1樓：匿名使用者
舒爾特方格法
舒爾特訓練法，是世界上最專業最普及最簡略的訓練法，普遍利用於飛翔員航天員的訓練，也是廣大學生的有效訓練法，此法保持一段時間就會覺得有很顯明的提高。該心理訓練系統適用於 1 — 12 年級學生及成年人，在家可自制 「舒爾特方格」幾十張，由家長主持，每日堅持對學生進行 5 分鐘訓練，可有效地改善學生注意力分散的症狀，明顯改善和提高學生的注意力水平，從根本上做到上課注意聽講，高效率、高質量完成作業，提高學習效率，自然而然地降低考試錯誤率，順理成章地達到提高考試成績的目的。
舒爾特方格是在一張方形卡片上畫上 1cm × 1cm 的 25 個方格(注意:方格必定是要這個尺寸的)，格子內任意填寫上阿拉伯數字 1 ― 25 的共 25 個數字。訓練時，請求被測者用手指按 1 ― 25 的次序依次指出其地位，同時誦讀出聲。
舒爾特方格不僅可用來測量兒童注意力的穩固性，而且用這套圖表保持天天練習一遍，那麼孩子注意力水平就能得到大幅度提高。應用這種方式的時侯，家長可以自制幾套卡片，繪製**，任意填上數字。從1開端，邊念邊指出相應的數字，直到25為止。
同時誦讀出聲，施測者一旁記載所用時光。數完 25 個數字所用光陰越短，注意力水平越高。以 12 ―― 14 歲年齡組為例，能到達 16 ＂以上為優良，學習成就應是名列前茅， 26 ＂屬於中等水平，班級排名會在中游或偏下， 36 ＂則問題較大，測驗會呈現不合格現象。
18 歲及以上成年人最好可到達 8 ＂的程度， 20 ＂為中等程度。
練習的時間越長，看錶所需的時間會越短。隨著練習的深入，眼球的末梢視覺能力提高，不僅初學者可以有效地拓展視幅，加快閱讀節奏，鍛鍊眼睛快速認讀；而且對於進入提高階段之後，同時拓展縱橫視幅，達到一目十行、一目一頁非常有效。
每表按字元順序，迅速找全所有的字元，平均1個字元用1秒鐘成績為優良，即9格用9秒、16格用16秒、25格用25秒。
練習開始，達到不標準是非常正常的，切莫急躁。應該從9格開始練起。感覺熟練或比較輕鬆達到要求之後，再逐漸增加難度，千萬不要因急於求成而使學習熱情受挫。
視野較寬、注意力引數較高的讀者，可以從25格開始練習。如果有興趣繼續提高練習的難度，還可以自己製作36格、49格、64格、81格的表。
為了避免反覆用相同的表產生記憶，你可以自己動手製作不同難度、不同排序的舒爾特表，規格大致為邊長20釐米的正方形，1套製作10張表。也可選用漢字，但一定要選擇自己熟悉的文字。
家庭操作注意：
①眼睛距表30～35釐米，視點自然放在表的中心；
②在所有字元全部清晰入目的前提下，按順序(1～9，a～i，漢字應先熟悉原文順序)找全所有字元，注意不要顧此失彼，因找一個字元而對其他字元視而不見；
③每看完一個表，眼睛稍做休息，或閉目，或做眼保健操，不要過分疲勞；
④練習初期不考慮記憶因素。每天看10個表。
2樓：一網情深的阿慧
訓練孩子集中注意力的遊戲，比如我們常見的老鷹捉小雞兒的遊戲，以及我們常見的丟手絹的遊戲。都可以訓練孩子的集中注意力。
3樓：周嘉誠
我建議訓練孩子集中注意力的話，釣魚!釣魚是個很好的娛樂方式，能培養孩子的定力耐力以及注意力，讓孩子從中收貨很多樂趣
4樓：呼延掣
訓練孩子集中注意力的遊戲，比如陪她做一個小手工，或者陪他玩一玩跳棋都是很的集中注意力的遊戲
