1樓：蠶她爸
體質差，吃是一方面，除了吃要考慮外，還要讓孩子進行適當的鍛鍊，提高身體素質。
4歲免疫力低下吃什麼：
1、多喝酸奶：堅持均衡飲食，如果人出現酗酒、精神緊張或飲食不平衡等情況，會使人的抗病能力削弱。要糾正這種失衡，必須依靠養生細菌，酸奶中就含有這類細菌。
2、多飲開水：記住，是白開水！這樣能使鼻腔和口腔內的黏膜保持溼潤；多喝水還能讓人感覺清新，充滿活力。
研究證明，白開水對人體的新陳代謝有著十分理想的生理活性作用。水很容易透過細胞膜而被身體吸收，使人體器官中的乳酸脫氫酶活力增強，從而有效地提高人體的抗病能力和免疫能力。特別是晨起的第一杯涼開水，尤為重要。
3、多吃蔬果：現代寶寶容易偏食，營養不均衡會造成肺和消化道粘膜變薄，抗體減少，影響人體防禦功能。有些孩子不愛吃菜，這是非常不好的習慣，家長一定要引導孩子多吃一些新鮮蔬菜。
另外就是要保證足夠的睡眠。
睡眠不良會讓體內負責對付病毒和腫瘤的t細胞數目減少，生病的機率隨之增加。專家建議成長中的寶寶每天需要8～10小時的睡眠，如果你的寶寶晚上睡得不夠，可以讓他白天小睡片刻。
2樓：網友
要是免疫力低下，建議多吃一些肉類、豆類、蔬菜等，多進行一些戶外運動，提高自身免疫力，減少接觸傳染源，這樣以後就不容易被疾病傳染了。寶貝樂兒童益生菌顆粒所含的雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌可產生大量的免疫球蛋白，誘發機體免疫力，啟用機體吞噬活性，增強非特異性免疫功能，使外在菌難以留存體內，從而達到免疫調節的作用，提高寶寶的抗病能力。
孩子免疫力差，吃什麼有用？
3樓：龍雨逢抱抱
1、注意營養均衡，應該多吃肉類含量豐富、熱卡含量高、優質蛋白類的食物。比如多吃豬肉、牛肉類，適當吃雞蛋類食物，蔬菜也必不可少；
2、注意吃水果，因為水果含有豐富的維生素和微量元素，適當補充有利於增強孩子的抵抗力；
3、注意仔細觀察，避免孩子攝入容易過敏的食物，比如對牛奶過敏就不要喝普通的牛奶，可能需要吃完全水解或者深度水解蛋白的奶粉；
4、注意抵抗力特別差的孩子如飲食調理後一直沒有明顯效果，可能要進一步檢查原因，或者使用藥物來補充、增強抵抗力。通常可以服用中藥或者中成藥，比如黃芪、玉屏風等。
4樓：介富
吃肉蛋奶。多運動。
吃維c主要是多運動。
孩子體質不好吃什麼提高免疫力，小孩子吃什麼會提高免疫力呢？我家兒子的身體比較弱，老是會生病。
要加強鍛鍊不熬夜吃些高蛋白的食物等。小寶寶的抵抗力一般都是比較差的，所以寶寶容易出現各種疾病。一般來說，寶寶一年感冒6次左右是正常情況。但是如果寶寶感冒超過這個次數，且感冒非常嚴重的話，那就是免疫力過於低下了。那麼，寶寶體質差要吃什麼才能更好的增強抵抗力呢？小寶寶抵抗力差可以吃一些提高抵抗力的保健藥...
提高免疫力吃什麼好
提高免疫力的方法有抗氧化食品 油菜類蔬菜 多酚 蘑菇類 硒 創造良好的腸內環境 快速睡眠 深睡 放鬆 避開有害物質等幾個方面。油菜類蔬菜可強力抑制癌物質活性的有效成分，具有延緩老化 預防腫瘤的作用，包括菜花兒 紅蘿蔔 油菜花 白蘿蔔等。胡蘿蔔素，如南瓜 韭菜 胡蘿蔔 荷蘭芹 菠菜等 萌新寶爸寶媽應該...
老人家增強體質提高免疫力吃什麼好
1 老人吃什麼提高免疫力之肉類 禽肉多半含蛋白質較多而脂肪較少，畜肉更適合老年人食用。禽肉細嫩易於消化。魚肉較畜肉一更易於消化，蛋白質含量多，海魚中有二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸，對防治高脂血症和動脈粥樣硬化有一定作用。海魚中含碘多，蝦米皮含鈣多，均宜於多用。2 老人吃什麼提高免疫力之維生素d 維生...