1樓：一嘆
上課想睡覺最應該做得就是保持自己夜晚良好的睡眠。
雖然說高中的作息可能會使學生的睡眠不足，但是只要在夜晚保持良好的睡眠的話還是可以避免白天想睡覺的情況。所以在晚自習之後一定要及時的睡覺，上課控制好自己不要睡覺，慢慢一切都會變好。
2樓：匿名使用者
上課的時候總是想睡覺，首先要確定一下原因是什麼。如果是晚上睡眠不好就要調整睡眠，儘量在11點之前進入深睡眠狀態。但如果是因為身體缺某些元素了，那麼就需要補充。
看醫生就是最好的辦法。
3樓：情感分析老師小勇
當我們在上課的時候，想要睡覺，可以站起來到後面去聽課。這樣我們就不會困了，等自己清醒了一點之後，再回到座位上面去。
4樓：匿名使用者
上高三了是關鍵的時期，所以上課一定不能睡覺，如果上課老想睡覺，那麼你晚上自己一定要調整一下時間，晚上早一些睡，把自己的睡眠保證8個小時不要太疲倦，如果太疲倦了，上課老想睡覺，影響聽課，那樣就會適得其反。
5樓：匿名使用者
如果上高三了，你還可以在課上睡覺的話，那說明你一點學習動力都沒有，無論在哪個階段都應該給自己樹立一個小小的目標，那樣才能讓自己有鬥力。
6樓：憶
上課的時候老是想著睡覺，那麼很有可能是因為最近壓力比較大，或者是晚上休息的比較晚應該改變自己的作息時間適當的讓自己放鬆一下，不要太緊張。
7樓：喬少之韻
這種情況是因為你的作業太多了，你沒有辦法完成，所以總是睡不好覺，而且有的時候會熬夜來完成老師留下的作業。
高三的孩子都會遇到這樣的情況，再堅持一年，很快就會過去的，要讓自己打起精神來。
8樓：匿名使用者
上高三的壓力是很大的，你們睡覺的時間也是比較短的。所以上課的時候，肯定會困。但是你們一定要打起精神，現在是衝刺階段啦。很快就面臨高考了，現在老是困的話，真的是不行。
9樓：媽媽愛葡萄寶貝
高三的學業壓力比較重一些，應該是你平常睡覺睡得過於吧，所以導致上課精神不佳，建議你調整一下自己的作息時間，晚上要早點休息，第二天才能養精蓄銳，好好聽課。
10樓：匿名使用者
這隻能說明，你對學習不是很傷心，但是這種高三的時期，我覺得還是要努力，畢竟已經面臨高考，這樣會影響你的學習。
11樓：來自朱家尖滿腹經綸的洛基
早上起床的時候去運動一下，不要運動太過。然後可以備一瓶風油精在自己的身邊，想睡的時候對著太陽斜搽兩下就不會了。
12樓：匿名使用者
那就要從平時的生活習慣來調整，晚上儘量早點睡覺，保證充足的睡眠才能精力充沛。
13樓：匿名使用者
這習慣不是一天兩天造成的，高三階段學習是很緊張的，趕緊振作起來好好用功學習，歲月後才不感到後悔的。
14樓：叮叮咚咚啪
我覺得首先你應該正視這個問題，因為已經到這個關鍵時刻了，如果你持續保持這樣的狀態的話，很明顯是不可以的。
15樓：教育達人張老師
可以在太陽穴地方塗抹一點風油精，或者喝一點苦澀的黑咖啡來提神。
高三了，上課老想睡覺怎麼辦！！
16樓：湛炫牢昶
下課時不管困不困，都猛睡，上課一定很精神。我上課困時，老師都讓站起來，不知道你能不能有個這麼好的老師。
我高三了，上課總是瞌睡，應該怎麼辦
高三上課時想睡覺怎麼辦？
17樓：匿名使用者
我當初高三時也累的很困，一到下課就爬下睡，不過過陣子就適應了，現在上班後一天6小時就足夠了，慢慢適應吧。
18樓：我大狼
在太陽穴，和人中擦清涼油可以提神。
吃好早飯，補充足夠的能量。
放鬆心情，減輕壓力。
19樓：靜依雨
春困秋乏夏打盹 正常 喝咖啡吧提神。
高三上課想睡覺怎麼辦
20樓：518姚峰峰
1.多做運動，在晚上睡前伸幾下懶腰，能使睡眠質量提高。2.
下課時出去多走走，上課要強迫自己集中精神，並一直思考問題，只有這樣大腦才能保持活力。3.其實想睡覺這個問題很難克服，如果你無法克服，那你就跟老師說，申請調到角落，一想睡覺就站著上課。
最後想說，上課想睡覺很正常，尤其是在最後一個學期，大家都會這樣，你也沒必要太擔心，習慣就好。祝你好運吧，我是經歷了一年的那個慘啊…
山雞山 2009-08-2940
分享樓主，我高三也這樣。。你可以在課間的時候小睡一會，要是課上實在想睡覺就睡一會（五分鐘左右），，起來精神會比較好。比如老師說的內容你比較懂的話或者不太重要，這時候都可以選擇性的睡一會。。
另外課餘時間多參加些運動。。不要太激烈就行了。。
高三上課想睡覺怎麼辦啊？
21樓：匿名使用者
其實上自習的時候你要是很困了，就站起來看書吧。當時高三時，我們班的人困的時候都是這樣的。要是實在困，就下課趴著睡一會，放鬆一下，什麼都別想，即使睡不著，也可以精神點。
22樓：匿名使用者
做課前預習，帶著問題上課，跟著老師思路走，做好課堂筆記，作筆記的同時，也是在吸收知識和理解知識，這樣大腦可 以活躍起來，不會產生困頓走神，下課到外面做戶外活動，給下節課充氧。
23樓：匿名使用者
如果你要想為自己今後的人生做打算就毅力堅持不要睡！
上課老想睡覺怎麼辦
物理 喝咖啡，或可樂 心理 想想以後找不到好工作，找不到好媳婦，對不起家人，吃不好，穿不帥，人家看不起你 以前我上課也很愛睡覺，同學就告訴我 把清涼油塗在太陽穴上就能提神，我試過了 很有效 你試試把 想睡就睡吧！10分鐘，到時間叫你同桌叫你！然後聽課精神飽滿啦！早上可以吃塊巧克力，喝咖啡 想睡就睡吧...
上課來想睡覺 怎麼辦，上課來想睡覺 怎麼辦
主要是教室裡邊空氣不好，而且氧氣含量也很低了。畢竟那麼多人在一個教室。其次就是睡眠質量要好，聽說睡前喝杯牛奶會讓人睡的很香，或者睡前用熱水泡腳，一個熱水澡都會幫助睡眠。還有就是可能你對學習沒興趣吧，所以感覺很沒意思，所以就想睡覺。我高中基本也是總睡覺的 你是要高考了嗎。記住，有的事情不能完全靠外界因...
上課集中不了注意力怎麼辦，老想睡覺
悠悠號 你老想睡覺的原因可能是你覺得老師上課所講的內容枯燥無味，聽不聽不要緊。建議如下 1.早上晨跑，然後沖涼，讓你興奮起來。午覺起來，用冷水洗臉，做一套眼保健操。或只做一件事。2.各科定下期未考預計可達到的分數。各科有了目標，學習有了方向和動力，老師所講的內容對你來說變成必聽不可，你會專心聽課。3...