1樓：匿名使用者
是不是你遭遇了某些事情
因為做夢是 潛意識的反應
證明你潛意識裡有一些這方面的東西
平時睡覺前喝點牛奶，泡泡腳
有助於提高睡眠質量
實在不行去找個心理醫生諮詢一下吧
2樓：
應該是休息不好 ! 在睡前放鬆自己 聽聽歌什麼的 儘量放鬆自己
白天可能壓力太大拉~~~
為什麼我看了恐怖片晚上睡覺腦子裡也會想也會感覺很害怕，但是卻不做噩夢？ 20
3樓：東方凌峰
一般人都看恐怖片都會有反應的，害怕，白天看到的東西，晚上都會做夢夢到的，以後可以少看一點，不要去亂想，不要去回想那些情景，就會好一點，多去看一些快樂開朗的一些電視劇，要不會做噩夢的，影響身體健康，多看一些積極向上的會對你好一些
4樓：陌上寒秋桑
這個正常 看了之後腦子會有浮現電影的鏡頭，但你睡覺的時候就不會了 一般睡得熟是不會有夢的 只有睡眠質量不好才會有夢
5樓：植會欣
有人說“只要有近視就必須戴眼鏡，眼鏡時摘時戴沒好處”等等，其實這些說法是錯誤的！然而，許多人正是由於誤信了這種說法，把本能**的假性近視給耽誤了，結果發展成了真性近視，以致近視度數愈來愈深。有人喜歡配戴能看清1.
2或1.5的凹透鏡片，而不少人卻由於長期配戴這種度數過大的眼鏡，結果在短時間內反而使近視度數加深成了高度近視。 那麼，怎樣做才算正確呢？
結論是：儘可能不戴眼鏡才是最好的辦法，即便已經戴上了眼鏡也應在看近處時或非特別必要的情況下摘掉眼鏡。另外，眼鏡度數應選取足夠矯正視力的最弱鏡片即可，不要採用度數過大的鏡片。
總而言之，近視鏡對近視患者並無多少好處。 為什麼說近視眼鏡不好呢？ 只要研究一下近視是怎麼形成的就明白了。
本來睫狀肌有牽引、鬆弛眼內晶狀體的作用，它既可調節遠物的焦點，又可調節近物的焦點，使物體成像於視網膜上；而近視人的眼睛由於持續看近處，睫狀肌處於異常緊張狀態而使晶體增厚，加上戴近視鏡看遠處時，通過凹透鏡片的作用取代功能衰退的睫狀肌。 這樣，戴眼鏡看遠物就同不戴眼鏡看近物時一樣，正好成像在視網膜上。但看近物時，焦點就後移，落在視網膜上的成像就會模糊不清。
因此，在看近物時，為對好焦點睫狀肌就會更加緊張，晶體愈發增厚。眼睛只要習慣這種狀態，即使用同樣的眼鏡片看遠處時，焦點就會前移而看不清，結果就必須經常更換度數大的鏡片。如果總戴著眼鏡不摘，近視就會出現惡性迴圈。
6樓：匿名使用者
睡眠***，神經得到放鬆，**來的噩夢？
7樓：百小度
善良的人是無所畏懼的。因為他寬容周圍的人，周圍的人就會報以微笑，在他周圍沒有爭吵和算計，所以他的環境是晴朗的，自然沒有噩夢！
為什麼睡覺總是做噩夢？ 不看恐怖片，沒什麼壓力，導致低血糖得吃的
8樓：匿名使用者
日有所思夜有所夢，還是你想的太多了，再加上白天看到一些誘發做夢的事物，（並不一定非得是恐怖片），然後你每次睡覺前都會不自覺的想，今晚不會做惡夢吧？結果睡著了就做惡夢了，這就是你自我暗示的結果
大家好，我是男的，17歲，這段時間每天晚上都做噩夢，近期也沒有看過恐怖片有人知道該怎麼辦麼？
9樓：匿名使用者
我在那個年齡段，晚上幾乎是不睡覺的，要麼去k歌 要麼去網咖通宵。這樣晚上就沒有噩夢了
10樓：新左右
腎陽虛了。增加運動量，別熬夜，別胡思亂想，養成良好的作息習慣。睡覺時保持右側臥，手別壓在胸口。
11樓：幾世容顏
睡前泡腳，喝點牛奶！
注意睡姿，不要用太高的枕頭。
噩夢其實是你神經興奮和身體不太舒服的一種下意識體現。
