老人可以吃的水果有哪些?老人吃水果的禁忌是什麼

時間 2022-03-17 17:05:23

1樓:江蘇強盾消防裝置****

有心臟病及水腫以及患有糖尿病的老年人,不但要少吃糖,還要少吃含糖量較多的梨、蘋果、香蕉。

糖尿病患者宜吃南瓜、西瓜、冬瓜、菠菜、楊梅、櫻桃、梨;

高血壓患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子、香蕉;

冠心病患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子,但不宜吃水量較多的西瓜、椰子等,以免增加心臟的負擔及加重水腫;

中風患者宜吃山楂、西瓜;

胃潰瘍患者宜吃青綠香蕉,這能促進潰瘍癒合,防止胃酸侵蝕胃壁,但黃熟的香蕉無此功效,也不宜吃李子、山楂、檸檬等含有機酸較多的水果;

有腸道疾病的患者宜吃荔枝、紅果、石榴、蘋果、柿餅,忌食生棗;

肝炎患者宜吃橘子和鮮棗等含維生素c較多的水果,有利於肝炎的**和恢復;

腎炎患者宜吃果汁、紅棗、黑皮西瓜、乾果;

肺氣腫咳喘患者宜吃枇杷,有降氣化痰、清肺和胃的功能;

哮喘病患者宜吃梨、荔枝;

貧血、低血壓患者宜吃梨、草莓;

經常大便乾燥的老年人,可多吃桃子、香蕉、橘子、西瓜等,但要少吃柿子,因為柿子含大量柿膠,吃多了會加重便祕;

老人吃水果有什麼禁忌

2樓:江蘇強盾消防裝置****

有心臟病及水腫以及患有糖尿病的老年人,不但要少吃糖,還要少吃含糖量較多的梨、蘋果、香蕉。

糖尿病患者宜吃南瓜、西瓜、冬瓜、菠菜、楊梅、櫻桃、梨;

高血壓患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子、香蕉;

冠心病患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子,但不宜吃水量較多的西瓜、椰子等,以免增加心臟的負擔及加重水腫;

中風患者宜吃山楂、西瓜;

胃潰瘍患者宜吃青綠香蕉,這能促進潰瘍癒合,防止胃酸侵蝕胃壁,但黃熟的香蕉無此功效,也不宜吃李子、山楂、檸檬等含有機酸較多的水果;

有腸道疾病的患者宜吃荔枝、紅果、石榴、蘋果、柿餅,忌食生棗;

肝炎患者宜吃橘子和鮮棗等含維生素c較多的水果,有利於肝炎的**和恢復;

腎炎患者宜吃果汁、紅棗、黑皮西瓜、乾果;

肺氣腫咳喘患者宜吃枇杷,有降氣化痰、清肺和胃的功能;

哮喘病患者宜吃梨、荔枝;

貧血、低血壓患者宜吃梨、草莓;

經常大便乾燥的老年人,可多吃桃子、香蕉、橘子、西瓜等,但要少吃柿子,因為柿子含大量柿膠,吃多了會加重便祕;

3樓:小西的養生食譜

健康, 生活, 老年人, 水果, 心臟,老人家吃水果的2大禁忌,吃水果有要求,營養搭配要均衡。

老年人吃水果的禁忌有哪些

4樓:烤鹽芝士

一定要採取少吃多餐的方式。老年人胃腸功能比較弱,消化能力差,吃的太多時,會引起胃腸方面的問題。因此,吃水果應該要少吃多餐。

胃酸較多既胃腸經常泛酸的老年人,一定不要吃李子、山楂、楊梅等含有機酸較多的水果。尤其不要在飯前吃這類水果,會讓胃腸很不舒服。

有些老年人大便經常乾燥,可以選擇吃桃子、香蕉、柑橘之類的水果。如果用香蕉一到二根,塗蜂蜜,空腹食用,再飲用300毫升溫開水,對大便乾燥很有緩解作用。

經常腹瀉的老人可以適當的多吃些蘋果,蘋果含有豐富的膳食纖維——果膠,具有收斂和固澀的作用,對**腹瀉很有好處。

有水腫毛病的老年人,不易吃西瓜、椰子等水果,吃這些水果會加重水腫。

患有肝炎的老年人,可適量的吃些柑橘、鮮棗,這些水果裡含有豐富的維生素c,有利於肝炎的**。

老人可以吃獼猴桃嗎 老人吃水果的禁忌

5樓:匿名使用者

老人可以吃獼猴桃。

老年人吃水果的7大注意事項:

