紅豆綠米粥的做法步驟圖,紅豆綠米粥怎麼做

時間 2022-04-04 16:15:24

1樓:0澤國a網盤

用料薏米紅豆紅豆綠米粥的做法

紅豆、薏米按照1:1的比例準備,洗淨,放入開水泡上(比用冷水泡做出的粥細滑,如果不著急喝,可以泡上一個晚上)

經過浸泡的紅豆、薏米,煮起來就很容易爛了

用電飯鍋的煮粥功能即可。也可以用小煮鍋,加三倍左右的水熬煮

小貼士薏米,在中藥裡稱「薏苡仁」,有利尿除水腫的功效。紅豆,在中藥裡稱作為「赤小豆」,健脾補心。

在熬薏米紅豆粥的時候,千萬不能加大米進去!一旦加進去大米,就等於加進去了溼氣,整個就粥稠了,雖然味道可能更好了,但對於養生來說並非好事,就因為那一把大米,所有的紅豆、薏米就都白費了,功效全無。

一次別煮太多,因為豆子很容易壞。如果實在做了太多,可以「冷凍」在冰箱裡儲存。

2樓:匿名使用者

菜譜做法:

紅豆、薏米按照1:1的比例準備,洗淨,放入開水泡上(比用冷水泡做出的粥細滑,如果不著急喝,可以泡上一個晚上)

經過浸泡的紅豆、薏米,煮起來就很容易爛了

用電飯鍋的煮粥功能即可。也可以用小煮鍋,加三倍左右的水熬煮

紅豆麵包的做法,紅豆麵包的做法步驟圖,紅豆麵包怎麼做好吃

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