食可使**光澤細膩，美白祛斑。
2、紅豆有清心養神、健脾益腎的功效，加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用，能治肺燥、乾咳，提升內臟活力，增強體力。山藥有健脾、除溼、補氣、益肺、固腎、益精的功效。
3、山藥含有可溶性纖維，能推遲胃內食物的排空，控制飯後血糖升高。 還能助消化、降血糖。用於糖尿病脾虛洩瀉，小便頻數。 一起煲粥對身體有益無害，可放心食用。
6樓：所才肇項
可以，這幾樣東西的確具有美白養顏，補血益氣的功效。
7樓：匿名使用者
薏米和紅豆一起煮是除溼的，我經常吃，因為體內溼氣比較重。山藥也可以加進去，沒問題的。
山藥薏米紅豆粥經常喝有什麼功效?
8樓：great簡單愛
紅棗紅豆薏米是完全可以一同烹煮的，由於這幾種食材存在互補干係，簡直不存在相剋，並且他們的滋補價直各不相同，綜合在一同可以片面彌補身材所需。做成紅棗紅豆薏米粥後的滋補結果最好，中醫裡的紅豆指的是赤小豆，可以製成多種美味的食品，有很高營養價值。紅豆紅棗薏米粥有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩、補心。
可**小便不利、脾虛水腫、腳氣、溼痺等症狀。薏米性涼，吃多了會影響消化，尤其體質虛寒的朋友要注意。這份粥吃一段時間後（最長兩個星期後）過一段時間再喝，平時也可以買些比農赤小豆薏米粉來喝，它是經過低溫烘焙研磨成粉的，不寒也不上火，任何時候都適宜，有健脾胃養胃祛溼的功效，做法一晚上睡前泡好紅豆薏米，大約需要六個小時，同時將山藥洗乾淨切成丁泡在水裡，水的量沒過山藥一釐米就可以了。山藥的皮可削可不削。早上起床後開始將紅豆薏米飯放在鍋裡煮，鍋裡的水兩個指節的高度就可以了，紅豆薏米煮25分鐘後，準備桂圓、紅棗。
桂圓剝殼，紅棗掰開，接著將8至9粒單晶冰糖放在碗裡備用。然後將紅棗、桂圓、山藥一起加入鍋裡，記住！泡過山藥的水也加進去。
10分鐘後，調到保溫鍵，加入冰糖，燜五分鐘就可以出鍋啦！然後再加兩顆核桃，就很豐富啦！
做法二紅豆、薏米淘洗乾淨、泡三小時。
梗米泡洗乾淨、紅棗洗淨、泡軟。
在鍋中放適量水、紅豆、薏米放入煮開、轉小火再煮20分鐘加入梗米、紅棗、也可根據自己口味加入適量冰糖、再煮八分鐘即可。
9樓：匿名使用者
主要功效是健脾補血去溼，可以補氣血。
手腳涼可以每晚睡覺前用熱水泡腳，按摩三陰交穴位。
10樓：波米粉條
健脾補血去溼，可以補氣血。腳涼可以用艾葉，生薑煮水泡腳。
紅豆薏米可以和山藥一起怎麼煮好
11樓：康瑩琇
可以的，紅豆薏米去試，山藥健脾，促吸收。
12樓：昆明歐米奇
山藥、薏米、紅豆是可以一起煮的。 常具有健脾利溼，止瀉功效。
13樓：網友
可以的，去溼又健脾。
山藥薏米紅豆粥經常喝有什麼功效?
紅豆可以放山藥在一起煮嗎
14樓：善良的
紅豆可以放山藥在一起煮，兩者並不相剋。
山藥紅豆粥做法如下：
主材料：薏米50克，紅豆50克，山藥（幹）100克輔料： 冰糖10克。
步驟：1.山藥洗淨，去皮，切成丁；薏仁、茯苓、紅豆均洗淨2.用冷水浸泡2～3小時，撈出後瀝乾水分；
3.鍋中加入適量冷水，將山藥丁、薏仁、茯苓一起放入，煮至爛熟，取出備用；鍋中再加入約600亳升冷水，4.將紅豆放入，先用旺火燒沸，然後改小火煮半小時；
5.加入煮熟的山藥丁、薏仁、茯苓，再以旺火燒沸，改小火煮約15分鐘；冰糖下入粥內，攪拌均勻，再燜10分鐘，即可盛起食用。
15樓：老百姓是
紅豆可以放山藥一起煮，它們都是溫熱性的，特別適合女性朋友食用，經常使用，可以美容保健。
16樓：ta仧
可以，有專門的紅豆山藥粥哦！！！
以下是配方：
1.準備一截山藥，一把紅豆和大米。
2.將大米浸泡一下。
3.紅豆浸泡一下。
4.山藥去皮後切滾刀塊浸泡水中。
5.浸泡30分鐘後，先將大米放入鍋中，加入適量的水6.然後加入紅豆。
7.最後加入山藥。
8.蓋上蓋子，高壓鍋煮30分鐘。
9.等冷卻後，揭開鍋蓋即可食用。
希望對你能有所幫助。
紅豆薏米能和山藥一起吃嗎
17樓：微
可以一起吃，三種之間沒有相剋食物。
18樓：匿名使用者
可以吃的。
但還是五穀為養。。。哦。
**的話，控制飲食，平衡。就可以了。a4腰什麼的就有了。
要想再好，適當健身一下好得不要不要的哦。
19樓：急速人生
可以，這幾樣東西的確具有美白養顏，補血益氣的功效。
20樓：喑哎
可以，只要你自己不改變正常飲食結構就沒事 保持正常健康的飲食方式永遠要比生了病以後在補重要的多。
紅豆薏米花生紅棗一起煮可以嗎，黑豆紅豆薏米紅棗可以一起煮嗎
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