晚上總做噩夢，哪些方法或能讓你安心，一覺睡到天亮？
12樓：
隨著社會的飛速發展，人們的生活及家庭的壓力越來越大，很多人都出現了睡眠不好的情況。即使睡著了常常也會出現做夢的事情，相信大家都經歷過。老話說日有所思，夜有所夢，若是做的美夢還好說，可是往往事與願違，經常做的都是噩夢。
做噩夢的原因很多，腦細胞總是不停的進行運動，如果睡覺前有興奮情況，就容易引方夢境。睡覺前看恐怖或者刺激性電影或者**，到了晚上睡覺時，就很容易引起做噩夢。接下來就說說避免做噩夢幾種方法。
1. 睡覺前不能喝酒：有些人認為睡覺前喝酒能夠讓身心放鬆，促進睡眠，其實不是的，喝酒後會破壞睡眠，導致難以入睡。
2. 不要常常看恐怖片：經常喜愛看恐怖片的人，多多少少的都會經常想起影片裡的一些情景，特別是一個人呆著的時候，自己就很容易陷入恐慌中，情緒變得激動，就算睡著了，也可能會做類似恐怖片裡的情景的噩夢。
3. 睡姿要正確：睡覺的姿勢也起著很關鍵的作用，睡覺時不要經常蒙著頭睡，不要經常把手放在胸口或者肚子上，這樣會導致呼吸不規律，呼吸不通暢了，大腦比較容易受到刺激，做噩夢的概率也會增加。
4. 擁有一個好心情：不要給自己施加太多的壓力，也不要給自己太多的負面情緒，負能量太多了，精神就會過度的緊張焦慮，睡眠質量就會下降，也更容易做噩夢。
經常做夢有很多因素，所以最好避免一些壞習慣。每天在睡覺前用溫水泡腳或喝一杯熱牛奶，這樣會讓我們擁有一個好的睡眠。
13樓：天蠍座的女人
睡覺前看恐怖或者刺激性電影或者**，到了晚上睡覺時，就很容易引起做噩夢
14樓：廖家小豬
放鬆心態，可能是白天想事情想太多了。
15樓：
晚上睡覺之前喝杯溫牛奶，不要看恐怖片，放鬆心情
16樓：我是春花秋月明
睡覺前洗個熱水澡，喝些牛奶，不要看恐怖的電影和書籍
17樓：
睡前可以和家人談談心，喝杯溫牛奶，聽聽**之類的
18樓：
睡前可以喝一杯牛奶，幫助睡眠的，或者多做做運動。
19樓：遊戲而已隨便玩玩
睡覺前不看恐怖或者刺激性電影或者**
晚上睡覺做噩夢怎麼辦，晚上睡覺的時候總是做噩夢 而且是連續幾天做噩夢 睡不好覺 怎麼辦？
富坤駒漢 晚上睡覺平著睡,不要把手放在身體上或身體下壓著.白天少想些事情.因為做噩夢是想事情過多壓力大引起來的 這也只是其中之一 帥詩霜郯娟 做夢就是入睡後大腦皮層未完全停止工作,是一種大腦無意識活動。通過做夢能重新組合已有的知識，把新知識與舊知識合理地融合在一起，從而使腦海中出現各種奇幻情景。做惡...
晚上經常做噩夢怎麼辦，晚上老是做夢怎麼辦
快樂專家 一般的情況下，一個人晚上經常做噩夢，這個是因為身體上的原因造成的。也就是說你這個人身體腎氣是比較虛的，所以你才會晚上經常做噩夢，最好的辦法就是說對你的身體進行調理，首先你要看看你自己溼氣重不重，把你自己的身上的溼氣去掉，第二步就是要補腎氣。讓你的腎氣充足，那麼去食的食物包括赤小豆，薏仁米，...
晚上睡覺經常做噩夢怎麼辦，晚上睡覺的時候總是做噩夢 而且是連續幾天做噩夢 睡不好覺 怎麼辦？
應該是有一點神經衰弱吧 別緊張啦，別被這個名字嚇到哦 從沒有過神經衰弱的人是寥寥無幾的！有幾個建議啦 1 生活習慣 睡前小小的運動一下是個很好的選擇，往往人在體力上比較累了以後會有一個很好的睡眠哦 個人深有體會！而且運動可以調節植物神經，也有助於睡眠。2 心理 不知道你有沒有壓力的問題，曾經看過青年...