1、經常胃酸的,不宜吃李子、山楂、檸檬等含有機酸較多的水果。

2、經常大便乾燥的,可多吃些桃子、香蕉、桔子等,因這些水果有緩下作用。柿子含大量柿膠,吃多了可加重便祕。

3、經常腹瀉的,不要多吃上面提到的有緩下作用的水果。可適當吃些蘋果,因為蘋果有收斂和固澀的作用。

4、有心臟病及水腫的,不宜吃含水量較多的西瓜、椰子等水果,以免增加心臟的負擔以及加重水腫。

5、患有糖尿病的,不但要少吃糖,同時也要少吃含糖量較多的梨、蘋果、香蕉等水果。

6、肝炎患者多吃些桔子和鮮棗等含維生素c較多的水果,有利於肝炎的**和恢復。

7、腎炎、高血壓等病患老人切不可多食香蕉,香蕉性寒、質滑,但含鉀量高。

6樓:匿名使用者

老人可以吃。獼猴桃營養豐富,是老年人、兒童、體弱多病者的滋補果品。它含有豐富的維生素c、維生素a、維生素e以及鉀、鎂、纖維素之外,還含有其他水果比較少見的營養成分——葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。

老人吃水果的禁忌:

根據老年人體質選擇水果

1、虛寒體質的人基礎代謝率低,體內產熱量少,四肢即便在夏季也是冷的。所以體質偏寒的人,在吃水果時,自然要擇食溫熱性的,這類水果包括荔枝、龍眼、番石榴、櫻桃、椰汁、榴蓮、杏。栗子、胡桃肉等。

2、相反實熱體質的人代謝旺盛,產熱多,交感神經佔優勢,容易發熱,經常臉色紅赤,口渴舌燥,喜歡吃冷飲,易煩躁,常便祕。按照上面的原則,這樣的人群要多吃寒涼性的食物,如香瓜、西瓜、水梨、香蕉、奇異果、芒果、蓮藕、番茄、柿子、荸薺、甜瓜、黃瓜、柚子等等。

3、平和類的水果,如葡萄、菠蘿、木瓜、蘋果、椰肉、梨、橙、西瓜皮、芒果、橄欖、白果、李子等等,不同體質的人均可食用。

7樓:江蘇強盾消防裝置****

可以的,老人如果經常吃獼猴桃的話,可以防治多種疾病,能改善心肌功能,預防心血管疾病,還能穩定血壓,老人如果有高血壓的話可以經常吃獼猴桃,對預防癌症也有一定的功效。

老人吃水果的禁忌

1、患有高血壓的老年人吃水果禁忌。

這一型別的老年人應該千萬別多吃香蕉哦,因為香蕉不僅性寒,同時還含有大量的鉀元素,這非常的不利於身體的健康。

2、患有糖尿病的老年人吃水果禁忌。

如果患有這種疾病,那麼老年人在日常生活中應該少吃糖,並且也要少吃一些含糖量比較高的食物,例如有蘋果、香蕉以及雪梨等等。

3、患有肝炎的老年人吃水果禁忌。

這個時候老年人應該多吃一些富含維生素c的水果,而少吃一些含有維生素比較少的水果,例如桔子以及紅棗等等,這樣才能夠很好的令身體恢復健康。

4、經常腹瀉的老年人吃水果禁忌。

這個時候應該少吃一些香蕉、桔子以及桃子,避免加重拉肚子的情況。不過老人可以適當的多吃一些蘋果,因為蘋果具有很好的收斂作用,能夠有效的**腹瀉的情況。

5、患有心臟病以及水腫的老年人吃水果禁忌。

這個時候應該少吃一些水分含量比較多的水果,因為這樣能夠有效的減少心臟的負擔,同時也能夠很好的避免水腫的情況加重。常見的水分含量比較多的水果有西瓜以及椰子等等。

6、經常胃酸的老年人吃水果禁忌。

如果是一些經常胃酸的老年人,那麼日常色生活中應該少吃一些比較酸的食物,常見的有李子、山楂以及檸檬等等,因為這一型別的水果容易導致身體出現大便乾燥的情況,也就是會出現便祕。這個時候可以適量的多吃一些香蕉以及桔子,但是千萬不能吃柿子,避免便祕的情況加重。

7、患有便祕的老年人吃水果禁忌。

便祕是一種老年人之中常見的一種疾病,在出現這種症狀的時候很多人都選擇多吃一些雪梨以及香蕉哦,認為這樣能夠很好的令身體恢復健康。事實上真的是這樣的嗎?專家告訴我們,並不是所有的便祕情況都能夠服用這些水果,對於老年人來說涼性水果還是少吃為妙,否則不僅不能夠令身體恢復健康,反而有可能危害身體。

老年人適宜吃什麼水果?

8樓:屈禮熊女

老年人由於內臟器官衰老,導致各生理功能減弱。如消化能力差、腸蠕動減慢、胃粘膜萎縮、胃酸過量等,也常伴有各種疾病發生。

因此一次不宜進食大量的水果,可採用「少食多餐」的吃法。

經常胃酸的,不宜吃李子、山楂、檸檬等含有機酸較多的水果。

經常大便乾燥的,可多吃些桃子、香蕉、桔子等,因這些水果有緩下作用。柿子含大量柿膠,吃多了可加重便祕。

經常腹瀉的,不要多吃上面提到的有緩下作用的水果。可適當吃些蘋果,因為蘋果有收斂和固澀的作用。

有心臟病及水腫的,不宜吃含水量較多的西瓜、椰子等水果,以免增加心臟的負擔以及加重水腫。

患有糖尿病的,不但要少吃糖,同時也要少吃含糖量較多的梨、蘋果、香蕉等水果。

肝炎患者多吃些桔子和鮮棗等含維生素c較多的水果,有利於肝炎的**和恢復。

不要在飯前吃水果,以免影響正常進食及消化。

腎炎、高血壓等病患老人切不可多食香蕉,香蕉性寒、質滑,但含鉀量高

9樓:飲食養生小百科

揭祕!老年人適合吃什麼,怎麼吃才健康?

