孕婦可以多吃紅棗嗎,孕婦可以長期吃紅棗嗎

時間 2023-01-10 20:05:13

1樓:北域名醫

懷孕可以吃紅棗,但不宜吃的過多。

紅棗含有豐富的vc,含有豐富的鐵、鈣等微量元素,對媽媽和胎兒都有幫助。但是紅棗含有的糖分太多,吃多了很容易造成媽媽血糖升高,甚至妊娠期糖尿病。即使沒有妊娠期糖尿病,紅棗吃多了也會導致血糖偏高,進而導致胎兒偏大,甚至巨大兒,增加難產和剖宮產的風險。

所以孕期可以吃紅棗,但不宜過多,一般每天頂多吃1-2個。對於貧血的女性來說,不宜一直吃紅棗來補血,要給予鐵劑等藥物**,紅棗有很小的補血作用,但是升糖作用更加明顯。

孕婦可以長期吃紅棗嗎

2樓:諾言

紅棗有生血的功能,所以在懷孕期間有些孕婦怕貧血就想吃紅棗來達到造血作用,懷孕期間孕婦是可以吃紅棗的。當然也不要吃得太多,以免適得其反。每天吃7顆紅棗就可,一般在懷孕中期,最好是第5個月之後開始每天服用7顆紅棗最好。

紅棗雖然有補血之功效,但如果只吃紅棗,效果並不是很完美,如果想吃紅棗來補血,建議可以用紅棗搭配葡萄乾,龍眼等等食品一起吃,效果會比單吃紅棗來的有用。經常吃紅棗肚子會容易漲氣,還容易導致變胖,怕胖的人就不要經常吃了,建議隔天服用為好,免得補完血之後生完孩子又來**生活護理:孕婦會常常呈現躁鬱,七上八下等心境,多食紅棗可起到養血安神,舒肝解鬱的作用。

特別是對付醫治孕婦心神擔心,產後抑鬱分析徵都有所輔佐。假如孕婦感觸精神慌張和煩亂,以致心悸失眠和食慾不振,沒關係在平日的湯或粥中加點紅棗同食,有養血安神,舒肝解鬱的成效。

3樓:匿名使用者

適量食用,紅棗性溫,過量食用會上火。

4樓:廣沛兒務浦

紅棗補氣,中醫認為孕期涼產期溫,就是孕期要食用涼性的東西,但孕期又要防止腹瀉以防流產,而枸杞加紅棗就既能滋陰補腎,又有紅棗補氣,除此紅棗還是藥引,壞處是脾虛洩瀉慎用也因為有紅棗而減少了。

孕婦吃紅棗可以嗎

5樓:鄭厚

孕婦能吃紅棗嗎:

孕婦當然可以吃紅棗,但是要吃得適量,不能吃多了。紅棗裡含有豐富的維生素,尤其是維生素c,含有豐富的氨基酸、鐵等微量元素。紅棗與其他食物相比,最主要的區別是含維生素c多。

維生素c可以促進鐵的吸收,但是紅棗也有一個很大的缺點,紅棗含糖量非常豐富,容易導致媽媽的血糖升高。

一般孕婦一天吃一兩個就足夠了。千萬不能吃多了,不能拿紅棗當貧血藥使用。有很多媽媽貧血了,就開始吃棗,這是不對的。

貧血。要吃鐵片,要吃貧血藥,而不能靠棗來補血,棗只是促進鐵的吸收。紅棗吃多了,它有大量的糖分,會導致媽媽血糖升高,有時會導致孩子偏大,甚至巨大造成難產,剖宮產率增加。

紅棗中含有豐富的蛋白質,脂肪,而且還有碳水化合物和維生素。紅棗還可以起到補血的作用,孕婦在懷孕期間對鐵的要求量是比較大的,而且容易出現貧血的情況,所以多吃紅棗還有利於改善貧血狀況。

孕婦可以吃紅棗嗎?

6樓:匿名使用者

可以吃的,紅棗,維生素含量非常高,有「天然維生素丸」的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效。

孕婦可以多吃紅棗燉花生嗎

7樓:安小萱的

可以的,紅棗是補血的,花生是增奶的 ,建議每天紅棗二顆到三顆這樣,五個月之後可以多燉一些豬腳花生湯、魚頭湯,這二個湯對孕婦是最好的。

8樓:匿名使用者

您好。花生衣和紅棗沒有活血的作用,而是有補血的左右,所以孕期是可以吃的。不用擔心,這些不會因活血導致流產等問題。

孕婦可以吃紅棗嗎

9樓:影者東昇

孕婦是可以吃紅棗的。紅棗是補氣血的好東西,非常適合孕媽媽們食用,孕婦吃紅棗,不但讓準媽媽有好氣色,還能提高孕婦免疫力,避免生病用藥,以免影響胎兒的健康。

紅棗能幫助準媽媽們改善虛弱體質,滋補神經,補血安神,養胃健脾,補中益氣等,而且紅棗中含有豐富的維生素a、維生素c和維生素p,這些維生素在參與孕媽媽生理活動中起到了不可磨滅的作用。紅棗中還含有孕婦不可缺少的葉酸,對寶寶的神經發育大有益處。

總而言之,對孕婦而言,紅棗是很好的滋補品,還能提高孕婦的免疫力,起到增強體質的作用。

10樓:匿名使用者

可以。但是要適量,吃多了容易滑胎,勤去醫院檢查身體。

11樓:網友

可以吃,適量的吃一些, 吃多了上火,

12樓:啦啦砸

可以吃,補氣補血等等,但孕期適量。

13樓:羿依美仁專

紅棗補氣,中醫認為孕期涼產期溫,就是孕期要食用涼性的東西,但孕期又要防止腹瀉以防流產,而枸杞加紅棗就既能滋陰補腎,又有紅棗補氣,除此紅棗還是藥引,壞處是脾虛洩瀉慎用也因為有紅棗而減少了。

14樓:汲美巨集卉

孕婦可以吃紅棗,可補血安神紅棗營養豐富,含有豐富的營養物質和多種微量元素。紅棗含有的維生素c比蘋果、梨、葡萄、桃、山植、柑、橘、橙、檸檬等水果均高,還含有維生素p、維生素a,b族維生素和黃酮類物質環磷酸腺苷、環磷酸鳥苷等,十分有益於人體健康,故紅棗又有「天然維生素」的美譽,對於孕婦補充營養及胎兒生長髮育都有很大的幫助。而且到了懷孕中期更得多吃紅棗,多吃紅棗不但可以改善貧血而且還可以補充維生素c和維生素b1,建議每天中午1點左右食用孕婦千萬不能貧血,因為充足的血液是影響孩子智力發育和身體健康的基礎,為了保證孩子不輸在起跑線上,孕婦必須不能貧血!如果光吃紅棗效果不太顯著,那就考慮一下吃點補血的保健品。

最後祝好孕。

15樓:單旭東井冷

孕婦可以吃紅棗,但不宜多吃。紅棗富含微量元素且補益氣血,但糖分高。

16樓:瞿梅雋培

當然可以吃,懷孕時最容易貧血,吃紅棗可以補血的!

17樓:巨集弘毅納嫚

可以啊,孕期就應該吃紅棗的,紅棗很補血的呢。

18樓:鄺桂花戲乙

紅棗有補氣和補血的功能,多吃了會上火,可以適當地吃一些。

19樓:大亮畢雀

當然可以吃紅棗,而且要多吃!

紅棗裡面含有豐富的鐵,孕婦對鐵的需求量很大,可以補血的!

同時,也要多吃動物的肝臟,豆製品和新鮮的果蔬!

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