1樓：格調
主料：牛奶480ml
輔料：乳酸菌適量、蜂蜜適量
1、準備牛奶，乳酸菌，消毒好的器具。
2、乳酸菌用少量的牛奶溶解。
3、攪和牛奶使之均勻。
4、放入牛奶。
5、攪拌均勻。
6、放入了有地溫的地板上。
7、放了一夜後，酸奶做好了。
8、滴入少量的蜂蜜。
9、用牙籤畫出圖案。
2樓：嚴小嚴的簡約生活
可以酸奶的營養價值
牛奶在發酵成酸奶的過程中，奶中20%左右的糖、蛋白質被分解成為小的分子。
2.奶中脂肪的含量一般是3%~5%，經發酵後，其中的脂肪酸可比原料耐增加兩倍，這些變化可使酸奶更容易消化吸收，各種營養素的利用率也因此得以提高。
3.酸奶除保留了鮮奶的全部營養成分之外，在發酵的過程中乳酸菌還可以產生人體所必須的多種維生素，如維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12等。
4.鮮奶中鈣含量豐富，經發酵後，鈣等礦物質都不會發生變化，但發酵後產生的乳酸有效的提高鈣，磷在人體中的利用率，所以酸奶的鈣磷更容易被人體吸收。
5.在酸奶製作的過程中，某些乳酸菌能合成維生素c，使酸奶中的維生素c在增加。
蜂蜜的營養價值
1.蜂蜜中含有大約35%的葡萄糖，40%的果糖，這兩種糖都可以不經過消化作用而直接被人體吸收的。
2.蜂蜜中含有與人體學清濃度相近的多種無機鹽，還含有一定數量的維生素b1、維生素b2、鐵、鈣、銅、磷、鉀等抗物質。
3.蜂蜜中含有澱粉酶、脂肪酶、轉化酶，是食物中含酶最多的一種。酶是幫助人體消化吸收、吸收和一系列物質代謝及化學變化的促進物質。
3樓：文木
酸奶裡有乳酸菌，不要熱著喝，破壞營養了，就別提裡面再放什麼了；再說酸奶是酸的你再放甜的蜂蜜對胃口不好的。
4樓：匿名使用者
可以的！加入蜂蜜味道更甜！
酸奶可以加蜂蜜嗎?
5樓：空谷情花
可以酸奶加上蜂蜜的話，可以直接增強人體的免疫功能，可以抵禦外界的病毒入侵。人們每天分早晚兩次食用加蜂蜜的濃度較高的酸牛奶，每次一杯，每杯摻入一小勺蜂蜜，可大大增加體內的生物免疫能力。在遭到生物**侵襲時，可免受或減輕生物毒素造成的傷害。
酸奶中新增適量的蜂蜜，使得它的營養成分豐富了，食用它可以快速補充身體所需要的能量，對於增強身體的素質也是非常有用處的。酸奶裡可以加蜂蜜可以起到美容的功效，可以對於延長壽命是非常有用的，它可以起到提神醒腦的作用，提高大腦的辦事速率。
6樓：夏日絕
保加利亞毒素醫療學家亞·莫諾夫教授近日提出以飲食**預防生物**侵襲人體的方法。他認為人們每天分早晚兩次食用加蜂蜜的濃度較高的酸牛奶（每次一杯，每杯摻入一小勺蜂蜜），可大大增加體內的生物免疫能力。在遭到生物**侵襲時，可免受或減輕生物毒素造成的傷害。
7樓：旅順蜜蜂堂
可以! 保加利亞毒素醫療專家莫諾夫教授莫經研究和試驗得出結論，人們每天分早晚兩次食用加蜂蜜的濃度較高的酸牛奶(每次一杯，每杯摻入一小勺蜂蜜)，可大大增加體內的生物免疫能力。在遭到生物**侵襲時，可免受或減輕生物毒素造成的傷害。
莫諾夫教授認為，生物**的襲擊雖屬"外傷性"攻擊，但它要靠生物毒素在人體內發生作用而產生效力。如果人體具有一定的抵抗和預防能力，則將大大削弱其攻擊力。莫諾夫教授已將他研究的方法提交給聯合國和世界衛生組織。
