怎麼做出來的花生排骨湯味道更好,湯怎麼做好吃,花生排骨湯的家常做法

時間 2022-03-13 16:35:18

1樓:匿名使用者

大火把水燒開了再放料,要加一點姜,泡開的香菇、黨生(少許)、再加入排骨和花生。怕油膩可以加一滴醋。再用小火頓1~2小時,最後按自己的口味適當加點鹽和味精、雞精即可。

2樓:新東方廚師學校

做法1食譜原料

豬排骨花生

紅棗(3-5顆)

枸杞(3-5顆)生薑(二片)

食料中所富含的營養元素:

豬排骨:含有人體必需的優質蛋白質,尤其是豐富的鈣摶可維護骨骼的健康,具有滋陰潤燥,益精補血的功效。

花生:含有豐富的蛋白質,不飽和脂肪酸,維生素e,維生素k,鈣,鎂,鋅,硒等營養無素,有增強記憶力,抗老化,滋養調氣,醒脾和胃等作用。

大棗:含多種維生素,常食用安心寧神,潤膚顏色,對女性易貧血缺鐵是非常好的食**。

枸杞:滋補調養和抗衰老的良藥,滋補肝腎,益精明目,養血,增強免疫力。

製作方法

1.把花生放在冷水裡浸泡一個小時。(備用)

2.先將排骨洗淨,加水焯一下。這道工序是要把骨頭毛孔裡的髒東西煮出來不要。

先在鍋裡放入冷水,再放入豬排骨,水以剛好把排骨覆蓋為好。不要把水燒熱了,再放排骨哦!因為蛋白質突然遇熱會馬上凝固,這樣做出來的排骨肉不好吃,煮沸後二三分鐘,把火關掉,把骨頭撈出來,那個湯不要,如果細心的大家會發現,這個湯的上面有一層白色的浮沫,這個是肉骨頭裡面的垃圾,絕對不是營養的,請大家千萬不要覺得可惜哦!

3.再放冷水在砂鍋裡,這次就要一次把冷水放足了,因為中途不要再加冷水了,因為正在加熱的肉遇到冷會收縮,蛋白質不易溶解,湯會失去鮮味的。再放入生薑,枸杞。記得加一勺醋,因為醋能把骨頭裡的磷,鈣充分溶解到湯內,使湯味更鮮美。

同時,不要過早的放鹽哦!因為鹽會使肉裡的水分很快跑出來,加快蛋白質的凝固,影響湯的鮮美。

4.煲湯的過程是用旺火燒開,再改用小火,細火慢熬,看排骨煮得差不多時,按順序放入大棗,花生。如果煲出來的湯呈乳白色,證明你的湯熬到家啦!

做法2食譜原料

主料:花生仁(生)(150克) 豬排骨(大排)(480克)

輔料:陳皮(5克)

調料:鹽(3克)

製作方法

1、排骨用水洗淨,斬件;

2、花生和陳皮用水洗淨,花生保留外衣;

3、用適量水,猛火煲至滾;

4、放入花生米、排骨、陳皮用慢火煲至花生肉熟透;

5、加鹽調味,即可飲用。

3樓:遊子心聲

雞精 味精 雞粉 還可以加少量的胡椒粉。剩下的量放多點就能做出飯店的味道了。。

4樓:匿名使用者

直接放高壓鍋裡壓,時間到了之後過一段時間等壓力降低之後再加調味品即可.先放佐料會奪味...

湯怎麼做好吃,花生排骨湯的家常做法

5樓:匿名使用者

製作方法

1.把花生放在冷水裡浸泡一個小時。(備用)

2.先將排骨洗淨,加水焯一下。這道工序是要把骨頭毛孔裡的髒東西煮出來不要。

先在鍋裡放入冷水,再放入豬排骨,水以剛好把排骨覆蓋為好。不要把水燒熱了,再放排骨哦!因為蛋白質突然遇熱會馬上凝固,這樣做出來的排骨肉不好吃,煮沸後二三分鐘,把火關掉,把骨頭撈出來,那個湯不要,如果細心的大家會發現,這個湯的上面有一層白色的浮沫,這個是肉骨頭裡面的垃圾,絕對不是營養的,請大家千萬不要覺得可惜哦!

3.再放冷水在砂鍋裡,這次就要一次把冷水放足了,因為中途不要再加冷水了,因為正在加熱的肉遇到冷會收縮,蛋白質不易溶解,湯會失去鮮味的。再放入生薑,枸杞。記得加一勺醋,因為醋能把骨頭裡的磷,鈣充分溶解到湯內,使湯味更鮮美。

同時,不要過早的放鹽哦!因為鹽會使肉裡的水分很快跑出來,加快蛋白質的凝固,影響湯的鮮美。

4.煲湯的過程是用旺火燒開,再改用小火,細火慢熬,看排骨煮得差不多時,按順序放入大棗,花生。如果煲出來的湯呈乳白色,證明你的湯熬到家啦!