老年人吃水果有哪些禁忌?

10樓:匿名使用者

葡萄糖耐量異常指某些人空腹血糖雖未達到診斷糖尿病所需濃度,但在口服葡萄糖耐量試驗中,血糖濃度處於正常與糖尿病之間。這些病人尚不能診斷為糖尿病,但以後發生糖尿病的危險性以及動脈粥樣硬化、心電圖異常發生率及病死率均較一般人群為高,在糖尿病防治研究上也是一個重要組成部分。

對於耐糖量異常的患者,主要是依靠飲食和運動控制為主。那麼,他們應該通過怎樣的飲食來控制血糖?是不是不能吃水果了?

血糖偏高患者平時的飲食和我們平時所講的均衡飲食差不多,如果是體重正常或偏胖為主,最好是按時按量進餐,合理攝入每日熱量,做到飲食結構合理。主食建議以糙米、薯類為主,這類食物在進食同等分量情況下,血糖生成指數比精米精面要低。就是說,這類患者可以選擇吃飽而且血糖不會受到太大影響。

新鮮水果富含維生素,礦物質,部分水果中富含糖分,容易使血糖升高,糖尿病患者進食水果首先要使血糖控制在相對良好和穩定的水平,儘量避免食用含糖高的水果,選擇血糖指數低的水果,進食水果最好在空腹或兩餐之間,少量開始,監測血糖情況進行調整。平時水果攝入最多不超過100克,且要適當減少平時的相應熱量的主食。

另外,平時如果外出吃飯最好儘量不飲酒,因為飲酒是心腦血管系統疾病的重要危險因素,同時酒類易消耗我們的肝糖原進行酒精解毒,容易造成血糖不穩定。不得不喝的話,就要注意以下幾點:

一是血糖控制良好,無其它重要的慢性病和糖尿病併發症;

二是肝功能正常;

三是飲酒時要進食,避免發生低血糖;

四是飲酒量每天葡萄酒不超過100毫升,啤酒不超過350毫升,不要喝白酒。

老年人吃什麼水果好 吃9種水果對身體好

11樓:匿名使用者

老人常會伴隨心腦血管疾病等病症,需要調養身體。在日常的飲食中就要注意保養,攝取一些有用的水果養分。比如各種病症可以對應吃以下的水果:

方法/步驟

膽固醇過高:山竹.核桃

高血壓:香蕉.西瓜.葡萄.蕃茄.核桃.柿子.桃子動脈硬化:蘋果.鱷梨.核桃.蕃茄.香蕉

中風:蘋果.柿子.鳳梨.奇異果

心臟病:蘋果.獼猴桃.梨子.西瓜.鳳梨.核桃.香蕉消化不良:梨子.草莓.

骨骼.關節,**疾病:葡萄.枇杷

背痛:獼猴桃.西瓜.梨子.柑橘

腰痛:桃子

痛風:獼猴桃.風梨

吃水果有助排便?具體是吃哪些水果呢?

一 香蕉,由於香蕉裡面含有大量的維生素和胡蘿蔔素,多吃香蕉能夠有效的疏通腸道,對於大便不通 便秘 大便乾燥的人來說,有著非常好的效果 二 葡萄,由於葡萄含有較多水分,並且有纖維素,能夠通便利尿,很多小便不通暢的人來說,可以多葡萄,效果非常好 三 枇杷,大小便不通的人都可以進食,大小便不通都是由於上火...

水煮水果有哪些好處,經常吃水煮水果有哪些好處?

做法 把整個大棗或切片後的棗放入水中煮開,然後冷到合適溫度飲用即可。1提高免疫力 紅棗煮熟後含有的多種化合物,對肉瘤有不錯的抑制效果,能夠增強人體免疫功能,對於維持人體臟器功能都有一定效果。2抗過敏 大棗煮水後擦拭 對 過敏恢復有很好的幫助。還可以提高 免疫力,可以防止過敏的再次發生。平時喝點大棗煮...

流產後多久可以吃水果,人流後可以吃哪些水果?

蘋果 梨子,桃等新鮮水果,最好煮水吃,綜合維生素,又可避免吃生冷食物。2天后即可食用。後可以吃哪些水果?專家建議 後在水果方面應多吃香蕉 橘子 山楂 紅棗和桂圓等。下面讓我來看看詳細的講解。1 香蕉 香蕉中含有大量的纖維素和鐵質,有通便 補血的作用。產婦多臥床休息,胃腸蠕動較差,常常發生便秘 再加上...