1樓：匿名使用者
是因為看了恐怖片才做這種夢的話個人建議你別看了，你看到這種**肯定會怕所以做夢時也是很怕的，這樣造成精神緊張，增加了大腦壓力，不益身體健康。
2樓：匿名使用者
我只對日本的鬼害怕，但對美國的一切鬼都完全免疫，比如你可以看《惡靈騎士》，你會發現惡靈是個亦正亦邪的超酷的角色，你會很喜歡他，這樣你的心中就有依託，你會想象「如果真有貞子出現時，我一定會變成惡靈戰警」，雖然顯得超幼稚的想法，但我這樣去想確實有效……親身經歷，望採納！
3樓：子子愛鉉
我有時候看了也會想的，我的建議是，最好不要晚上看，最好不要一個人看。如果老是想，你就再看點搞笑的輕鬆的，可能就能想點別的了
4樓：匿名使用者
經常這樣害怕的話 我建議還是別看了 精神壓力太大的話 對身體不好的 何況你還這麼小
5樓：張氏家族風雲錄
聽一會鳳凰傳奇的歌，或者看喜劇片，愛情片，相信你很快不再想起恐怖片來
6樓：匿名使用者
你要有一種無所謂的態度，就算恐怖的事出現了，那又能怎麼樣，問題是它出現不了。說實話，我一直希望可以見到鬼，因為有鬼的話，就證明我可以成仙了。
7樓：匿名使用者
先停止看恐怖片
然後 每次都找喜劇或者輕鬆的電影看
時間長了就好了
恐懼大多數時候是心理暗示而已
我特別喜歡看恐怖片 看完以後我又特別害怕怎麼辦
8樓：荻野音籬
我也是，看了晚上又害怕，可是劇情很好看啊，不看又覺得可惜，只好不停的告訴自己不要怕，拼命的去想別的東西
9樓：裂天龍鷹
看多了就不會這樣了，或者看那些有搞笑元素的
10樓：黎明的美妙
自相矛盾！！！不要害怕，就別怕。就別看
11樓：慧慧愛自己慧慧
找一個人自己覺得有安全感的人一起看
由於經常看恐怖片，我的膽子越來越小。我非常痛苦，我該怎麼辦？
12樓：偏離軸心
首先,你近期不要再看恐怖片了,要是戒不了,就看搞笑的殭屍系列,然後你每當想起一部恐怖片的時候就想它拍攝的時候旁邊閃光燈啊,導演啊,之類的,想到它全是假的,慢慢緩解自己的情緒,然後慢慢就好了,多看喜劇
13樓：泣琴軒
一看到恐怖的東西，就會聯想，然後會害怕，這是正常的，這也是恐怖片等拍出來想要達到的效果。但是多數人害怕一會兒，忙起來很快就會忘掉的，偶爾在遇到類似的場景比如在恐怖片裡經常出現的廁所，郊區，昏暗的燈光等可能會引起觸發式記憶，會害怕，會想要逃離這種場景，但是若有人在身邊陪伴，又會好很多，很快會平復這種恐懼。我不知你是什麼情況，恐懼會一直持續很久嗎？
如果有親人在身邊陪伴還會控制不住的害怕嗎？還是僅僅是聯想到的時候害怕會兒？如果是第二種情況，這是正常人都會有的，只是他害怕時不說而已。
14樓：小彧_花兒
你需要時間，我膽子就小，哈利波特都不敢看，偶爾看見個恐怖**，晚上睡覺就得開燈，但時間一長也就不是很害怕了。我每次走到沒人的黑黑的地方，就特害怕，然後就使勁的讓自己淡定下來，但我這種情況一般是淡定不了的，就只能朝著目的地狂奔，直到看見其他人，才會安心。
15樓：樑思逸
很明顯，你這是心裡裝有事情或是有壓力。找個信任的朋友傾訴一下吧，多參加集體活動，分散一下注意力，加油啊~~
16樓：匿名使用者
可以帶個耳機聽聽**，放鬆下，想點開心的事，別老想鬼啊啥的就行了，時間一長就忘記了。
17樓：輕描淡寫非**
其實世上沒鬼，是人們心裡有鬼，只要你不想就行
總是想看恐怖片，但其實我又真的很怕，一看恐怖片就會做噩夢，但又老想看，我到底該怎麼辦
18樓：匿名使用者
看的多了就自然不害怕了。我原來也跟你一樣的。
19樓：浪漫藍色愛情海
看完看點幽默的或**就會放鬆
20樓：匿名使用者
看帶喜感的殭屍片就好啦，像開心鬼之類的
21樓：夏之嵐的春天
很正常的心理現象啦，你放心好了。再不行，找個膽大點的人陪你吧！ 望採納
22樓：北邊de海
看吸血鬼日記吧，很不錯，或者行屍走肉