莫諾夫教授是保加利亞著名毒素醫療學家，是世界毒素醫療學的創始人之一。2023年，美國國家生物研究所為表彰他對20世紀人類社會發展的傑出貢獻，特授予他金質獎章。
8樓：揭發歪貨
應該是可以的。但是為什麼要加蜂蜜呢？酸奶直接吃不就好了，加蜂蜜不知道是個啥味道。
9樓：天香蜜蜂園
可以加的，親，味道還挺好的
10樓：匿名使用者
我讀高中的時期就張了逗，最先仍是沒擱心上，覺得今後自己會好的！可惜去了大學也是一樣，眼看別人都是成雙成對的，心中特不是滋味。固然心裡面也想找個，只是一想到臉部的逗逗，又只好打退堂鼓了，我那個急，我也買了很多去豆的，都是沒有啥作用。
還是好友的關心，令我知曉了[於夢自述]一文，我參照著文中敘述的做才去掉侸侸侸印，真地感謝他！
酸奶和蜂蜜能一起喝嗎？
11樓：對面包的愛
酸奶和蜂蜜能一起喝,這麼喝不會對身體產生不適。
拓展資料：蜂蜜，就是蜜蜂採集花蜜釀造而成的。
它們**於植物的花內蜜腺或在外蜜腺，通常我們所說的蜂蜜就是天然蜜，又因**於不同的蜜源植物，又分為某一植物花期為主體的各種單花蜜，如桔花蜜， 椴樹蜜、荔枝蜜、 刺槐蜜、紫雲英蜜、 油菜蜜、棗花蜜、 野桂花蜜、龍眼蜜、 野菊花蜜、 狼牙蜜等。
蜜蜂雖然在某一個時期只從一種植物上採集花蜜，但是，大多數蜂蜜中常常含有幾種型別植物的花粉或花蜜，一般情況下，蜂蜜是以一種或幾種主要**的花名來命名的，當人們對蜜源植物不瞭解之前，只以生產季節把蜂蜜分為 春蜜，夏蜜、秋蜜和冬蜜。
酸奶：是以新鮮的牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中新增有益菌，經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。，是—種「功能獨特的營養品」，能調節機體內微生物的平衡。
權威參考**:大眾養生網
12樓：小千搜題
酸奶可以加蜂蜜一起喝，因為兩者一起飲用時可以增加身體對生物病毒的抵抗性，能減少生物病毒對身體各個器官的傷害，最出發表這種言論的是一位保加利亞的科學家，後來這種說法在世界各國都得到了很好的證實。
酸奶加蜂蜜不但可以食用，還是一種上好的**選擇，酸奶加蜂蜜以後可以直接外用在**了，除了可以滋養肌膚以外，還可以增加**的抗氧化能力，加快新**細胞的再生，經常用酸奶加蜂蜜塗抹臉部肌膚，能讓肌膚變得更加緊緻細滑，**上的色斑和黑頭也有會有明顯的減輕，另外晚上睡前直接用酸奶蜂蜜塗抹痤瘡部位，並輕輕按摩，還能讓痤瘡和黑頭儘快消失。
拓展資料
酸奶中有大量的鈣質存在，而蜂蜜中則有多種維生素，其中有些物質對人體鈣質的吸收是有很好推動作用的，因此人們把酸奶加蜂蜜一起食用時，可以起到促進鈣吸心，增加骨密度的作用，對人類的缺鈣的骨質疏鬆等症狀有很好的調理作用。
13樓：小想的小世界
可以的。不會有什麼身體不適的。
酸奶可以加蜂蜜 酸奶加蜂蜜
1、酸奶可以加蜂蜜一起喝，因為兩者一起飲用時可以增加身體對生物病毒的抵抗性，能減少生物病毒對身體各個器官的傷害，最出發表這種言論的是一位保加利亞的科學家，後來這種說法在世界各國都得到了很好的證實。
