1樓：紫涵小仙
飯後吃水果對胃不好，是一種錯誤的生活習慣。因為水果中富含單糖類物質，通常在小腸吸收。飯後吃的水果會被食物阻滯在胃內，一是，影響食物消化，二是停留時間過長的話，單糖就會發酵而引起腹脹、腹瀉或胃酸過多、便祕等症狀。
同時，吃了魚、蝦後不宜立即食用葡萄等酸性水果，因為魚、蝦等含有高蛋白和鈣等物質，與含有鞣酸的水果很快同食，容易形成不易消化的物質，引起胃腸不適。
吃水果最好在飯後2～3小時或飯前1小時。如果吃了腸類熟制食品，再吃一些桔子、檸檬則有益處，因為熟食製品中有些含有亞硝酸鈉作防腐劑，而桔子等含有豐富的維生素c，可有效抑制亞硝酸鈉的合成，有利健康。
2樓：匿名使用者
水果最佳的食用時間是在兩餐之間，晚上吃水果不太好。臨睡前吃水果，一會增加胃的負擔，入睡時胃還要工作。二是水果中的酸性物質對牙齒也不好
1總的來說.飯前1到2小時吃水果~~
2.新鮮水果的最佳食用時段是上午
3.吃完水果後不要大量喝水
4.有些水果也可飯後吃如：香蕉、菠蘿、西瓜、橘子、釉子、獼猴桃等5.香蕉不要空腹吃
3樓：匿名使用者
飯後立即吃水果不好，性質溫和的水果如蘋果、桃子等，可飯前1小時吃，飯後最好2小時再吃水果。
飯後吃水果對胃不好麼？
4樓：
隨著人們生活水平的逐漸提高，人們的保健意識也隨之增強了，許多人認為飯後吃點水果是現代生活的最佳搭配。無論是在餐廳、飯店，還是在家裡就餐，許多人都喜歡飯後吃點水果爽爽口，其實這是一種錯誤的生活習慣，因為，飯後馬上吃水果會影響消化功能。醫生解釋說，由於食物進入人們的胃以後，必須經過一到二小時的消化過程，才能緩慢排出。
如果人們在飯後立即吃進水果，就會被先期到達的食物阻滯在胃內，致使水果不能正常地在胃內消化，在胃內時間過長，從而引起腹脹、腹瀉或便祕等症狀。如果人們長期堅持這種生活習慣，將會導致消化功能紊亂，因此，人們最好在飯後1－2小時再吃水果。
5樓：諾寶寶最乖啦
飯前比飯後吃水果比較好
6樓：
那要看你吃什麼水果，一般不會有不好的
7樓：東北青年一族
吃完飯不要馬上吃水果，把飯消化消化再吃比較好！
飯後馬上吃水果對胃好嗎?
8樓：函軼利
飯後吃水果啊 那要看吃什麼的 很有講究的 那飯後1到2小時吃那是必須的 還有看要你吃的什麼飯 比如吃海鮮 後不能吃葡萄啊 山楂啊 柿子啊帶有酸性的水果 因為海鮮裡有豐富的蛋白質和鈣它們與含有鞣酸水果結合容易造成消化不良 刺激腸胃 身體會不適 如果平時吃飯沒有海鮮 那就要保持1--2小時以後吃 最好了 那是如果你這個人比較胖的話 我看飯都應該少吃 更何況水果了 o(∩_∩)o...
麻煩採納，謝謝!
9樓：寶寶
不好, 最後是飯後半個小時之後再吃最好.
10樓：中國農業出版社
按傳統習慣，認為飯後吃水果才是良好的飲食習慣。但是近來研究發現，其實這並不科學。水果中富含單糖類物質，他們通常在小腸吸收，但飯後他們卻不易立即進入小腸而滯留於胃中，如停留時間過長，單糖就會發酵而引起腹脹、腹瀉或胃酸過多、便祕等症狀。
同時，吃了魚、蝦後不宜立即食用葡萄等酸性水果，因為魚、蝦等含有高蛋白和鈣等物質，與含有鞣酸的水果很快同食，容易形成不易消化的物質，引起胃腸不適。因此，吃水果最好在飯後2～3小時或飯前1小時，而不要飯後立即吃。
11樓：嗯嗯嗯嗯哪
日常生活中有非常多見的水果，但是在使用的過程當中，也需要根據自己的體質適量適時地使用，畢竟水果雖然對身體有益，但是也需要在特定的時間，睡前食用水果對於身體也是有極大的危害，飽腹感會讓我們在睡眠的過程當中難以入睡。
飯後吃水果會對胃有什麼傷害嗎
12樓：江蘇強盾消防裝置****
每天用餐前復1小時吃一些水果，是一制種簡便有效
bai地**方法。因du為水果中含有zhi豐富的糖類，它能在dao體內迅速轉化為葡萄糖而被肌體吸收，補充身體因體力、腦力勞動、腦力勞動而消耗的熱量。隨著血液中糖含量的升高，能很快降低大腦對血糖偏低的反應，再加上水果中的粗纖維能給胃一種「飽脹」感覺，從而緩解了肌體旺盛的食慾，對飲食中的高脂肪和高蛋白的需求量減少。
意見建議：飯後不宜馬上吃水果：因為飯後馬上吃水果會影響消化功能。
由於食物進入人的胃以後，必須經過一個消化過程，才能緩慢排出。如果飯後立即吃水果，就會被先期到達的食物阻滯在胃內，水果在胃內長時間的停留，從而引起腹脹、腹瀉或便祕等症狀，導致消化功能紊亂，因此，人們最好在飯後1-2小時再吃水果。
胃不好 飯前還是飯後吃水果
13樓：富克納斯包裝製品廠
腸胃不好的人儘量不要在飯前食用什麼水果。水果一般是寒性食物，容易損傷脾胃陽氣，最好在飯後食用為宜。
藥物也是同樣如此的，除非是嚴格要求的，否則藥物和水果都在飯後食用，這樣才是保護胃的方法。
14樓：杏林隅
間隔1到2小時，飯前飯後都可以
飯後吃水果對身體好嗎，飯後1小時吃水果對身體有好處嗎
期間，我一般提倡大家飯前吃水果，水果能量不高，還有一定的糖分，容易產生飽腹感，飢餓感降低後，正餐就不容易吃多，如果本來飯量就不大，或者能做到定量飲食，那水果可以隨餐或者餐後吃，水果提供的維c對一些礦物質的吸收也有很多好處 說起吃水果，我覺得飯前飯後吃對人體的吸收率沒有多大差別，不過，有些水果選擇在不...
孕婦吃水果什麼時候吃最好，孕婦什麼時候吃水果最好
中國很多事情都講究天時地利人和，吃水果亦然，選擇了對的水果，也要選擇正確的時間裡食用，才能把水果的功效發揮到淋漓盡致。孕婦吃水果的最佳時間是什麼時候呢？一般來說，孕婦吃水果的正確時間是飯前1小時和飯後2個小時左右 柿子除外 首先，水果中許多成分均是水溶性的，飯前吃有利於身體必需營養素的吸收。其次，水...
什麼時間吃水果最好，一天中什麼時候吃水果最好？
飯前，或飯後2個小時。晚上儘量少吃，糖分高。水果早上與晚上吃都相對沒那麼好，對心臟保健不利。中午或下午要好些！比較正氣。個人觀點。一天中什麼時候吃水果最好？蘋果什麼時候吃比較好呢？很多人不知道 早上和上午吃水果是最好的，有利於維生素 微量元素的吸收。晚上才吃水果最不利於吸收，下午居中，這是吃水果的規...