1樓:
小白菜煎包
準備食材如下:小白菜300克,麵粉適量,粉絲1扎,乾貝50克,豆腐(煎)適量,酵母(幹)2茶匙,色拉油2湯匙,食鹽1茶匙,味精1茶匙,蔥3根,姜1塊,生抽1湯匙,芝麻少許
具體做法如下:小白菜洗淨,用淡鹽水浸泡15分鐘,沖洗乾淨,瀝乾水分,小白菜切成細絲,新增鹽拌勻,醃製5分鐘,把淅出水分的小白菜擠幹水分,切碎備用,粉絲和乾貝提前用溫水泡發,煎豆腐粉絲和乾貝分別切碎,和小白菜混合,新增薑末和蔥花,新增油@@鹽@@生抽和味精調味,酵母用溫水稀釋,靜置三分鐘,新增麵粉,一邊新增,一邊用筷子攪拌,揉成麵糰,蓋保鮮膜放溫暖處餳發,麵糰餳發至兩倍大小取出,揉勻排氣,分割成等大的面劑,擀成圓皮,包入餡料,包好的包子蓋上蓋布,繼續餳發至包子麵皮蓬鬆輕盈狀,鍋內下層薄油,把小包子均勻擺入鍋內,開小火慢煎,至底面飄香,淋入適量新增了麵粉的水,繼續用小火慢煎,待底部水分收幹,滋啦啦響時,撒上芝麻和小蔥,關火,稍涼後剷出!
2樓:以陽德
可以先將小白菜洗乾淨,之後剁成碎末,然後撒入鹽雞精,然後炒一下,之後再放到餡餅裡面去
3樓:微言悚聽
小白菜餡餅:
原料:麵皮:麵粉200克,沸水160克,涼水面團220克餡兒:小白菜豬肉餡兒
做法:1、麵粉中倒入沸水,攪勻後,用手揉成麵糰;
2、將沸水面團和涼水面團揉在一起,用手蘸適量水,將其揉成均勻柔軟的光滑麵糰,鬆弛30分鐘;
3、揉成長條,分切小劑子,擀成圓形麵皮;
4、包入餡兒,包成包子形,收口朝下放在案板上,輕輕擀開成圓餅狀;
5、平底鍋倒入適量油,油熱後,將餡餅生坯逐個放入,中小火煎至兩面金黃,上色均勻即可。
健康提示
小白菜的營養價值:
1、提供營養、強身健體:
小白菜為含維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一,為保證身體的生理需要提供物質條件,有助於增強機體免疫能力。
2、保持血管彈性:
小白菜中含有大量粗纖維,其進入人體內與脂肪結合後,可防止血漿膽固醇形成,促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外,以減少動脈粥樣硬化的形成,從而保持血管彈性。
3、潤澤**、延緩衰老:
小白菜中含有大量胡蘿蔔素比豆類、番茄、瓜類都多,並且還有豐富的維生素c,進入人體後,可促進**細胞代謝,防止**粗糙及色素沉著,使**亮潔,延緩衰老。
4、防癌抗癌:
小白菜中所含的維生素c,在體內形成一種「透明質酸抑制物」,這種物質具有抗癌作用,可使癌細胞喪失活力。此外,青菜中含有的粗纖維可促進大腸蠕動,增加大腸內毒素的排出,達到防癌抗癌的目的。
如果家裡面有小孩子的話,孩子已經開始吃輔食,那麼家長給孩子準備一些小白菜餡餅也是非常不錯的。對於2歲以上的孩子來說,不用特別的準備,只需要正常做就可以了,如果孩子是一歲以下,那麼就應該把餡餅的面和的軟一些,這樣容易消化。
小白菜粉條餡餅怎麼做最好吃 **小白菜粉條餡餅的
4樓:植物網
食材明細
麵粉500克
小白菜適量
紅薯粉條適量
熟蝦皮適量
鹽適量胡椒粉少許
玉米油適量
香油適量
五香粉少許
蠔油適量
水適量小白菜粉條餡餅的做法步驟
.準備原材料;
小白菜擇好洗淨,粉條洗淨放盆裡泡發,開水鍋裡放入適量鹽,玉米油,把小白菜焯水,撈出過冷水,擠幹水分切碎備用,粉條煮熟過冷水,切碎備用;
切碎的小白菜,粉條放入容器裡;
麵粉放適量水和成麵糰,蓋蓋簾放一旁餳20分鐘;
炒鍋燒熱放油,燒熱後關火,放入熟蝦皮,利用餘溫把蝦皮炸香,放入大碗中放涼;
把小白菜粉條放入晾涼蝦皮油裡面拌勻,
放入鹽,胡椒粉,五香粉,雞精,香油,耗油;
拌勻備用;
餳好的麵糰取出揉勻,搓成長條,切成稍大點的面劑;
擀成中間厚邊緣薄的麵皮;
取一面皮放入調好的小白菜餡,包成包子形狀;
稍微按扁成餡餅;
.包完所有餡餅;
電烙餅鍋預熱,放適量油,放入餡餅;
煎至底部成焦黃色,倒入適量水,電烙餅鍋兩邊各放一根筷子,蓋上烙餅鍋鍋蓋;
水分干時,翻面,再放入適量油,兩面都烙成金黃色即可出鍋。
小竅門1.面要和的軟些,用溫水涼水都可以;
2.烙餡餅放入適量水是為了麵皮不發硬,口感更好。
小白菜歌詞,佚名的《小白菜》 歌詞
靠名真tm難起 小白菜 是一首流傳在我國河北等北方的一首民歌小調,它以非常優美的 素材和洗煉的藝術手法,塑造了一個天真的農村貧苦幼女的形象。深刻地表現了一個失去親孃而受人虐待 孤苦無依的女孩悲傷痛苦的心情,也是對舊社會不合理的家庭關係的控訴。小白菜呀,地裡黃呀 兩三歲呀,沒了娘呀。親孃呀,親孃呀!跟...
怎麼做小白菜餡的餃子,小白菜餡餃子怎麼做
高雅大氣很有笵 小白菜餡水餃的做法步驟 小白菜餡水餃的做法步驟 1 1麵粉加適量水放麵點機裡揉成光滑的麵糰 小白菜餡水餃的做法步驟 2 2小白菜洗淨 控水 切小段 小白菜餡水餃的做法步驟 3 3用料理棒打碎 小白菜餡水餃的做法步驟 4 4放到盆裡加點鹽拌勻靜置10分鐘剎水 小白菜餡水餃的做法步驟 5...
小白菜怎麼儲存,小白菜儲存方法
日常生活中在購買蔬菜水果時常常會出現一次性吃不完的現象,這就是需要我們儲存好蔬菜。那麼該怎麼儲存才是最好的,尤其是像小白菜這種常見的食物,該怎麼保證新鮮度呢?新鮮的小白菜怎麼儲存,能儲存多久?小白菜的儲存方法 1.小白菜的心容易腐爛,整棵購買時,可以將心挖除,用沾溼的報紙塞入其中,再用保鮮膜包起來。...