5樓：龍之喵喵豬
訓練孩子集中注意力的遊戲有很多，比如說拼圖遊戲還有堆積木的遊戲，都是要孩子集中注意力才行的。
6樓：兮顏惜年
我認為可以讓孩子學習象棋或圍棋，或者堆積木，拼拼圖之類的，看孩子對哪個感興趣就選哪個，選擇他有興趣的更容易集中注意力
7樓：枚若煒
訓練孩子集中注意力的遊戲是你可以訓練到大積木，拼起拼圖都可以。達到他集中注意力的遊戲都是可以的。
8樓：精靈幻術師
訓練孩子集中注意力的遊戲有很多，比如做拼圖，或者找不同這類的都可以。
9樓：
訓練孩子集中注意力的遊戲，可以拿一支筆掉在半空，隨時掉下來，讓孩子去用手抓
10樓：母秋
現在孩子集中注意力首先是。給孩子，讀一些把兒童的一些畫冊。讓兒童喜歡畫畫。這一些積木類的小遊戲。吸引孩子注意力。
11樓：匿名使用者
可以帶著孩子出去玩，我就是帶著我家娃去釣魚，孩子做事情的時候也不要來回的去打擾他
12樓：冉趣老師
開發孩子的注意力，引導孩子的正確的興趣引導方向。讓孩子呢，在興趣當中以導知識。
13樓：
訓練孩子集中注意力的遊戲，嗯，數量還是集中訓練的遊戲，我覺得老師對在行啦，比如說，呃就是猜謎語呀，他也是挺會嗯，瞬間他們集中力的。
14樓：老夫的少女心
我記得有個遊戲找不同，挺好的，找出兩張**的不同還能鍛鍊觀察力
15樓：項羅
訓練孩子注意力，遊戲機制很簡單，買一些智力的遊戲機，或者說是遊戲的積木都是可以的
16樓：匿名使用者
訓練孩子集中注意力的遊戲還是比較多，可以在紙上把一些豆子讓孩子，在豆子之間畫曲線
17樓：
玩遊戲可以鍛鍊孩子的注意力，可以玩一些小遊戲，可以觀察**有什麼不一樣，然後做相同的動作等。
18樓：
訓練孩子集中注意力的遊戲，這個你可以上網去查詢一些資料，現在有很多的方法，你可以借鑑一下
19樓：胡椒玉米片
訓練孩子集中注意力的遊戲，其實你可以做親子游戲，還有讓他感興趣的一些遊戲都可以。
20樓：凌晨
這個東西我覺得還是沒有必要，因為孩子對遊戲肯定能集中注意力。而對於學習一些事情就不一定
如何讓孩子注意力集中，怎樣能讓孩子集中注意力？
半杯紅酒 前言 孩子因為初來這個世界，抵抗不了太多的 就慢慢丟失了自己的專注。心有所定的孩子，才能專注於自己的內心，去沉澱 心無旁騖的孩子，只有是守住自己的素心，去追趕，才能一步一步地闖出一路繁花，這是家長的期待，需要孩子不為慾望所紛擾，專注於自己，才能看見溫暖的陽光。朋友最近看著孩子樂樂，總是很頭...
怎樣集中注意力，如何集中注意力？
注意力通常是指集中於某種事物的能力，可以通過保證充足睡眠 減少環境干擾 調整狀態 注意力或軀體鍛鍊 心理疏導進行改善。1 保證充足睡眠 充足的睡眠可以促進腦部血液迴圈，還可以緩解腦部負擔，從而保證自身精力旺盛，以幫助集中注意力 2 減少環境干擾 通常要避免嘈雜的環境，以免被其他聲音或事物分散注意力，...
如何集中注意力，怎樣集中注意力
二樓說的對，就兩個字，靜心！靜心可以讓你精神集中，靜心可以讓你睡眠很好。經常走神，說明心不穩，浮躁，控制力弱。儘量排除雜念即可。平時不要太緊張。集中精力意味著把你所有的注意力都集中在一個問題上，完全鑽到裡面去。高度集中注意力的能力，尤其對於難以理解的問題高度集中注意力的能力，固然含有天資因素，但在一...