1樓：悠悠號
你老想睡覺的原因可能是你覺得老師上課所講的內容枯燥無味，聽不聽不要緊。建議如下：
1.早上晨跑，然後沖涼，讓你興奮起來。午覺起來，用冷水洗臉，做一套眼保健操。或只做一件事。
2.各科定下期未考預計可達到的分數。各科有了目標，學習有了方向和動力，老師所講的內容對你來說變成必聽不可，你會專心聽課。
3.早睡早起。睡眠不足也會導致課堂打瞌睡。
別人怎麼說都不如你自己糾正己知的不足之處。上課不專心就會影響學習效果。知錯就改吧。加油!
2樓：只為下一次的遇見
你好，一般來說平時嗜睡及注意力不集中多是考慮是屬於氣血不足導致的症狀，**方面可以使用點滋補氣血的藥物進行調理一下是可以的
指導意見：
一般你的情況是可以使用點滋補氣血的人蔘歸脾丸加上點八珍顆粒或是四物顆粒進行口服**一下就是可以的，效果是很不錯的，祝你健康
3樓：燕山飛虎林嘯天
注意力不集中的原因可能是1.課程內容沒有興趣，平淡，寡味，你不喜歡聽，2.該休息的時候你沒有好好休息，一到上課的時候你就犯困，3.
缺乏強烈的求知慾，自己的人生沒有明確的目標，混一天是一天，渾渾噩噩，自然課上就會犯困了。
4樓：暴雨
上課注意力不集中是否有以下原因：
1晚上熬夜，導致睡眠不足
2早上起床太早，打亂了生物鐘
3血壓低或者血脂高，總打哈欠犯困
4身體狀況欠佳，建議看中醫，調理氣血
5心裡面有事情放不下，導致注意力不集中
根據自身條件克服一下吧
5樓：龍捲風
我感覺你是不是晚上睡的太晚了，休息不夠，上課當然困了，另外可以抹點風油精之類的，提神醒腦，最後就要看你個人的意志力了，要強迫自己去認真聽課，慢慢適應吧！
6樓：佛說阿彌陀下生經
上課注意力不集中怎麼辦？
小孩上課注意力不集中怎麼辦，孩子上課注意力不集中怎麼辦
1 培養孩子的自制力 家長在日常生活中，要有意識地培養孩子的自我控制能力，使注意力服從於活動的目的和任務。可以通過讓孩子在一段時間內專心做一件事入手，如做作業 繪畫 練琴 手工製作等等來培養孩子的自制力。從開始的十分鐘，慢慢過波到四十分鐘，也就是一節課。要循序漸進，一次增加五分鐘，心急吃不了熱豆腐。...
注意力不集中咋辦？集中不了注意力怎麼辦？
目前，中小考生中普遍存在讀書注意力不集中的問題。注意力高度集中，能幫助我們高效的讀書和工作。這位同學，你可以用3個方面來提高注意力 1多讀書 讀書是豐富你知識，你其實很聰明，只是你的潛能沒有被開發出來，學到的東西直接儲存在你的大腦中，在生活工作中學以致用。2吃早餐 腦重量僅佔我們總重量的2 但其所消...
孩子上課注意力不集中怎麼辦
優佳加感統訓練機構 專注力不僅是孩子生活必備的能力，也是學習能力的基礎，上課注意力比較集中的孩子往往吸收知識的效率更高，求知慾和探索欲更強，家長為此想盡了辦法，可還是不見起色，不妨在家試試這些注意力訓練方法！1 鼓勵培養孩子的興趣 2 學習定量 讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務，將作業分量完成，...