1樓:成都白癜風醫學研究院
食材主料
冬瓜500g
乾貝50g輔料姜
10g蔥花
適量步驟
1.冬瓜洗淨,去皮後切成適量大小的塊狀;
2.乾貝洗淨,用溫水泡發開,然後用手撕成絲狀;
3.熱油鍋,放薑片蒜末以及乾貝絲一起炒香;
4.加入冬瓜也炒兩下,然後注入適量的開水,大火煮開轉小火煮約20分鐘;
5.當湯轉為奶白色,加鹽調味,最後撒蔥花即可上鍋食用!
小貼士泡乾貝的水不能倒掉,放進去一起做湯,這可是很鮮美的哩!
2樓:拂動山間雲霧
乾貝冬瓜湯的做法如下:
將冬瓜削皮,去籽,切片。乾貝用調料料酒1/2湯匙,清水4湯匙浸泡4小時後撈出。
將乾貝、薑片、熱水加入容器,加蓋以800w火力加熱至沸後1分鐘。
再加入冬瓜、鹽,加蓋以800w火力加熱15分鐘。
3樓:匿名使用者
1.將乾貝洗淨,倒入熱水,蓋上碗蓋燜30分鐘,泡發。
2.冬瓜洗淨去皮籽、內瓤,切7毫米厚的塊(冬瓜籽,皮晒乾儲存)。
3.姜切成絲。
4.清湯倒入鍋內加入冬瓜、鹽,煮開後改小火煮至冬瓜熟爛,將泡發的乾貝同湯汁倒入鍋內,撒上薑絲即可食用。
注:冬瓜屬寒,如果加入屬寒的海帶,可適應熱症者食用。寒症者可用溫性的雞湯,多加薑絲。冬瓜籽可治慢性胃炎,潤肺化痰,消痛利尿,潤澤**。冬瓜皮對利尿,消水腫有明顯效用。
乾貝瘦肉冬瓜湯怎麼做
4樓:幸運的楓陽
食材明細
冬瓜400克
乾貝20個
醃好的疼肉300g
姜1塊蔥2棵
鹽1茶匙
高湯適量
植物回油1湯匙
料酒1/2湯匙
白胡椒粉適量
鹹鮮口答
味煮工藝
半小時耗時
未知難度
乾貝瘦肉冬瓜湯的做法步驟
1準備所需材料。
2將冬瓜削皮切成片,乾貝提前用料酒,溫水浸泡一小時備用。
3將冬瓜片用開水焯燙至稍變軟後撈出。
4炒鍋裡倒油燒熱,放入薑絲和蔥段炒香。
5放入瀝乾水份的冬瓜片,煸炒至冬瓜稍變透明。
6倒入高湯或水,再加浸泡乾貝的水和乾貝。
7大火煮開後轉中火煮五分鐘左右加入醃好瘦肉。
8最後加少許鹽和白胡椒粉調味即可。
香菇乾貝冬瓜湯怎麼做,香菇乾貝冬瓜湯的做法
5樓:高雅大氣很有笵
主料冬瓜bai500g幹香菇10朵乾貝
du35g 輔料芹菜段50g姜2片油zhi適量鹽適量蔥花適量
步驟dao
專香菇乾貝冬瓜湯的做屬法步驟11.幹香菇和乾貝分別泡軟,擠幹水份,然後加油、鹽醃漬一會備用;
香菇乾貝冬瓜湯的做法步驟22.冬瓜去皮去籽,切成適量大小;
香菇乾貝冬瓜湯的做法步驟33.湯煲中放入約1000ml的水,放薑片,倒入冬瓜;
香菇乾貝冬瓜湯的做法步驟44.水開後倒入乾貝和香菇一起再煮約15-20分鐘;
香菇乾貝冬瓜湯的做法步驟55.湯快好時加入一點芹菜段,並且加鹽調味;
香菇乾貝冬瓜湯的做法步驟66.最後撒點蔥花即可!
6樓:匿名使用者
一鍋燜,一鍋燉,一鍋蒸,一鍋煮,一鍋炸至金黃色即可食用………………
冬瓜湯怎麼做好吃?
7樓:lu太陽光
原汁原味冬瓜湯最好吃。
1.準備食材,冬瓜、薑片、花椒粒。
2.將冬瓜洗淨切片。
3.將冬瓜放入鍋中,加水。
4.放入薑片、花椒粒。
5.大火煮開,轉中火,將冬瓜煮熟
6.放入2滴火麻油、少許食鹽調味即可出鍋。
7.夏天氣候炎熱,心煩氣躁煮個冬瓜湯、加多幾滴火麻油,會更美味,還有利於抗衰老。
8樓:匿名使用者
東瓜海米湯,清淡,鮮美
把冬瓜切片,海米清水泡五分鐘
鍋內少放一點油,冬瓜片炒一下,放入開水,大火燒開5分鐘,下入海米,大火再3分鐘,調味,關火,撒入香蔥出鍋,很好喝
夏季湯水主要功效在於清熱解毒、除燥防水腫,首選當然是老火冬瓜湯了!
材料:冬瓜海帶少許薏米綠豆(以1:4的比例各少許)豬瘦肉少許(50g)小雞半隻生魚(即黑魚)一小條(約7-8兩)簡易步驟:
綠豆薏米洗淨浸泡30分鐘
海帶洗淨冬瓜連皮切大塊
瘦肉洗淨切大塊、雞洗淨(不用切)各自飛水(水中加少許料酒薑片)主要大湯鍋:
加入綠豆薏米飛過水的瘦肉、雞加入7杯水煮開與此同時,
大鐵鍋:
生魚洗淨起油鍋略煎轉大火加涼水至淹沒魚身煮開再略煮約5分鐘(等大湯鍋裡的水煮沸加入仍沸騰著的魚湯)
繼續大火沸煮約15分鐘。
加入冬瓜塊、海帶。
水再開後轉小火,熬製2個小時。
在這款湯裡,最先出來的是綠豆和薏米的味道,然後是豬肉和雞肉的肉湯味,然後是清魚湯的味道,然後是海帶味,最後一層不會被壓制住的是冬瓜的清香味。如果最後的冬瓜味不濃或者某種材料的味道特別重,那就是比例需要調整或者是時間煲得不夠。
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