1樓:匿名使用者
大火把水燒開了再放料,要加一點姜,泡開的香菇、黨生(少許)、再加入排骨和花生。怕油膩可以加一滴醋。再用小火頓1~2小時,最後按自己的口味適當加點鹽和味精、雞精即可。
2樓:新東方廚師學校
做法1食譜原料
豬排骨花生
紅棗(3-5顆)
枸杞(3-5顆)生薑(二片)
食料中所富含的營養元素:
豬排骨:含有人體必需的優質蛋白質,尤其是豐富的鈣摶可維護骨骼的健康,具有滋陰潤燥,益精補血的功效。
花生:含有豐富的蛋白質,不飽和脂肪酸,維生素e,維生素k,鈣,鎂,鋅,硒等營養無素,有增強記憶力,抗老化,滋養調氣,醒脾和胃等作用。
大棗:含多種維生素,常食用安心寧神,潤膚顏色,對女性易貧血缺鐵是非常好的食**。
枸杞:滋補調養和抗衰老的良藥,滋補肝腎,益精明目,養血,增強免疫力。
製作方法
1.把花生放在冷水裡浸泡一個小時。(備用)
2.先將排骨洗淨,加水焯一下。這道工序是要把骨頭毛孔裡的髒東西煮出來不要。
先在鍋裡放入冷水,再放入豬排骨,水以剛好把排骨覆蓋為好。不要把水燒熱了,再放排骨哦!因為蛋白質突然遇熱會馬上凝固,這樣做出來的排骨肉不好吃,煮沸後二三分鐘,把火關掉,把骨頭撈出來,那個湯不要,如果細心的大家會發現,這個湯的上面有一層白色的浮沫,這個是肉骨頭裡面的垃圾,絕對不是營養的,請大家千萬不要覺得可惜哦!
3.再放冷水在砂鍋裡,這次就要一次把冷水放足了,因為中途不要再加冷水了,因為正在加熱的肉遇到冷會收縮,蛋白質不易溶解,湯會失去鮮味的。再放入生薑,枸杞。記得加一勺醋,因為醋能把骨頭裡的磷,鈣充分溶解到湯內,使湯味更鮮美。
同時,不要過早的放鹽哦!因為鹽會使肉裡的水分很快跑出來,加快蛋白質的凝固,影響湯的鮮美。
4.煲湯的過程是用旺火燒開,再改用小火,細火慢熬,看排骨煮得差不多時,按順序放入大棗,花生。如果煲出來的湯呈乳白色,證明你的湯熬到家啦!
做法2食譜原料
主料:花生仁(生)(150克) 豬排骨(大排)(480克)
輔料:陳皮(5克)
調料:鹽(3克)
製作方法
1、排骨用水洗淨,斬件;
2、花生和陳皮用水洗淨,花生保留外衣;
3、用適量水,猛火煲至滾;
4、放入花生米、排骨、陳皮用慢火煲至花生肉熟透;
5、加鹽調味,即可飲用。
3樓:遊子心聲
雞精 味精 雞粉 還可以加少量的胡椒粉。剩下的量放多點就能做出飯店的味道了。。
4樓:匿名使用者
直接放高壓鍋裡壓,時間到了之後過一段時間等壓力降低之後再加調味品即可.先放佐料會奪味...
湯怎麼做好吃,花生排骨湯的家常做法
5樓:匿名使用者
製作方法
1.把花生放在冷水裡浸泡一個小時。(備用)
2.先將排骨洗淨,加水焯一下。這道工序是要把骨頭毛孔裡的髒東西煮出來不要。
先在鍋裡放入冷水,再放入豬排骨,水以剛好把排骨覆蓋為好。不要把水燒熱了,再放排骨哦!因為蛋白質突然遇熱會馬上凝固,這樣做出來的排骨肉不好吃,煮沸後二三分鐘,把火關掉,把骨頭撈出來,那個湯不要,如果細心的大家會發現,這個湯的上面有一層白色的浮沫,這個是肉骨頭裡面的垃圾,絕對不是營養的,請大家千萬不要覺得可惜哦!
