1樓：幹安易
是真的，空腹吃還可以**，而且最好是飯前，飯前金水果，飯後爛水果！
2樓：瑣碎7影月
真的，意思就是晚上吃蘋果營養吸收的沒有早上那麼好
3樓：匿名使用者
晚上（不要太晚）吃些利尿的水果比較好！
可以防止第二天身體水浮腫，和黑眼圈哦！！！
4樓：匿名使用者
俗話說：「早上吃水果是金，中午吃是銀，晚上吃就變成銅了」
晚上9點以後最好就不要吃什麼東西了，如果你想吃水果又不長胖的話，可以多吃點含糖量少的水果。
吃點西紅柿，蘋果也不錯，可以**，潤暢通便，梨也是很好的選擇，水分多，促消化，黃
瓜，棗子，聖女果，獼猴桃等等對排便更好。
5樓：匿名使用者
晚上7點後就不要吃了有
6樓：許下的承諾
早中餐都吃了的話，晚上不吃東西最好
7樓：陌路於焉然
有道理的 身體吸收程度不一樣的
8樓：小白白又白呀
睡前吃水果不利於休息，所以不建議睡前吃水果。水果汁中含有大量的糖分、氨基酸、微量元素和纖維素。如果在晚上睡前吃，可能會加重胃腸的負擔，容易導致消化不良。
夜間補充了水果之後，水果中的糖分會在體內堆積。會增加血糖的含量。不利於身體的新陳代謝。
平時吃水果最好在兩餐之間食用，這樣可以有效的幫助食物的消化吸收，保證身體健康。在睡覺前一個小時還是不要吃東西比較好，晚上適當的吃一些水果可以幫助身體進行消化，而且還能不錯身體所需要的維生素和營養，還是很不錯的，但是也不能吃太多了，尤其是纖維含量高的水果，對腸胃功能差的人來說，會損害腸胃消化系統的。
「早上吃金蘋果，中午吃銀蘋果，晚上吃毒蘋果」是真的嗎？ 20
9樓：強初鄢明
真的。中國古代有句俗語叫：「早上吃蘋果是金蘋果，中午吃蘋果是銀蘋果，晚上吃蘋果是爛蘋果。
」其實這並不是毫無道理的，而是有一定科學依據的。因為蘋果並不容易消化，晚上吃了的蘋果來不及消化，長時間在胃裡就成爛蘋果了。
在英國有這樣一種說法，即「上午的水果是金，中午到下午3點是銀，3點到6點是銅，6點之後的則是鉛」。上午吃蘋果，可幫助消化吸收，有利通便，而且蘋果的酸甜滋味，可讓人感覺神清氣爽，有助一日的好心情。反之，入睡前吃蘋果，不利於消化，尤其是蘋果纖維含量高，對腸胃功能差的人來說，更是有損健康。
此外，早上空腹吃蘋果，可以**慢性腹瀉和大便乾燥。因為蘋果中的鞣酸、有機酸等物質具有收斂作用，而果膠、纖維素具有吸收細菌毒素的作用，所以可以止瀉排毒素。
綜上所述：早上吃蘋果最好！
10樓：杜久祥
方法荸薺150克(帶皮)，洗淨去蒂，切碎搗爛，加溫開水250毫升，充分拌勻，濾去渣皮，飲汁，每日2次。
甘蔗500克，去皮，切段，榨汁，飲服，每日2次。
鮮葡萄250克，去皮、核、搗爛後加適量溫開水飲用，每日1-2次。
蜂王漿適量，加入適量溫開水，每日口服2次，每次20-30毫升，長期服用。
栗子燉烏雞：將烏雞去腸雜、毛，切塊，與栗子仁、海馬及鹽、姜同放鍋內，加水適量蒸熟。分2～3次吃完。補益脾腎。適用於前列腺炎。
老人癃閉湯：黨蔘24克，黃芪30克，茯苓、茱萸、王不留行各12克，蓮子20克，車前15克，肉桂6克，白果、甘草各9克，茱萸5克。將以上各藥洗淨，水煎，去渣取汁。
益氣健脾，溫補腎陽。適用於前列腺肥大。症見排尿困難、或尿瀦留、神疲懶言、氣短不續、便溏或便虛、小便清白、此方由諸藥配伍。
共奏補中益氣，升清降濁，活血祛瘀，溫腎利水之功效。
白蘭花豬肉湯：將豬瘦肉150～200克洗淨，切小塊，與鮮白蘭花30克(幹品10克)加水湯，加食鹽少許調味。飲湯食肉，每日1次。
補腎滋陰，行氣化濁。適用於男子前列腺炎及女子白帶過多等症。
爵床紅棗湯：將爵床草100克(幹者減半)洗淨切碎，同紅棗30克一起加水1000毫升，至400克左右。每日2次分服，飲藥汁吃棗。利水解毒。適用於前列腺炎。
