1樓：匿名使用者
首先，孕婦吃一次油條是完全可以的，只要適量不會影響胎兒發育，但是並不建議長期食用，或者是大量的食用。孕期營養要均衡，儘量食用高蛋白以及新鮮的果蔬，無論是對於大人的身體還是胎兒的發育都有一定的好處，還可以提高身體的免疫力。
其次，雖然油條是油炸食物，火氣大，並且熱量高，但是偶爾吃一次不會產生什麼影響，所以不要過於擔心。孕期要調整好心情，心情的好壞對胎兒的發育也是有影響的，孕期作息習慣要調整好，千萬不要熬夜，為胎兒創造好的成長環境。
懷孕後無論是飲食還是作息都需要更加有規律，尤其是在孕前期的三個月內一定要注意多休息做好保胎工作，畢竟是胎兒發育的關鍵時期。到了孕中期可以適當的做些孕期運動，幹些力所能及的活，保養營養
2樓：仉玉軒
不管是傳統的油條，還是所謂「無礬油條」，即「無鋁油條」，孕期都要少吃。
油條是打遍南北的民間美食，不少人就是從小吃著油條，搭著豆漿或者白粥長大的。但是懷孕後就要少吃了，麵粉自身熱量不高，但在油炸的過程中吸收了油脂，熱量會翻好幾倍。每 100 克油條的熱量約為 386 千卡，相當於半頓正餐的熱量。
如果經常吃，體重可能會增加過多，不利於孕期體重管理，也會影響產後身材的恢復。
而且油條的油炸溫度在 180℃ 之上，在這種溫度下，油脂會發生嚴重的氧化聚合，生成丙烯醯胺、苯並芘等一系列致癌物，損害身體健康。
如果是加了明礬的傳統油條，準媽媽就更要少吃了。因為在炸制的過程中，明礬會在油條裡殘留一定量的鋁元素。如果長期吃鋁超標的油條，鋁會在體內蓄積，可能會損害腦細胞，此外還會影響鐵、鈣等礦物質的吸收，進而導致骨質疏鬆或貧血，影響人體健康。
總之，大家能不吃油條就別吃了，如果實在嘴饞忍不住，偶爾吃一次也不會有太大的影響，但是不要吃太多，更不要天天吃。
孕婦可以天天吃油條嗎
3樓：諸城巨集科機械****
炸油條時，每500克麵粉就要用15克明礬，也就是說，如果孕婦每天吃兩根油條，就等於吃了3克明礬，這樣天天積蓄起來，其攝入的鋁相當驚人了。這些明礬中含的鋁通過胎盤，侵入胎兒的大腦，會使其形成大腦障礙，增加痴呆兒的機率。
油條的功效與作用
油條屬於高溫油炸食品，油溫達190℃，並且油是反覆使用的，研究表明高溫油脂有致癌的可能性，人們對此應引起高度的重視。而且經過高溫的油脂所含的必須脂肪酸和脂溶性維生素a，維生素d，維生素e遭到氧化破壞，使油脂的營養價值降低，食用油條，難以起到補充多種營養素的作用，還會造成厭食，所以說孕婦不宜吃油條。幼兒也不宜食用高溫油炸的食物，除上述的不利因素外，還有高溫油脂中的脂肪酸在腸道內與鈣結合成皁鈣，從腸道中排除，影響幼兒鈣的吸收，易引起幼兒偏食，影響幼兒的正常發育。
4樓：
偶爾吃一下還好，不要天天吃，第一，頭條的油是反覆使用的，很不健康
第二，很多油條裡會新增鋁，對人的身體造成傷害，尤其是孕婦。孕婦的營養要全面一些，
5樓：如此如此如初
還是不要經常吃了，對身體不是很好的
孕婦可以吃油條麼
6樓：
孕婦吃油條是可以的。但是你不要吃外面的油條，外面的油條，長時間炸，他的油有點不好。如果你真的想吃油條的話，你可以自己在家，和點面，自己在家裡炸，這樣不但炸出來的好吃，又衛生。
又吃著放心。但是孕婦不能多吃油條。偶爾想吃的時候，吃一兩根也是可以的。
但是不宜多吃。
孕婦可以吃油條
7樓：仉玉軒
在油條的製作過程中，是必須加入明礬的。明礬是一種含鋁的無機物，製作油條的平均每500克麵粉中就含有15克明磯。換算過來，每天吃兩根油條，相當於吃了3克明磯，日積月累，就會增加人體內的鋁含量，造成各種不良影響。
對孕期女性來說，這種影響可能更大
1、影響胎兒大腦發育
孕婦長期大量吃油條，會增加鋁的攝入量。這種元素能夠通過胎盤進入胎兒大腦，阻礙腦發育，增加生出痴呆兒的概率。
2、影響鐵的吸收
鋁元素攝入過多，會致使孕媽無法順利吸收鐵元素，造成孕婦缺鐵性貧血或缺鈣，胎兒的發育自然也會受到影響。
3、致癌的可能性
顧名思義，油條是需要高溫油炸的食物，而製作油條的油往往需要反覆加熱，其中的不飽和脂肪酸會產生二聚體物質。這種物質毒性強烈，除了致使胎兒發育障礙或肝功能受損外，還可能引發癌症。
綜上所述，油條不適合孕媽日常食用。當然了，這並不意味著一點都不能吃，少吃還是可以的。孕媽也可以使用一些小技巧來判斷哪些油條可以食用，哪些不行，總結起來就是看聞嘗三法則：
看：主要指注意油條的色澤，太黑不行，過於金黃也不行。有些油條看起來表面光滑，被光照射時卻有顆粒感，咬一口還能發現大孔洞。
這種油條往往與黑心商販在製作時新增洗衣粉有關，是不能食用的。而正常的油條斷面呈海綿狀，氣孔細密均勻。
聞：趁油條還熱的時候，孕媽可以將其掰開，用鼻子努力聞，如果有特別刺鼻的氣味，就說明其中明礬的含量超標，不能食用。
孕婦可以吃油炸湯圓嗎
8樓：秀我
可以，但是孕婦應該少吃油炸食品，炸著吃的速凍湯圓也應該少吃，否則容易引起上火症狀，讓胎兒產生內熱，因此最好吃煮的湯圓。速凍湯圓可以炸著吃，而且這樣的炸湯圓真的很好吃呢，但作為孕婦，可就要適當忌口了。
油炸湯圓的成功要點：
1、每隻湯圓至少要扎3～4個小眼，這樣可以防止炸制過程中突然爆裂，但紮了小眼後也不能掉以輕心，也要做好防止意外爆裂的準備。
2、做油炸湯圓要在三四成油溫時下鍋，並用小火慢慢地炸到金黃色，如果油溫太高或火太大就容易炸糊，而且外面糊了裡面卻不熟。
3、白芝麻換成黑芝麻也是可以的，芝麻的用量隨自己的喜好就行了。
4、也有人喜歡把湯圓煮過或蒸過以後再炸，麻煩而且遠不如直接炸的口感好。
孕婦為什麼不能吃油條？
9樓：廣西師範大學出版社
孕婦不宜多吃油條：在油條的製作時，須加入一定量明礬，而明礬正是一種含鋁的無機物。炸油條時，每500克麵粉就要用15克明礬，也就是說，如果孕婦每天吃兩根油條，就等於吃了3克明礬，這樣天天積蓄起來，其攝入的鋁相當驚人了。
這些明礬所含鋁通過胎盤，侵入胎兒的大腦，會使其形成大腦障礙，增加痴呆兒的機率。因此妊娠期婦女不宜吃油條。
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