1樓：趙鑫鑫
黑木耳和豆乾兒能一起炒著吃。可以考慮創做成香乾炒木耳這道菜品。
注意事項
1、出血性中風患者要慎吃
雖然黑木耳具有殺菌消炎的功效，能夠和阿司匹林相媲美，但是對於出血性中風患者來說一定要盡職多吃，黑木耳能夠抑制血小板的凝聚，從而降低了膽固醇含量，防止動脈硬化及冠心病，降低患上心腦血管疾病的風險。但是出血性中風患者的凝血功能比較差，一定要禁止吃黑木耳。
2、黑木耳煮熟之後才能吃
一部分的人喜歡涼拌黑木耳，雖然能夠清心可口，但是裡面含有大量的嘌呤核苷物質，具有抗凝血活性的功效，同時也能夠抗血栓和血小板凝聚，但是經過高溫烹煮之後才能夠提高其溶解度，有利於身體的消化及吸收，所以在吃黑木耳的時候一定要徹底的煮熟，千萬不能直接用溫水泡發之後在使用。
3、血脂異常的人群一定要控制量
雖然黑木耳有益於身心健康，但是對於血脂異常的人群來說，千萬不能過量的服用，只能作為藥物輔助外的一種**方法，每週吃2到3次即可。
4、購買黑木耳時一定要小心
雖然黑木耳的外表看起來都一樣的，但是差別很大，如果想要購買優質的黑木耳，一定要謹慎。在購買的時候應該選擇黑木耳大小適度，顏色發黑且質量輕，有清香味道，並且沒有任何混雜物的幹黑木耳。
可以把黑木耳放在嘴裡面嚼一下，感覺到口味清新，如果有苦澀的話說明名詞木耳用明礬水泡過，若是有甜味的話說明使用飴糖水拌過。
5、烹調黑木耳有技巧
在烹調黑木耳時要注意技巧，千萬不能隨便的炒一炒就行。把幹木耳放在溫水裡泡發，然後再放入適量的精鹽浸泡半個小時把木耳泡軟，把木耳菜放在溫水裡，加入兩小勺澱粉攪拌均勻，這樣能夠去除殘留的沙粒。
挑選黑木耳
1.看顏色。好的黑木耳呈深褐色或近烏黑色，色澤均勻；摻假的黑木耳則為黑灰色，並伴有白色的附著物。
2.看外形。優質的黑木耳耳瓣捲曲緊縮，葉薄且無完整輪廓；摻假的黑木耳形態膨脹、肥厚，捲曲少且邊緣較為完整。
3.看質地。一般好的幹黑木耳體質輕、堅挺、有韌勁，不易被捏碎。摻假的黑木耳脆而易碎。
4.聞味道。現在的黑木耳大多是從木屑當中培育出來的，所以優質的黑木耳聞起來有一種木屑的味道。如果聞上去有黴味、刺鼻的味道或其他異味，很可能是加工保管不當或經過化學制品加工的。
5.水浸泡。優質黑木耳放入水中後，先漂在水面，然後慢慢吸水。泡發後，葉體肥厚，均勻懸浮在水中，棕黃色偏黑，大而鮮亮，質地細膩，有光澤、有彈性。
人民網-黑木耳有5個食用禁忌 這些情況要注意
人民網-五招辨別好木耳
2樓：春江水暖yx知
1黑木耳有活血抗凝的作用，有出血性疾病的人不宜食用。孕婦不宜多吃。
2.豆腐乾營養豐富，含有大量蛋白質、脂肪、碳水化合物，還含有鈣、磷、鐵等多種人體所需的礦物質。
3 豆花等豆製品和蜂蜜都是營養佳品，但這兩種食品卻不能同食。
所以二者可以一起炒
二 黑木耳炒豆乾
材料豆乾四塊，紅椒3個，麻辣黑菇醬1/4罐，白芝麻適量做法1事先準備豆乾、紅椒麻辣黑菇醬與白芝麻等料理食材。
2將豆乾逐一切成細條狀後，放置於一旁備用。
3取一平底鍋，熱鍋後放入橄欖油，再放入豆乾，翻炒片刻。
4最後適量放入紅椒麻辣黑菇醬一同翻炒片刻，即可起鍋。
5盛盤時，只要再灑上白芝麻來增色，美味度立刻提升！
3樓：
能一起炒了吃，再加點白菜或者娃娃菜、胡蘿蔔一起炒，顏色、營養都搭配的很好。
幹豆腐,西紅柿,胡蘿蔔,香菇,雞蛋,木耳,能一起煲湯嗎？
4樓：米慕
你好！這幾樣可以放在一起包餃子！不過建議，把豆乾換成大豆腐，這樣口感比較好！也比較好吃！祝你快樂！
5樓：
沒有問題！酸辣湯裡這些都有
能把姜,大蒜,白菜,豆腐,雞蛋,蔥和在一起包餃子嗎
材料材料 韭菜 100克 雞蛋 5 6個 蝦皮 20克 黑木耳 30克 魔芋絲 100克 蔥少許 麵粉 500克 調料 香油 生抽 鹽 植物油 胡椒粉 雞精 白糖 辣椒油 山西老陳醋 做法第一步和麵 溫開水一杯，水裡放些許鹽，麵粉裡放雞蛋一個。水要慢慢倒入盆中，筷子不停攪動，感覺沒有乾麵粉，都成麵疙...
黃瓜,黑木耳,蝦皮,雞蛋,胡蘿蔔可以一起包餃子嗎
小勇學長哦 黃瓜，黑木耳，蝦皮，雞蛋，胡蘿蔔可以一起包餃子，而且我認為這些餡兒做起來也是非常好吃的，做出的餃子也非常好吃。 蟲火若星 覺得是不可以一起包餃子的，如果是胡蘿蔔跟雞蛋，應該是可以的，但是你連放蝦皮帶黃瓜是不可以的 慕桖甜恬 他們在一起可以包餃子的。素餡餃子也挺好吃的，可以。 驀然回首共此...
豆腐和雞蛋能一起吃嗎，雞蛋和豆腐能一起吃嗎？
能，豆腐富含植物性蛋白，雞蛋富含動物性蛋白，二者互補，很營養 豆腐在煎的時候裹上一層雞蛋，效果會很好呀，應該沒問題，我一直這麼吃，呵呵 豆腐和雞蛋可以在一起吃的 雞蛋和豆腐能一起吃嗎？怎麼不可以吃啊，從營養成分上說他們都屬於高蛋白類營養物質。但是不能多食，畢竟高蛋白類物質會導致脂肪類疾病，所以請君量...