花生排骨湯的做法

6樓:從繡梓

食譜原料

豬排骨花生

紅棗(3-5顆)

枸杞(3-5顆)生薑(二片)

食料中所富含的營養元素:

豬排骨:含有人體必需的優質蛋白質,尤其是豐富的鈣摶可維護骨骼的健康,具有滋陰潤燥,益精補血的功效。

花生:含有豐富的蛋白質,不飽和脂肪酸,維生素e,維生素k,鈣,鎂,鋅,硒等營養無素,有增強記憶力,抗老化,滋養調氣,醒脾和胃等作用。

大棗:含多種維生素,常食用安心寧神,潤膚顏色,對女性易貧血缺鐵是非常好的食**。

枸杞:滋補調養和抗衰老的良藥,滋補肝腎,益精明目,養血,增強免疫力。

製作方法

1.把花生放在冷水裡浸泡一個小時。(備用)

2.先將排骨洗淨,加水焯一下。這道工序是要把骨頭毛孔裡的髒東西煮出來不要。

先在鍋裡放入冷水,再放入豬排骨,水以剛好把排骨覆蓋為好。不要把水燒熱了,再放排骨哦!因為蛋白質突然遇熱會馬上凝固,這樣做出來的排骨肉不好吃,煮沸後二三分鐘,把火關掉,把骨頭撈出來,那個湯不要,如果細心的大家會發現,這個湯的上面有一層白色的浮沫,這個是肉骨頭裡面的垃圾,絕對不是營養的,請大家千萬不要覺得可惜哦!

3.再放冷水在砂鍋裡,這次就要一次把冷水放足了,因為中途不要再加冷水了,因為正在加熱的肉遇到冷會收縮,蛋白質不易溶解,湯會失去鮮味的。再放入生薑,枸杞。記得加一勺醋,因為醋能把骨頭裡的磷,鈣充分溶解到湯內,使湯味更鮮美。

同時,不要過早的放鹽哦!因為鹽會使肉裡的水分很快跑出來,加快蛋白質的凝固,影響湯的鮮美。

4.煲湯的過程是用旺火燒開,再改用小火,細火慢熬,看排骨煮得差不多時,按順序放入大棗,花生。如果煲出來的湯呈乳白色,證明你的湯熬到家啦! 食譜原料

主料:花生仁(生)(150克) 豬排骨(大排)(480克)

輔料:陳皮(5克)

調料:鹽(3克)

製作方法

1、排骨用水洗淨,斬件;

2、花生和陳皮用水洗淨,花生保留外衣;

3、用適量水,猛火煲至滾;

4、放入花生米、排骨、陳皮用慢火煲至花生肉熟透;

5、加鹽調味,即可飲用。

的做法,花生排骨湯怎麼做好吃,花生排骨湯的家常做法

7樓:夜夢薇

食材明細

排骨適量

花生適量

生薑適量

鹽適量鹹鮮口味

燉工藝一小時耗時

簡單難度

花生排骨湯的做法步驟

1花生、排骨、生薑備用。

2花生泡發洗淨,保留外衣。

3排骨用水洗淨,倒入開水內;

4焯去血水。

5將所有原料放入電飯鍋,「煲湯一小時」功能;

6煲至花生米、排骨、熟透,加入適量的鹽即可;

排骨湯怎麼做,排骨湯的做法

排骨湯的營養價值 排骨是補充營養蛋白質的最佳肉類食品,無論是紅燒,還是燉湯其味道非常好 養顏排骨湯怎麼做?排骨冷水下鍋加入蔥蒜,料酒,然後撈出加入玉米,胡蘿蔔大棗,小火燉半個小時加入調料和山藥即可。簡單幾步教您做出好吃的冬瓜排骨湯 冬瓜排骨湯 原料 排骨半斤,冬瓜1斤,鹽 香菜。製法 1 冬瓜切成寸...

做小月子排骨湯怎麼做,月子裡的排骨湯怎麼做

小產後身體比較虛弱,抵抗力下降,所以要補充足夠的營養物質,有利於身體的恢復。要保證攝入優質蛋白質或者無機鹽,充足的維生素,可以適當補充鐵質預防缺鐵性貧血。可以多吃一些魚類肉類,蛋類,豆類以及豆製品,動物肝臟,動物血,大棗,蓮子,新鮮水果或者蔬菜等。排骨湯可以提供足夠的營養,下面介紹一下具體做法。準備...

排骨湯米線的做法步驟圖,排骨湯米線怎麼做

排骨湯米線 用料幹米線200g 2人份 排骨磨菇生菜火腿蔥薑蒜豆絲兒酸菜步驟 1幹米線提前浸泡2 3小時備用。步驟 2 用蔥薑蒜煮排骨,煮好後取出排骨剔肉並切成小塊,排骨湯留出備用。步驟 3 生菜豆絲兒磨菇洗淨備用。豆絲兒切絲兒,火腿切片。步驟 4 蔥薑蒜麻椒爆炒排骨肉沫,加入料酒 鹽 磨菇翻炒。步...