2、酸奶中有大量的鈣質存在，而蜂蜜中則有多種維生素，其中有些物質對人體鈣質的吸收是有很好推動作用的，因此人們把酸奶加蜂蜜一起食用時，可以起到促進鈣吸心，增加骨密度的作用，對人類的缺鈣的骨質疏鬆等症狀有很好的調理作用。
3、酸奶加蜂蜜不但可以食用，還是一種上好的**選擇，酸奶加蜂蜜以後可以直接外用在**了，除了可以滋養肌膚以外，還可以增加**的抗氧化能力，加快新**細胞的再生，經常用酸奶加蜂蜜塗抹臉部肌膚，能讓肌膚變得更加緊緻細滑，**上的色斑和黑頭也有會有明顯的減輕，另外晚上睡前直接用酸奶蜂蜜塗抹痤瘡部位，並輕輕按摩，還能讓痤瘡和黑頭儘快消失。
14樓：笨貓多隻
1、酸奶和蜂蜜能一起喝，蜂蜜與酸奶搭配食用，能起到最佳的互補效果。
2、蜂蜜作為單糖，含有較高的熱能，可直接被人體吸收；而酸奶儘管營養價值較高，但熱能低，單飲不足以維持人體正常的生命活動。
3、用酸奶加蜂蜜做早餐，人體不僅能夠吸收足夠的熱能，所補充的維生素、氨基酸、礦物質等健康物質也更全面，可以讓人整個上午都精神充足。
15樓：房珈藍福
可以的我們經常都放在一起的吃的
也可以跟豆漿放在一起
就直接用豆漿加酸奶發酵
豆漿跟純牛奶是有牴觸 但跟酸奶沒事的
16樓：魚夢情人
可以。還有專門的蜂蜜酸奶呢。不會的。都能美容的。
17樓：笁笁的小窩
可以 但不要和豆漿一起使用
18樓：賈朙
**還美容，我都喝好幾年了，不過敏.
19樓：
我記得好像是不能混在一起吃的，至於是什麼原因我就不知道了
蜂蜜可以加入酸奶中一起喝嗎？
人生水裡能 放蜂蜜嗎?
20樓：烏驪沅
人蔘和蜂蜜可以一起泡著喝。為使兩者功效發揮最大化，宜採用隔水燉服的方式。
將參片5-8片放入小碗，加適量清水，放入加有冷水的鍋中隔水蒸0.5-1小時，可加適量蜂蜜連湯帶渣服用。
21樓：田野牧蜂
人蔘和蜂蜜都含有對身體有益的營養物質，這些營養成分並不衝突，所以人蔘水裡面也是可以加入適量的蜂蜜飲用的。
只不過人蔘需要用剛燒開的水沖泡，才能浸透，藥質才能出來，但是蜂蜜中的某些成分是懼怕高溫的，遇到高溫會失活，大家最好先沖泡人蔘水，等其放溫後再加入適量的蜂蜜飲用。
中藥能加蜂蜜麼，酸奶可以加蜂蜜嗎
不能。很多人由於懼怕中藥的苦味，喝湯藥時習慣加糖。中藥的化學成分一般都比較複雜，服中藥時為了降低苦味儘量不要加紅糖，因為紅糖中含有一定量的鐵 鈣等元素，一旦與中藥裡的蛋白質和鞣質等成分結合後，就會引起化學反應，使藥液中的一些有效成分凝固變性，從而影響藥效。如果想降低湯藥的苦味，可以適量加些白糖 即蔗...
吃炒酸奶到底會不會致癌嗎，可以吃炒酸奶嗎能不能吃
帝都小女子 吃炒酸奶適量吃不會致癌。製作原理 炒酸奶是根據快速製冰原理而將酸奶凝固成塊或片狀。用鏟子將其與製冰機表面分離後盛入碗或杯中供消費者食用的冰淇淋。由於製作過程中用的是鏟子，製作動作更象炒菜，故稱之為炒酸奶。營養成分 炒酸奶富含益生菌，人體營養所必須的多種維生素，如vb1 vb2 vb6 v...
酸奶可以放在常溫下嗎，酸奶常溫下能放多久
這種酸奶在常溫下也能儲存，原來是乳酸菌全被殺死了！酸奶分常溫酸奶和低溫酸奶，常溫酸奶不用放冰箱冷藏。酸奶常溫下能放多久 一般來說酸奶會建議在常溫下開啟之後的話大概放2 6個小時，嗯，這個常溫應該是在30度以下。然後如果是沒有開你常溫下的話應該可以放八個小時左右。酸奶在常溫下放久之後會影響口感。最好還...