孕婦可以天天吃車釐子嗎，孕婦可以吃車釐子嗎？

1樓：你粉底沒我的厚

車釐子有它自己獨有的特色，吸引著孕婦。吃車釐子對胎兒的發育有好處：它的營養價值非常高，鐵元素的含量很高，利於生血，並含鎂、鉀等等，其維生素a的含量也較高。

因此車釐子是孕婦、哺乳中婦女很好的水果。車釐子含鐵量極高，對孕婦的身體十分不錯。維生素a含量比葡萄、蘋果的含量更高，所以孕婦可以天天吃，但是要適量。

孕婦吃車釐子應該注意一些。車釐子的儲存時間較短，在吃的時候一定要選擇新鮮的。當天要是吃不完，放在冰箱裡面也是可以的，但是存放的時間不要太長。

適合儲存在攝氏零下1度的條件裡。車釐子容易損壞，要輕拿輕放。

車釐子是糖分比較高的水果，孕婦如果很喜歡吃的話，不可以超過半斤的數量，吃太多對身體沒有好處，一次少吃點，可以多吃一次，吃太多容易有妊娠糖尿病的。雖然水果對胎兒有益，但是吃的時候要注意適量。

孕早期護理注意事項。

1、不接觸菸酒：不接觸菸酒，不僅僅是指自己不抽菸不喝酒，還包括平時不在有煙環境內久呆，被動吸菸也會對孩子造成傷害。

2、勤刷牙：由於孕吐反應，準媽媽需要勤刷牙，以避免牙齒遭嘔吐殘留物的摧殘；另外，剛懷孕的準媽媽喜歡吃酸的食物，而這些酸的食物最容易把牙齒弄壞。

3、應對嘔吐：如果準媽媽吃了東西后總是想吐，那麼就需要隨身準備好毛巾和漱口水。如果準媽媽還沒有把懷孕的訊息告訴老闆和同事，那麼應該想好乙個讓人信服的藉口，以備同事在你不舒服的時候幫助你。

2樓：媽媽網孕育

可以。

孕婦吃車釐子的好處有：

1、增進食慾。車釐子味道酸甜，孕婦吃車釐子的好處就是可以有效增進孕婦的食慾，除此之外孕婦吃車釐子還可以起到很好的促進消化的功效。

2、補充營養。車釐子的營養價值極高，所以孕婦懷孕期間適量食用可以很好的補充孕婦身體所需營養，車釐子內含有的維生素a的成分是蘋果的4-5倍，所以孕婦孕期適量食用車釐子可以很好的補充身體所需營養。

孕婦可以吃車釐子嗎？

3樓：網友

釐子對女性特別有益，更加適合孕婦食用！

車釐子是水果中的鑽石，它不僅好吃，而且經常早棚食用還能防癌，特別是那些因工作緊張而神經衰弱的人士。

鮮甜味美的車釐子的起源，一直可以追溯到石器時代的小亞西亞。它們分佈於整個史前的歐洲大陸，並於1692年由早期的移民用船隻由海上帶到了美洲。現在的美國西北車釐子的生產，始於1847年，主要品種有賓瑩（bing）、霖寶（lambort）和蕾妮（rainier），佔美國西北車釐子陸明則生產的90％以上。

車釐子呈暗紅色，果實碩大、堅實而多汁，入口甜美，略帶粉紅潤澤，果肉細膩，色清，汁無色，入口清香可口，甜美細嫩。

營養價值：果實營養豐富，含鐵量高，具有促進血紅蛋白再生，對貧血患者有一定的補益作用。

特殊功效：經常食用還能防癌，特別是那些因工作緊張而神經衰弱的人士。

櫻桃自古就被叫做「美容果」，中醫古籍裡稱它能「滋潤**」、「令人好顏色，美態」，常吃能夠讓**更加光滑潤澤。這主要是因為櫻桃中含鐵量極其豐富，每百克果肉中鐵的含量是同等重量的士多啤梨的6倍、棗的10倍、山楂的13倍、蘋果的20倍，居各種水果之首。

果實營養豐富，含鐵量高，具有促槐皮進血紅蛋白再生，對貧血患者有一定的補益作用。果實性溫、味甜，有調中益脾、調氣活血、平肝祛熱之功效。

特別提醒】因車釐子性溫，體質過於燥熱者，不宜食太多；食用過多容易噁心嘔吐、上火，甚至出現流鼻血等症狀。

儲存溫度】 0℃-4℃冷藏。

如何選購】應挑選色澤深紅、個頭大、果實飽滿、莖梗新鮮、表皮光澤有彈性、沒有外傷內凹者為佳，避免太軟和皺皮的。

如何清洗】用軟毛刷輕輕刷洗車釐子表面，並用水浸泡約10分鐘。

如何儲存】沒有清洗過的車釐子，可以用塑膠袋包起，冷藏於冰箱約可以儲存7天。