1樓：奔跑的野馬
一、香蕉，由於香蕉裡面含有大量的維生素和胡蘿蔔素，多吃香蕉能夠有效的疏通腸道，對於大便不通、便秘、大便乾燥的人來說，有著非常好的效果；二、葡萄，由於葡萄含有較多水分，並且有纖維素，能夠通便利尿，很多小便不通暢的人來說，可以多葡萄，效果非常好；三、枇杷，大小便不通的人都可以進食，大小便不通都是由於上火、生理飢渴導致，而枇杷中含有大量的水分，能夠清熱止渴，對於大小便不通暢的人來說，效果很好。
2樓：生活小常識晴寶
晚上好呀，親～火龍果，香蕉。這兩種水果有助於排便哦親。火龍果，香蕉裡面含有大量的纖維素，促進腸道蠕動，而促進排便哦親[比心]
特別是紅色的紅龍果哦[比心][比心][比心][比心][比心][比心][比心]
提問有利排便的水果有哪些。
火龍果，香蕉[微笑]
蘋果、梨也可幫助排便。[微笑]
提問怎樣加快腸胃蠕動排便。
運動是最好的方法呢[微笑]
飯後一個小時後，對肚子進行按摩哦。
3樓：網友
吃水果是有助於排便的，因為水果當中的膳食纖維以及營養元素會促進腸胃流動；香蕉，草莓，獼猴桃，蘋果，鳳梨，柚子，菠蘿，檸檬等。
4樓：大事發生的
吃水果是有助於排便的；具體的水果有，香蕉，火龍果，獼猴桃，柚子，橙子，蘋果等。
老人可以吃的水果有哪些？老人吃水果的禁忌是什麼
有心臟病及水腫以及患有糖尿病的老年人，不但要少吃糖，還要少吃含糖量較多的梨 蘋果 香蕉。糖尿病患者宜吃南瓜 西瓜 冬瓜 菠菜 楊梅 櫻桃 梨 高血壓患者宜吃柑橘 柚子 草莓 杏子 香蕉 冠心病患者宜吃柑橘 柚子 草莓 杏子，但不宜吃水量較多的西瓜 椰子等，以免增加心臟的負擔及加重水腫 中風患者宜吃山...
每天吃水果有什麼好處嗎，每天吃水果有什麼好處嗎？
吃水果的好處和誤區 一 好處 1 纖維有益美膚 水果的纖維質為果膠物質，有益排便 纖維成分另外還可以促進身體的代謝功能。因為水果可以增加人體的排洩和代謝，因此有益 2 維生素讓人美麗 水果主要供給的營養素是維生素，其中以維生素c和維生素a最為重要，水果的維生素c不像烹煮蔬菜時會大量流失，因此是維生素...
每天吃水果有什麼好處，每天吃水果，對身體有什麼好處？
圖騰地坪工程 人每天除了吃些五穀雜糧和蔬菜之外，多吃些水果對我們的身體健康有著很大的幫助。1.保養 水果中含豐富的抗氧化物質維生素e和微量元素，可以滋養 其美容效果可不是一般的化妝品可比的。如 蘋果中含有豐富的胡蘿蔔素 維生素 鐵等營養元素.還含有較多的微盤元素 鎂。這些物質均有利於 紅潤 光澤 有...