車前綠豆粱米粥：將車前子60克、橘皮15克、通草10克紗布包，煮汁去渣，入綠豆50克和高粱米100克煮粥。空腹服，連服數日。適用於老人前列腺炎、小便淋痛。
慈菇凌霄粉：將山慈菇花30克，凌霄花20克共研為細末。每次取6克，白開水送服，每日3次。適用於前列腺炎。
白蘭花粉：將白蘭花研為粉末。每次取10克，溫開水送服。每日3次。適用於前列腺炎。
蘿蔔浸蜜：將蘿蔔1500克洗淨，去皮切片，用蜂蜜浸泡10分鐘，放在瓦上焙乾，再浸再焙，不要焙焦，連焙3次。每次嚼服數片，鹽水送服，每日4～5次，常吃。
適用於氣滯血瘀型慢性前列腺炎。
葵菜羹： 將葵菜葉洗淨，煮沸加入澱粉少量作羹，另以食鹽、味精調味即成。空腹食，每日2次。消炎解毒，清熱利溼。適用於慢性前列腺炎。
獨味蜂王漿：用開水將蜂王漿配製作1∶100的溶液。每日口服2次，每次20～30毫升，長期服用。滋補強壯，益肝健脾。適用於慢性前列腺炎以及病後體虛、營養不良。
葡萄煎：葡萄汁、藕汁、生地黃汁各150毫升，白花蛇草汁、王不留行汁各100毫升，白蜜250毫升。將以上各味相和，煎為糖稀狀。飯前服60毫升。適用於前列腺炎、小便淋澀。
胡枝草煎：將胡枝子(牡荊)鮮全草30～60克，車前草15～24克，冰糖30克。3味酌加水煎。日服3次。潤肺清熱，利水通淋。適用於前列腺炎，小便淋瀝。
二紫通尿茶：紫花地丁、紫參、車前草各15克，海金砂30克。上藥研為粗末，置保溫瓶中，以沸水500毫升泡悶15分鐘。
代茶飲用，每日1劑，連服5～7天。消炎利尿。適用於前列腺炎、排尿困難及尿頻尿痛症者。
脾胃虛寒者忌用。
11樓：宇一王
意思就是早上吃蘋果最好，中午吃沒有早上吃好，到了晚上又差一些，不能說是吃毒蘋果就是比中午又差一些就叫吃鐵的意思。
12樓：諾米
其實意思是蘋果在早上吃最好，在中午吃也很好，在晚上吃就蘋果的營養不能很好的得到發揮，不會有毒的！
13樓：匿名使用者
這要看個人對食物的吸收情況以及作息時間，一個蘋果的營養就那些，主要是看人體在何時以何種狀況吸收。
14樓：碎瞳
早上吃蘋果確實很好，不過晚上不至於是「毒蘋果」吧……
15樓：驚喜小妙招
點選關注，每日分享生活小妙招~
16樓：是蕎蕎啊
湖南衛視有一期新聞大求真有。
17樓：董
蘋果在早上吃有蘋果酸洗洗胃 通通腸道吧，在中午吃助消化吧 晚上 就不太清楚了
有人說上午吃蘋果是金蘋果，中午吃是銀蘋果，晚上吃是爛蘋果，是嗎？那我晚上吃什麼水果最好呢？
18樓：匿名使用者
中國古代有句俗語叫早上吃蘋果是金蘋果，中午吃蘋果是銀蘋果，晚上吃蘋果是爛蘋果。僅僅是吃蘋果分為金銀銅嗎？
不是，幾乎所有的水果都是！早上吃是最佳時間。
這句話是有著各國的科學依據，首先看看英國科學家的報告，在英國有這麼一種說法，即「上午的水果是金，中午到下午3點是銀，3點到6點是銅，6點之後的則是鉛」。 上午的時候人體新陳代謝加快，這個時候吃水果可以充分吸取水果的營養，加快身體代謝。
這是因為，早餐前吃水果既開胃又可促進維生素吸收，人的胃腸經過一夜的休息之後，功能尚在啟用中，消化功能不強，但身體又需要補充足夠的營養素，此時吃易於消化吸收的水果，可以為上午的工作或學習活動提供營養所需。但適合餐前吃的水果最好選擇酸性不太強、澀味不太濃的，如蘋果、梨、香蕉、葡萄等。胃腸功能不好的人，不宜在這個時段吃水果。
中醫認為：上午十點左右，陽氣上升，是脾胃一天當中最旺盛的時候，脾胃虛弱者選擇在此時吃水果，更有利於身體吸收。餐後1小時吃水果有助於消食，可選擇菠蘿、獼猴桃、橘子、山楂等有機酸含量多的水果。
