1樓：匿名使用者
喝蜂蜜，最好是晨起後，空腹，將一小勺蜂蜜加到一杯溫開水中，用小勺攪勻後，喝下。（水溫度太高，會破壞蜂蜜裡的有效成分）。但一定要長期堅持，才會有排毒養顏的功效哦。
酸奶晚上喝更有益健康。
在乳品家族中，酸奶因其口味獨特、保健作用突出而備受青睞，已經有越來越多的人們養成了天天喝酸奶的習慣。有的人習慣在早上喝酸奶，有的人則習慣在晚上喝，還有的人選擇在任何想喝的時候喝。那麼，酸奶在什麼時間喝更有益健康呢？
衛生部北京醫院營養科副主任王璐認為，在晚上喝酸奶好處更多一些。因為從補鈣的角度來看，由於夜間人體不再攝入含鈣食物，然而鈣的代謝卻仍在睡眠中悄然進行，因此，睡前食用適量富含鈣質的乳品很有必要。那麼，晚上喝牛奶與喝酸奶比，哪個更有利於健康呢？
對於大多數人來講，牛奶是一種不易消化的飲品，早上喝了以後可經過一天的運動促進其在腸胃中消化，晚上喝了以後，則由於人在睡覺後的運動量大大減少而不利於人體消化吸收，腸胃不好者還有可能因此產生消化不良的症狀。酸奶的就不同了，它所含有的乳酸有助於人體腸胃在夜間的蠕動，因此晚上喝不僅不會導致消化不良，還有助於防止便秘。
王主任建議大家，最好在晚飯後兩小時左右飲用酸奶，切忌空腹時喝酸奶。因為空腹時酸奶中的乳酸菌易被胃酸殺死，酸奶的保健作用會因此減弱。
2樓：匿名使用者
可以！ 保加利亞毒素醫療專家莫諾夫教授莫經研究和試驗得出結論，人們每天分早晚兩次食用加蜂蜜的濃度較高的酸牛奶(每次一杯，每杯摻入一小勺蜂蜜)，可大大增加體內的生物免疫能力。在遭到生物**侵襲時，可免受或減輕生物毒素造成的傷害。
莫諾夫教授認為，生物**的襲擊雖屬。
自制酸奶時可以加蜂蜜嗎
3樓：信必鑫服務平臺
可以。主料：純牛奶1000ml
輔料：乳酸菌1g、蜂蜜30g
1、準備食材，純牛奶1公升，乳酸菌1克，蜂蜜30克。
2、乳酸菌倒入酸奶機中。
3、然後將牛奶依次倒入酸奶機中。
4、插上電源，發酵8-12小時。
5、發酵好的酸奶。
6、然後倒入蜂蜜，攪拌均勻即可。
7、攪拌好的酸奶，倒入瓶中，放進冰箱冷藏即可。
酸奶裡能放蜂蜜吃嗎
4樓：乾萊資訊諮詢
主料：牛奶480ml
輔料：乳酸菌適量、蜂蜜適量。
1、準備牛奶，乳酸菌，消毒好的器具。
2、乳酸菌用少量的牛奶溶解。
3、攪和牛奶使之均勻。
4、放入牛奶。
5、攪拌均勻。
6、放入了有地溫的地板上。
7、放了一夜後，酸奶做好了。
8、滴入少量的蜂蜜。
9、用牙籤畫出圖案。
酸奶裡能放蜂蜜吃嗎，酸奶可以加蜂蜜嗎
主料 牛奶480ml 輔料 乳酸菌適量 蜂蜜適量 1 準備牛奶，乳酸菌，消毒好的器具。2 乳酸菌用少量的牛奶溶解。3 攪和牛奶使之均勻。4 放入牛奶。5 攪拌均勻。6 放入了有地溫的地板上。7 放了一夜後，酸奶做好了。8 滴入少量的蜂蜜。9 用牙籤畫出圖案。可以酸奶的營養價值 牛奶在發酵成酸奶的過程...
中藥能加蜂蜜麼，酸奶可以加蜂蜜嗎
不能。很多人由於懼怕中藥的苦味，喝湯藥時習慣加糖。中藥的化學成分一般都比較複雜，服中藥時為了降低苦味儘量不要加紅糖，因為紅糖中含有一定量的鐵 鈣等元素，一旦與中藥裡的蛋白質和鞣質等成分結合後，就會引起化學反應，使藥液中的一些有效成分凝固變性，從而影響藥效。如果想降低湯藥的苦味，可以適量加些白糖 即蔗...
自制低脂酸奶，低脂牛奶可以做酸奶嗎
剛好昨晚做了酸奶，非常成功，現在正吃著呢，味道好極了。不妨告訴你。前幾天買了乙個電壓力鍋，上面有做公尺酒功能，突發奇想，能做公尺酒，能不能做酸奶呢？決定試一下。晚上吃過晚飯，將飯煲洗乾淨，用洗潔精洗的，因為做酸奶不能有一點油。倒入鮮奶 可以選擇低脂奶做，我用的是光明全脂奶。其實方法都一樣 再將酸奶倒入三...