1樓：生活助手徐徐
親親您好，很高興為您服務！
這邊為您查詢到：如果長期不吃肉，容易導致激素內分泌失調，而影響到女性生育方面的問題。另外，如果長期不吃肉，還容易患上結石，因為植物中的草酸容易與人體中的鈣相結合，形成結石，維生素缺乏也是形成結石的重要原因之一。
人不吃肉會導致身體虛弱、低蛋白血癥和營養不良等。肉類中含有豐富的蛋白質，如果經常不吃肉，會導致蛋白質缺乏，從而引起身體虛弱，還會導致抵抗力下降。
對於長期不吃肉，也不及時補充植物蛋白質的，甚至還有可能會引起低蛋白血癥、營養不良以及貧血等多種嚴重的現象。如果平時不吃肉，也可以多吃蛋白質含量高的食物哦。希望我的可以幫助到您，祝您生活愉快哦[愉快]
2樓：網友
不吃肉可能造成的結果：1、容易發生缺鐵性貧血，因為肉類當中含有豐富的鐵元素，並且肉類當中的鐵元素是以容易吸收的血紅素鐵的形式存在，如果不吃肉可能會引起鐵元素的缺乏，進而可能會造成缺鐵性貧血的高發。2、容易發生肌肉萎縮，發生肌肉衰減症的風險增高，因為肉類當中含有豐富的蛋白質，而蛋白質構成了肌肉重要的原料，如果不吃肉會引起蛋白質的缺乏，進而使構成肌肉的原料減少，發生肌肉萎縮和肌肉衰減症的風險增高。
3樓：一束晨陽
1、容易發生缺鐵性貧血，因為肉類當中含有豐富的鐵元素，並且肉類當中的鐵元素是以容易吸收的血紅素鐵的形式存在，如果不吃肉可能會引起鐵元素的缺乏，進而可能會造成缺鐵性貧血的高發。
2、容易發生肌肉萎縮，發生肌肉衰減症的風險增高，因為肉類當中含有豐富的蛋白質，而蛋白質構成了肌肉重要的原料，如果不吃肉會引起蛋白質的缺乏，進而使構成肌肉的原料減少，發生肌肉萎縮和肌肉衰減症的風險增高。
長期不吃肉有什麼危害嗎？
4樓：木兮
一、生理因素。
如果長期不吃肉，蛋白質攝入量可能會不足，從而影響大腦功能，導致抑鬱情緒的產生。
2. 維生素b12缺乏：維生素b12主要存在於動物性食品中，長期不吃肉可能會導致缺乏該營養素。維生素b12缺乏會引起神經系統問題，包括心理問題，如焦慮、抑鬱等。
3. 鐵攝入不足：長期不吃肉可能會導致鐵攝入不足，這使得身體無法產生足夠的血紅蛋白，從而引起貧血。貧血會導致疲勞、精神萎靡以及其他心理問題。
二、心理因素。
1. 社交隔離：長期不吃肉很可能會讓人感到與周圍社交環境脫節，導致社交隔離。社交隔離是導致抑鬱情緒的常見因素之一。
2. 自我標籤：一些素食主義者將他們的飲食決定視為自己身份、價值和道德的體現，對非素食者和肉食者進行歧視和批評。這種自我標籤可能會導致負面情緒和情感，如自我否定、焦慮和抑鬱。
3. 其他生活方式因素：長期不吃肉的人可能會有一些激進的生活方式，比如拒絕接種疫苗、不服用藥物等，這些可能會導致另一些健康問題，從而引起抑鬱情緒。
三、行為因素。
1. 不良睡眠習慣：良好的睡眠對維護心理健康非常關鍵。長期不吃肉的人可能會缺乏足夠的睡眠，並且不能得到足夠的營養，這可能會破壞睡眠健康。
2. 缺乏鍛鍊：鍛鍊有助於情緒放鬆和壓力釋放，而長期不吃肉的人缺少肌肉修復所需的營養素，這可能會減少他們的運動能力，從而導致缺乏運動的行為。
總之，長期不吃肉可能會影響心理健康，導致抑鬱情緒的產生。然而，如果素食主義者能夠保證攝取足夠的營養素以及採取積極的生活方式，這種風險是可以降低的。
長時間不吃肉對人體有什麼影響嗎？
5樓：順心又無私的松柏
人是雜食性生物，可以吃蔬菜類，也可以吃肉類，但是在吃的過程中要合理搭配，不能只是吃其中的一樣食物。有的人喜歡吃素，而有的人則喜歡吃肉。但是對於這兩類人，誰會更加健康一點呢。
長時間不吃肉？我們會如何？更健康還是更不健康？
我認為是不健康的，要想達到營養均衡，每天都要吃肉和蔬菜，這樣才能滿足我們身體的需求。
如果我們長期吃肉的話，身體的激素就會失調。比如男生有雄性激素，而女生有雌性激素，只有激素分泌正常了，我們人體才能正常執行。如果長期不吃肉，對於女生來說，可能會導致不孕不育的情況，對男生來說，會增加身體的老化速度，因為蛋白質沒有得到很好的補充。
還有乙個壞處就是身體營養嚴重缺乏，人體所需的六大元素含有的蛋白質之一就會缺失，會導致脫髮、肌無力等情況，這樣對人的身體健康也會有極大的影響。
如果長期不吃肉的話，一些可怕的疾病就會找上門，比如結石病。比如腎結石、膽結石等，無論是哪種疾病，基本上都是因為飲食方面的問題。所以不管你是想**也好，還是為了養生也好，都不可以不吃肉。
吃肉的話可以少吃一點豬肉，多吃一點魚肉、雞肉、羊肉等，這些肉吃下去對身體都有不同的好處。
但是在現實生活中，現在的人們生活水平得到了提公升，所以基本的豬肉、魚肉、牛肉等還是買得起的，為了身體的健康，為了營養均衡，所以大家不要捨不得花錢，如果捨不得花錢買吃的，那遲早也會花錢去醫院。那樣的話得不償失，所以儘量不要挑食，有營養的食物多吃點。
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