晚餐後吃水果既不利於消化，又很容易因吃得過多，使其中的糖轉化為脂肪在體內堆積。
19樓：匿名使用者
晚上（不要太晚）吃些利尿的水果比較好！
可以防止第二天身體水浮腫，和黑眼圈哦！！！
早上吃蘋果是金，中午吃蘋果是銀，晚上吃是毒，有科學更具嗎？可信嗎？
20樓：伊芙琳
是可信的。蘋果早上吃效果才最好。其實，這話不是說早上的蘋果能發揮最大的營養價值，而是從營養均衡角度來說的。
此時吃一個蘋果，等於是補充了早餐中沒有的營養，因此算是「早上吃蘋果是金蘋果」。在吃晚餐的時候，如果已經吃得很飽，再攝入大量的水果，等於是又加了一頓消夜，加重腸胃的負擔，所以才有「晚上吃是毒蘋果」的說法。
一般來說，吃晚餐不宜多吃，但營養不能少。吃晚餐的合理順序應該是先吃蔬菜、海藻、蘑菇、豆腐等熱量比較低的菜品，有了一定東西「墊底」後，再開始吃主食和動物性食品，如豬肉、牛肉等，這樣可以保證熱量不過量。晚餐過後，香蕉、蘋果等含一定熱量的水果最好少吃，避免腸胃負擔加重。
21樓：瘋瘋由
有一定道理。科學依據為：
早上吃蘋果最好，蘋果早上吃效果才最好。其實，這話不是說早上的蘋果能發揮最大的營養價值，而是從營養均衡角度來說的。不少人早上都是吃一碗米粉或麵條或油條，米粉，麵條或油條中蔬菜少，而且很少有人吃水果，因此在早餐中營養比例就不夠協調。
此時吃一個蘋果，等於是補充了早餐中沒有的營養，因此算是「早上吃蘋果是金蘋果」。在吃晚餐的時候，如果已經吃得很飽，再攝入大量的水果，等於是又加了一頓消夜，加重腸胃的負擔，所以才有「晚上吃是毒蘋果」的說法。
一般來說，我們吃晚餐不宜多吃，但營養不能少。吃晚餐的合理順序應該是先吃蔬菜、海藻、蘑菇、豆腐等熱量比較低的菜品，有了一定東西「墊底」後，再開始吃主食和動物性食品，如豬肉、牛肉等，這樣可以保證熱量不過量。晚餐過後，香蕉、蘋果等含一定熱量的水果最好少吃，避免腸胃負擔加重。
22樓：真好吃美食
蘋果的早金午銀晚毒你知道是什麼意思嗎？別再吃錯了
有人說吃蘋果，早上是金蘋果，中午是銀蘋果，晚上是毒蘋果這說法對嗎？ 10
23樓：
為什麼說早上金蘋果，中午銀蘋果，下午銅蘋果，晚上毒蘋果
24樓：天生我材必有用啊
早上金蘋果，下午銀蘋果，晚上毒蘋果？這個時間吃蘋果最好早上金蘋果，下午銀蘋果，晚上毒蘋果？這個時間吃蘋果最好早上金蘋果，下午銀蘋果，晚上毒蘋果？這個時間吃蘋果最好
25樓：
為什麼晚上吃蘋果被稱為「毒蘋果」，而早上卻稱「金蘋果」，有什麼區別？
26樓：可愛的
說的有一定道理，中午吃有助於消化，晚上吃就不好了，也不好消化，它堆積在胃裡就成了爛平果了。所以還是中午吃
27樓：來自九焰山好客的醉蝶花
早上吃蘋果是金蘋果，中午吃蘋果是銀蘋果，晚上吃蘋果是爛蘋果。」其實這並不是毫無道理的，而是有一定科學依據的。因為蘋果並不容易消化，晚上吃了的蘋果來不及消化，長時間在胃裡就成爛蘋果了。
上午吃蘋果，可幫助消化吸收，有利通便，而且蘋果的酸甜滋味，可讓人感覺神清氣爽，有助一日的好心情。反之，入睡前吃蘋果，不利於消化，尤其是蘋果纖維含量高，對腸胃功能差的人來說，更是有損健康。
28樓：愛玩遊戲的小萌新
愛怎麼吃怎麼吃，只要不吃核就行了
晚上吃水果好,還是早上吃水果好呢
所謂早上是金 中午是銀 晚上是銅。說的就是早上吃蘋果吸收的是金，中午吸收的是銀，晚上吸收的是銅，所以建議大家吃蘋果的最佳時間是早上。蘋果 法 愛美的女性都希望自己有一個美麗的身材，可是總是不能如人願，在這裡，我給大家一個小小的方法，因為這是我的一個同事的親身經歷，吃法就是 每天只吃蘋果不吃飯，蘋果可...
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