腹瀉能喝,海帶蓮子骨頭湯嗎，蓮子海帶排骨湯的功效

1樓：匿名使用者

可以的，海帶蓮子排骨湯能增強腸胃功能，幫助排出體內毒素，增進食慾，滋補強身，維持身體正常運轉。腹瀉也可以試試mmv的益生菌，也是很有幫助的，還能改善腸胃。

2樓：來不及陌生

腹瀉初期，最好吃一些流食，比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過濾後的果汁等；情況好轉後再吃一些半流食，如掛麵、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因為牛奶雖不含食物纖維，但能在腸道中增加殘渣，讓病情加重。

另外，還要注意少食多餐；食物溫度也不宜過冷，否則會引起腸蠕動。

如果是慢性腹瀉，持續的時間較長，會造成身體中一定的營養損失。因此，最好選擇既能補充營養，對腸道刺激又小的食物。常見的有穀類：

粥、稀飯、發麵蒸食、麵包、軟麵條、面片等；蛋類：除煎蛋外，其他做法均可；肉類：嫩瘦肉、雞、魚、蝦，最好做得軟、爛一些；豆類：

豆漿、豆腐；蔬菜類：含纖維低的蔬菜，如去皮胡蘿蔔、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等，但記住，一定要做熟了再吃；甜點心：餅乾、藕粉、蛋糕等。

腹瀉的時候，有些食物最好別吃。比如各種粗糧、老玉米、堅果；生的蔬菜水果。有人認為，越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜，這種想法是錯誤的，一些多纖維的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、筍類等，吃了反而會加重病情。

蔥頭、生蘿蔔等容易脹氣，也要少吃。水果中則不要吃菠蘿、草莓。

此外，拉肚子時最好別吃油炸食品，在烹調上，應多采用蒸、煮、燜等方法。

綜上所述，在腹瀉期間，海帶蓮子排骨湯還是能夠喝的，能夠補充流失的大量能量。

蓮子海帶排骨湯的功效

3樓：壹品優刊出書

1、清心、祛斑：帶心蓮子能清心火，祛除雀斑，然不可久煎。

2、防癌抗癌：蓮子善於內補五臟不足容，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能。

蓮子海帶排骨可以一起煲湯嗎？

4樓：掛念珠的虎

1、排骨洗淨切塊，放滾水中氽燙後撈出。

2、排骨先下鍋加6碗水煮滾，轉小火慢燉20分鐘後，放入洗淨的蓮子、海帶。

3、湯滾後轉小火續燉20分鐘，等材料都熟軟了，加鹽調味即可。

海帶味鹹、性寒、入肝、胃、腎經，有助排便解毒、消痰、利水清熱之用。海帶有助排便散結，常用於**癭瘤、瘰癧等病。海帶還可以清熱利尿，常配服其他利尿藥，**水腫或腳氣浮腫等病症。

蓮子被專家認為是最典型的「夏日食品」，它除煩熱、清心火併能養心安神，是八月廚房的必備。蓮子被《神農本草經》列為上品，因為它味甘澀、性平，入心、脾、腎經，具有解毒、補脾益腎，養心安神的功效，還能收斂浮躁的心火，讓人寧靜且容易入睡。

海帶蓮子排骨湯能增強腸胃功能，幫助排出體內毒素，增進食慾，滋補強身，維持身體正常運轉。