1樓:詬湊謨琅
豬橫利煲湯是一種非常不錯的菜譜,最為常見的有粟米花生豬橫利湯、玉米花生豬橫利湯、雞骨草煲豬橫利等。
原料:粟米2條,花生80克,紅棗6個,豬橫利2條,豬排骨400克,陳皮1/8個,生薑3片。
做法:1.粟米洗淨,不切段。
2.花生、紅棗、陳皮洗淨,稍浸泡;豬橫利洗淨,颳去脂膜;豬排骨洗淨,斬塊並用刀背敲裂。
3.以上諸料一起放進瓦煲內,加入清水3000毫升(約12碗水量),武火煲沸後,改為文火煲3小時,調入適量食鹽和生油便可;此量可供3~4人用。
功效:健脾利脾。
進入夏季後氣溫顯著升高,並多有雷雨,進飲湯品既要利溼又要健脾,粟米花生煲豬橫利主要作用是健脾利脾。粟米性平味甘,有健脾祛溼作用,是廣東民間常用堅湯料之一;花生亦為性平味甘,《滇南本草圖說》認為它「補中益氣」。《本草備要》說它能「補脾潤肺」;豬橫利則益肺潤燥、健牌生津。
二、玉米花生豬橫利湯
材料:玉米2條、花生80克、豬橫利1條、瘦肉200克、紅棗6顆、姜2片。
做法:玉米去衣洗淨,切段;花生洗淨稍浸泡,紅棗洗淨去核;豬橫脷洗淨,颳去脂膜,切塊,汆水撈起;將所有材料放入瓦煲內,倒入適量開水武火煮沸,轉小火煲一個半小時,下鹽調味飲用。
功效:健脾利溼。
三、靈芝雲苓豬橫利湯
材料:靈芝、雲苓、豬橫利。
做法:靈芝和雲苓洗淨,靈芝切塊,備用;豬橫利和瘦肉洗淨,汆水撈起;豬橫利刮白膜,衝淨,切厚片;瘦肉切塊;將6碗水倒入瓦煲燒開,放入所有材料大火煮沸,轉小火煲一個半小時,下鹽調味飲用。
功效:潤燥祛溼、安神助眠、抗癌抗衰老。
四、豬橫利枸杞葉滾湯
材料:豬橫利半條、豬肝半個、枸杞葉400克、姜3片。
做法:豬橫利洗淨去脂膜,用鹽擦洗,切片;豬肝用清水浸泡一小時,中途換水2次,切片後和豬橫利一起加少許
鹽、油和生抽醃好;枸杞葉擇好洗淨,將適量清水倒入煲內燒開,放1湯匙油,下枸杞葉和姜,待枸杞葉將熟時下豬肝和豬橫利,滾熟後下鹽調味即可食用。
功效:溫補祛 溼熱。
五、雞骨草煲豬橫利
材料:雞骨草30克、蜜棗2個、豬橫利一條、生薑2片。
做法:將豬橫利洗淨切塊,汆水撈起;雞骨草浸泡洗淨,與生薑、蜜棗一起放入煲內,加入適量開水,武火煮沸轉文火煲一個半小時,下鹽調味。
豬橫利煲湯的種類也分為許多種,您可以根據個人愛好的口味或者自己具體的身體健康狀況,選擇最適宜自己喝的豬橫利湯品。並且,不同的豬橫利湯品不僅味道不同,其具有的功效也是不一樣的,經常喝對您的身體必然有著很大的好處。
2樓:常善老火湯
廣東人最常用的湯料雞骨草,用來煲豬脾,上等美味的老火湯!
3樓:
豬橫脷夏枯草煲湯
材料:豬橫脷500克、夏枯草20克、綿茵陳20克、生薑4片。
做法:(1)把豬橫脷先飛水去腥備用;
(2)將夏枯草、綿茵陳及生薑和豬橫脷一同放入砂煲中,加水2500ml。先武火煲滾後轉文火煲約2小時,調味即可。
功效:豬橫脷性平味澀,具有補益脾胃、助消化的功效,對糖尿病有食療作用;夏枯草有清肝明目,散結消腫功效;綿茵陳則有清溼熱、退黃疸的功效。故該湯可以清熱去溼,去肝熱,尤其適用於糖尿病患者
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