3.再放冷水在砂鍋裡,這次就要一次把冷水放足了,因為中途不要再加冷水了,因為正在加熱的肉遇到冷會收縮,蛋白質不易溶解,湯會失去鮮味的。再放入生薑,枸杞。記得加一勺醋,因為醋能把骨頭裡的磷,鈣充分溶解到湯內,使湯味更鮮美。
同時,不要過早的放鹽哦!因為鹽會使肉裡的水分很快跑出來,加快蛋白質的凝固,影響湯的鮮美。
4.煲湯的過程是用旺火燒開,再改用小火,細火慢熬,看排骨煮得差不多時,按順序放入大棗,花生。如果煲出來的湯呈乳白色,證明你的湯熬到家啦!
花生排骨湯的做法
6樓:從繡梓
食譜原料
豬排骨花生
紅棗(3-5顆)
枸杞(3-5顆)生薑(二片)
食料中所富含的營養元素:
豬排骨:含有人體必需的優質蛋白質,尤其是豐富的鈣摶可維護骨骼的健康,具有滋陰潤燥,益精補血的功效。
花生:含有豐富的蛋白質,不飽和脂肪酸,維生素e,維生素k,鈣,鎂,鋅,硒等營養無素,有增強記憶力,抗老化,滋養調氣,醒脾和胃等作用。
大棗:含多種維生素,常食用安心寧神,潤膚顏色,對女性易貧血缺鐵是非常好的食**。
枸杞:滋補調養和抗衰老的良藥,滋補肝腎,益精明目,養血,增強免疫力。
製作方法
1.把花生放在冷水裡浸泡一個小時。(備用)
2.先將排骨洗淨,加水焯一下。這道工序是要把骨頭毛孔裡的髒東西煮出來不要。
先在鍋裡放入冷水,再放入豬排骨,水以剛好把排骨覆蓋為好。不要把水燒熱了,再放排骨哦!因為蛋白質突然遇熱會馬上凝固,這樣做出來的排骨肉不好吃,煮沸後二三分鐘,把火關掉,把骨頭撈出來,那個湯不要,如果細心的大家會發現,這個湯的上面有一層白色的浮沫,這個是肉骨頭裡面的垃圾,絕對不是營養的,請大家千萬不要覺得可惜哦!
3.再放冷水在砂鍋裡,這次就要一次把冷水放足了,因為中途不要再加冷水了,因為正在加熱的肉遇到冷會收縮,蛋白質不易溶解,湯會失去鮮味的。再放入生薑,枸杞。記得加一勺醋,因為醋能把骨頭裡的磷,鈣充分溶解到湯內,使湯味更鮮美。
同時,不要過早的放鹽哦!因為鹽會使肉裡的水分很快跑出來,加快蛋白質的凝固,影響湯的鮮美。
4.煲湯的過程是用旺火燒開,再改用小火,細火慢熬,看排骨煮得差不多時,按順序放入大棗,花生。如果煲出來的湯呈乳白色,證明你的湯熬到家啦! 食譜原料
主料:花生仁(生)(150克) 豬排骨(大排)(480克)
輔料:陳皮(5克)
調料:鹽(3克)
製作方法
1、排骨用水洗淨,斬件;
2、花生和陳皮用水洗淨,花生保留外衣;
3、用適量水,猛火煲至滾;
4、放入花生米、排骨、陳皮用慢火煲至花生肉熟透;
5、加鹽調味,即可飲用。
的做法,花生排骨湯怎麼做好吃,花生排骨湯的家常做法
7樓:夜夢薇
食材明細
排骨適量
花生適量
生薑適量
鹽適量鹹鮮口味
燉工藝一小時耗時
簡單難度
花生排骨湯的做法步驟
1花生、排骨、生薑備用。
2花生泡發洗淨,保留外衣。
3排骨用水洗淨,倒入開水內;
4焯去血水。
5將所有原料放入電飯鍋,「煲湯一小時」功能;
6煲至花生米、排骨、熟透,加入適量的鹽即可;
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