孩子吃什麼維生素能長高呢？？

1樓：華的多彩空間

孩子長高不光是講吃的，一定還有其他的因素，比如說孩子每天都是要有運動的，每天還要睡更多的時間，每天還要出去跑跑跳跳，也要有曬太陽的時間，所以說孩子長個子，它是多方面的因素的結果。

2樓：北方有糖吃

你好，根據你的年齡是可以繼續長高的，長高取決於幾個因素，首先是遺傳因素，此外，還取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。

指導意見：建議注意補鈣，可以口服鈣爾奇d。平時加強營養，每天喝兩杯牛奶，多食用蛋白質類食物，加強體育鍛煉，多練習跳躍運動。保持充足的睡眠，不要熬夜，祝你健康。

3樓：網友

小孩吃維生素d，有助於身高的增長。正常情況下，寶寶從出生15天開始需要補充維生素d，促進鈣的吸收，按照國家佝僂病防治指南的要求，每天至少要補充400單位以上，至少使用到兩週歲，甚至可以一直用到青春期。如果有缺鈣的症狀時，還可以同時使用葡萄糖酸鈣等補鈣的製劑同時進行**。

建議寶寶出生以後按時補充維生素d，在選用維生素d的時候，要注意說明書上維生素d的含量，特別是有些保健品含量不足，長期服用容易導致缺少維生素d。

長高補什麼維生素

4樓：萊思紐卡

長高一般的情況下要補充一一些鈣劑，當然也需要補充一些維生素ad與維生素b，還有維生素c的。由於骨骼和牙齒的發育都需要鈣。如果沒有各種維生素，身體抵抗力低，寶寶也不會長高的。

平時一定要多吃一些水果蔬菜，還有不要偏食、厭食的。如果正常的食慾是什麼也不需要另外補充的，但是如果生長發育比較慢。需要去醫院做微量元素的檢查。

5樓：穆漪

你好一般人體缺什麼就補什麼是最好的長高一般可以吃維生素a和維生素d，對於青春期正處在生長發育階段的群體有一定的輔助作用。

1.維生素a：維生素a對人體的生長有重要作用，如果攝入不足，可能會影響蛋白質的合成，影響骨骼發育，從而導致人體發育不良，長不高。

所以要補充維生素a，可以吃一些動物肝臟、奶類、蛋類、胡蘿蔔等食物。

2.維生素d：維生素d的作用是促進人體吸收食物中的鈣元素，幫助調節鈣磷代謝，使骨骼更好的鈣化，促進身體的生長發育。可以食用含有維生素d的食物，如牛奶、魚類、蘑菇等。

此外還可以進行適量的籃球、羽毛球等運動，多運動對長高有促進作用。

6樓：清寧時光

鈣是骨骼系統生長發育的基礎和必要元素，所以長個子一定要攝入足夠的鈣，除了平常不挑食多吃動物性食物外，補充鈣片也是很好的選擇。

維生素d能促進身體對鈣的吸收，所以長個子的關鍵時期除了要攝入足夠的鈣還要適當補充一些維生素，另外**接觸陽光也能自動合成維生素d，樓主還可以多做些室外活動，曬曬太陽。

國內鈣劑的鈣源會選擇動物骨骼、海洋生物等，這些鈣源受到環境汙染的影響容易含有鉛、鎘等重金屬。

德國擁有全世界最嚴格的食品藥品檢測標準，比如德國奶粉金屬量微克就算超標，而中國乳製品金屬量超標是毫克，相當於400微克金屬量才算超標。德國hansal鈣片是適合2歲以上人群的安全補鈣產品，新增維生素c，清新果味，口感酸甜。樓主可以嘗試一下。

7樓：夢劍仙緣

如果要補維生素的話，那就維生素d吧。

維生素d在體內可以促進鈣的吸收，對長高是有幫助的。

不過骨骺如果已經閉合的話，就沒什麼用了。