23樓：
你和朋友一起看，就沒有那麼害怕了
24樓：匿名使用者
找個膽小的朋友和你一起看，之後你就可以盡情的嘲笑他了。
25樓：手機使用者
看完恐怖片之後看一些動漫最好是兒童愛看的
26樓：匿名使用者
親，哥哥可以陪你一起看，做你的保護神，
27樓：布昂達美樂
別看，或者找到不會怕的看吧
28樓：賣萌女孩需關愛
沒事啊，繼續看，最好看咒樂園
29樓：
我都是跟老公一起看，邊尖叫邊用手遮臉邊看邊埋怨。
30樓：匿名使用者
看吧，沒關係的，可以找人陪你一塊看
我老是入夢時出現一些恐怖的情景，怎麼辦？
31樓：伯巨集爽
夢有時候是人白天行為或是生活的一種寫照，又或者是因為內心最深處的思想所影響的,就如同俗話所說「日有所思，夜有所夢。」你晚上做噩夢，可能是你某種情緒的波動或是某個事情的影響，或是因為你想起以前不好的事了,又或者是最近有壓力,發生了什麼事,可能受了刺激,影響了自己的心情(也就是某種情緒的波動或是某個事情的影響),才會做噩夢的,所以你應該要先緩解自己的壓力(最好是用香薰了,你可以問以下專業人事哪種花香適合你),使自己輕鬆點,然後做一些你覺得開心的事,使自己冷靜,然後克服自己的不安.
還有自己的性情有時候也會影響自己晚上的睡眠，或是因為大腦還處於興奮狀態,導致做夢。要想晚上有個好睡眠，就要然自己處在一種愉悅的心情下，保持一種積極的心態，在每天睡覺前，給自己幾分鐘的時間，讓自己的心情平靜，或是想一些高興或是積極的事情，然後再入睡。最好是讓自己的心靈找到依靠，比如和父母一起睡，或是和自己的戀人好友等，這樣能使你心情好些,擺脫不安.
32樓：亞當珈瑪君
跟我一樣，所以我一直都不敢看恐怖片，辦法就是在睡的時候一定要清理自己的思維，潛意識裡一直要想一些開心的事，去想一些快樂的畫面，逼迫自己不去想那些可怕的東西，給自己催眠，讓自己去一個自己開心的畫面，有藍天，有白雲，有草原，有綿陽。然後自己就會漸漸入睡，天天都這樣睡覺，久而久之那些邪念就會消失！
33樓：匿名使用者
既然是因為看恐怖片，就作恐怖的夢，那乾脆別看，本來那些東西都是假的，看恐怖片的時間還不如看些勵志片呢，比如說幸福在敲門等等
34樓：千層淺藍
我跟你的情況一樣，所以我不看恐怖片啦，那時候看午夜凶鈴我總失眠，但是時間長了就好了，以後別看了就沒事了
35樓：匿名使用者
哎呀我的媽啊.跟我一樣!但是現在我在學校住宿.宿舍有十幾個人.就不會怕了'
由於經常看恐怖片，我的膽子越來越小。我非常痛苦，我該怎麼辦
偏離軸心 首先,你近期不要再看恐怖片了,要是戒不了,就看搞笑的殭屍系列,然後你每當想起一部恐怖片的時候就想它拍攝的時候旁邊閃光燈啊,導演啊,之類的,想到它全是假的,慢慢緩解自己的情緒,然後慢慢就好了,多看喜劇 泣琴軒 一看到恐怖的東西，就會聯想，然後會害怕，這是正常的，這也是恐怖片等拍出來想要達到的...
看了恐怖片留下陰影怎麼辦，恐怖片看多了，有心理陰影，怎麼辦？
之前看一些探險遇畸形人一類的之後，我再也不敢隨便去陌生的地方，還有看鬼片和水有關的，我特麼一星期都不敢喝水管裡的水，後來我想了一個辦法，我去把演員都搜了一遍，仔仔細細的看了演員表以及演員演的其他電影，看完之後就安慰自己都特麼是人演的，甚至有的演員還拍過小三三，於是我就沒那麼糾結了 科技動力 大腦有它...
看完恐怖片之後特別害怕怎麼辦，看恐怖片後會覺得很害怕，該怎麼克服？
鬼步舞愛好者 雖然有點晚回，你看的時候把電影 關閉，自個聽聽喜歡的 很管用！如果你看完覺得還是恐怖，你用力捏自己，讓自己感到痛，不過這個有點自殘。不建議 我覺得那些什麼世界沒鬼或者什麼心理暗示不怎麼管用 你只要想著電影裡的那些東西全都是假的 生活中是絕對不會發生的 或者找個可靠的人陪著 還有就是以後...