1樓：認認真真的百靈
要加強鍛鍊不熬夜吃些高蛋白的食物等。
2樓：思念浪漫的歌
小寶寶的抵抗力一般都是比較差的，所以寶寶容易出現各種疾病。一般來說，寶寶一年感冒6次左右是正常情況。但是如果寶寶感冒超過這個次數，且感冒非常嚴重的話，那就是免疫力過於低下了。
那麼，寶寶體質差要吃什麼才能更好的增強抵抗力呢？
小寶寶抵抗力差可以吃一些提高抵抗力的保健藥物，家長平時也需要讓寶寶多喝一些牛奶，多吃一些雞蛋，多吃一些水果還有蔬菜。想要提高寶寶的體抗力，需要從飲食做起，不要讓寶寶挑食或者是偏食。只要營養足夠了，寶寶的抵抗力自然就可以提高。
提高寶寶抵抗力除了從飲食方面入手以外，家長在平時的時候也需要帶寶寶多運動一下，運動可以讓寶寶的腸道更好的蠕動，可以讓寶寶更加的健康，也是提高抵抗力的好方法。另外要注意保證寶寶的睡眠，不要讓寶寶熬夜。
總的來說，寶寶提高抵抗力需要吃一些保健品，或者是是從飲食方面補充營養。建議家長多帶寶寶到戶外運動，讓寶寶晒晒太陽，這樣可以補充鈣質，可以讓身體更好。另外還需要給寶寶多喝水，喝水可以避免上火，預防疾病。
3樓：欲乘風歸去
增強免疫力可以吃下列食物:n
一、吃優質的蛋白質,可以增強人體免疫功能,優質的蛋白質比如海蔘、牛奶、雞蛋、裡脊肉、雞胸肉、豆腐等,這些食品都可以增強免
二、增加深海魚類,深海魚類比如三文魚、金槍魚、鮁魚、刀魚,含有豐富的不飽和脂肪酸,以及優質的蛋白質,可以增強人體的免疫功
三、可以多吃漿果類的水果,比如草莓、藍莓,含有豐富的花青素以及抗氧化物質,能夠增強人體的免疫功能。
小孩子吃什麼會提高免疫力呢？我家兒子的身體比較弱，老是會生病。
4樓：秒懂百科精選
吃什麼可以提高免疫力？
5樓：法運凱
吃紐西蘭雅萊牛初乳，能提高孩子自身免疫力，我的孩子吃了一罐就有效果了，我現在還在繼續給他吃
6樓：令寄春
免疫力是人體自身具有的防禦及與各種病原菌做鬥爭的能力，俗稱抵抗力。0-3歲的寶寶，身體各個系統的器官組織還沒有發育成熟，抵抗外來致病性微生物的能力比較弱。因此，他們要比成年人更容易受到各種病菌的侵害，發生各種感染。
人體的免疫系統就像一個對病菌作戰的兵團，一旦病菌入侵，便會與它們交鋒，進行反擊，使寶寶能夠正常地生長髮育。因此媽媽們一旦發現寶寶有免疫力低的症狀時要及時做好打仗的準備，可以堅持給寶寶喝baby樂。益生菌，內含豐富的益生菌，可以幫助寶寶更好更加健康的成長。
7樓：magazine安戀
就是要吃蔬菜水果的呀
8樓：康愛多
日常生活中，吃什麼可以幫助提高我們的機體免疫力呢？
9樓：黑妞養生館
吃什麼能提高免疫力？3種食物不妨多吃，提高免疫力少生病
提高免疫力吃什麼好
提高免疫力的方法有抗氧化食品 油菜類蔬菜 多酚 蘑菇類 硒 創造良好的腸內環境 快速睡眠 深睡 放鬆 避開有害物質等幾個方面。油菜類蔬菜可強力抑制癌物質活性的有效成分，具有延緩老化 預防腫瘤的作用，包括菜花兒 紅蘿蔔 油菜花 白蘿蔔等。胡蘿蔔素，如南瓜 韭菜 胡蘿蔔 荷蘭芹 菠菜等 萌新寶爸寶媽應該...
老人家增強體質提高免疫力吃什麼好
1 老人吃什麼提高免疫力之肉類 禽肉多半含蛋白質較多而脂肪較少，畜肉更適合老年人食用。禽肉細嫩易於消化。魚肉較畜肉一更易於消化，蛋白質含量多，海魚中有二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸，對防治高脂血症和動脈粥樣硬化有一定作用。海魚中含碘多，蝦米皮含鈣多，均宜於多用。2 老人吃什麼提高免疫力之維生素d 維生...
小孩如何提高免疫力，小孩子如何提高免疫力
如小孩免疫力比較低下，會反覆的生病，家長可以從以下幾個方面進行調理。1.給孩子適當多喝牛奶，因為牛奶富含優質蛋白質，並且可以補鈣。如果孩子蛋白補充夠了，自然免疫力會得到明顯的提升，生病會少很多。2.多做運動，因為運動可以促進氣血迴圈，從而有利於免疫力提高。運動的原則主要以慢性有氧運動為主，不要劇烈活...