1樓：生活無奇不有
讓父母頭疼的事情之一，就是孩子晚上不願意睡覺，早上又不願意起床。孩子晚上不睡覺，早上自然就起不來。天天這樣就只能是惡性迴圈了。
父母要做的就是要改變孩子的這種晚睡的習慣，讓孩子早點睡，早上就自然能早起。那麼小孩晚上不睡，早上又不起來怎麼辦呢？
一、晚上要給孩子製造睡眠的氛圍
二、白天不要給孩子睡過長的時間
孩子晚上不願意睡覺，很可能是白天睡多了。孩子白天睡得太多，精力太旺盛，晚上就不想睡覺。白天都睡夠了，晚上自然就沒有絲毫的睏意。
所以家長白天不可以給孩子睡太長時間，控制時間在1個小時左右就可以了。
三、讓孩子養成良好的作息時間
小孩晚上不願意睡覺，早上起不來，是因為孩子沒有良好的作息時間。家長要讓孩子養成良好的作息時間。要按時叫孩子睡覺，按時叫孩子起床。
一定要讓孩子養成習慣，還要堅持。不要平日上課就按作息時間來，一放假就打回原形。這樣是沒有效果。
凡事都要堅持才有效果。家長要堅持讓孩子按照作息時間來執行，才能改掉孩子晚上不睡，早上不起的壞習慣。
總的來說，小孩晚上不睡，早上不起，是因為孩子的作息時間不對。家長要在晚上給孩子製造睡眠的氛圍，白天不要給孩子睡過長的時間，要讓孩子養成良好的作息時間。只要這樣，才能改掉孩子晚上不睡，早上不起的壞習慣。
2樓：米開朗基羅你好
糾正壞習慣。在睡覺前講述故事有利於睡眠，及時養成到點起床的好習慣。
3樓：我給你寫信
可以儘量讓孩子早點睡覺，慢慢形成一種早睡的習慣。如果孩子是因為玩不早睡的話，可以在睡前把一些電子產品先收好，或者把一些玩具收好。
4樓：橘子樹開花的季節
晚上可以讓孩子早一點**，然後就沒有什麼玩兒的了，在床上一會兒就睡著了。
5樓：生活小江南
我們在晚上的時候，應該早早的帶孩子**，這樣孩子就能夠進入一個比較安靜的空間。關上燈，讓孩子慢慢的去適應，養成習慣就好了。
晚上睡覺老是做惡夢睡不舒服,早上起不來該怎麼辦
睡覺做夢跟白天的事情有關係,壓力要適當的釋放,晚上睡覺在床頭放點生薑片,促進睡眠,少看恐怖 或電視哦 精神疲憊,壓力大,就會導致這種現象.我覺得,你最近是不是有點精神上的壓力,或者是有事情讓你困擾,經常這樣的話,會讓整個人無精打采的 建議你多出去活動一下,呼吸新鮮空氣,緩解一下心情,也許會有幫助哦 ...
晚上睡不著，早上起不來咋辦，生物鐘亂了，晚上睡不著，早上起不來怎麼辦？
嶽逸稅秋 想辦法改善啊，我這裡有幾個方法，你不妨試試提高睡眠質量十法 1.堅持有規律的作息時間，在週末不要睡得太晚。如果你週六睡得晚週日起得晚，那麼週日晚上你可能就會失眠。2.睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質量 晚上不要吃辛辣的富含油脂...
怎麼看早上起不來經常遲到的男生，每天早上起不來，總是遲到，有什麼好的解決辦法嗎
這樣的男生晚上一般都熬夜，所以早上才起不來。像這種男生通常沒有責任心，做什麼事兒都不認真，通常好吃懶做。你為什麼要看這個東西？一般在教室裡面都會看到遲到的人吶，怎麼還需要問呢？如果你是老師的話，儘量在門口蹲點這個比較適用於班主任哦。比較懶惰，生活沒什麼規律。這樣的男生不會很優秀的。遲到的人總會遲到，...