1樓：苦柴百
主要是身體、情緒、意志力、思維四個方面都要影響。
1.身體。影響最大，一直加班會導致肝膽功能受損，我是加到膽結石發作，2個月發了4次。其次身體免疫力下降，特別容易感冒發燒。
2.情緒。一直加班導致生活被工作圍繞，看不到盡頭，情緒特別容易反覆不定。如果工作與人交流多那還好些，如果是偏技術的，幾乎都自己埋頭苦幹的話，很容易情緒崩潰。
3.意志力。堅持加班是要靠意志力堅持的，通常來說，意志力與你的工作動機和現實壓力（還房貸等）直接相關。長時間加班壓迫導致意志力低下，很容易放棄。
4.思維。一直加班必然導致得不到充足的休息，大腦得不到休息，沒有時間學習新的知識，那麼接下來的工作就是惡性迴圈，慢慢思維就會僵化，會越來越懶惰不想動腦，只做重複性的機械工作。
大體對人的影響就是這些，一旦這四樣都出現問題，那麼人就會完全崩潰。而要改善情況也可以從上述這幾點入手。
2樓：健康訴說
經常加班可能會對身體和心理健康產生以下危害：
1. 影響身體健康：長時間的工作壓力和過度勞累可能會導致身體疲勞、肌肉痠痛、頭痛、失眠、消化不良、焦慮、抑鬱等症狀，甚至可能會導致心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的發生。
2. 降低工作效率：過度疲勞和身體不適可能會導致注意力不集中、反應遲鈍、工作效率下降等問題。
3. 損害家庭生活：加班可能會影響您的家庭生活，如與家人相處的時間變少，可能會對家庭關係產生負面影響。
4. 增加安全風險：長時間的工作可能會導致疲勞和注意力不集中，從而增加意外事故的風險。
因此，建議您儘量避免過度加班，保持足夠的休息時間和規律的生活作息，保持身體和心理健康。如果您必須加班，也要注意適當休息和緩解壓力，以避免對身體和心理健康造成負面影響。
經常加班的危害
3樓：小劉說職業
經常加班的危害
第一：經常加班會引起失眠。每個人都有自己的生物鐘，一旦錯過自己的生物鐘，想讓自己很好的'進入睡眠狀態就很難了。
自然會影響第二天的工作，工作效率低下，事倍功半。從而也不會有好的工作狀態，精神緊張2
第二：經常加班還會影響內分泌失調。加班使內分泌代謝不完全，**水分流失，臉色變黃，起粉刺等影響自己的美貌。加速變老的步伐。這讓愛美的女士更為頭疼，進而影響心情。
第三：經常加班還會使免疫力下降，感冒、過敏、胃腸感染等都找上你。據芬蘭研究人員經斷念跟蹤發現，經常加班有可能危害心臟，引發心臟病等疾病。
注意事項
這種情況應該考慮檢查一下，一般看是不是血壓異常或是有腦組織損傷。加班的同時可不能忘了補充營養。營養要跟上。
加班有哪些危害？
4樓：飯沒什麼事啊
加班可能會導致以下危害：
1. 身體健康問題：長時間工作導致身體疲勞和壓力增加，可能引發一系列健康問題，如失眠、頭痛、眼睛疲勞、肌肉疲勞和心理憂鬱等。
2. 家庭問題：長期加班會使與家庭和朋友的交流時間減少，增加婚姻、親子關係等問題。
3. 工作質量問題：長時間工作導致兆螞身體不適、專注度下降，可能影響工作質量，增加錯誤率和失誤的概率。
4. 工作滿意度問題：長期加班會使員工的工作滿意度降低，強調工作時族譽埋間而不是工作質量，並且缺乏工作與生活的平衡，從而導致工作疲勞和缺乏創造性等問題。
5. 社交問題：長期加班可能使員工的社交時間減少，缺乏朋友和家庭的支援，這將減少人際關係的滲透和保持良好關係的機會。
因此，長期虛核加班可能會對個人生活和工作產生多重影響，應注意合理安排工作和生活，避免加班過度，保持健康的工作狀態和生活方式。
5樓：漶寰
長期加班容易使該類人群長時間處於情緒緊張、心理壓力過大以及焦慮等情緒中，而這些情緒會導致該類人群出現神經衰弱的表現，如失眠、情緒低落、食慾減退以及頭昏沉不清醒等。容易使植物性神經族兄受到不良影響，而植物性神經與內分泌系統、免疫系統有比較緊密的聯絡，會導致免疫力下降。另外，長期加班也會造成機體勞累、睡眠不足，對內分泌系統、免疫系統也會產生不良影響，造成免疫力下降。
如果需要久坐，由於長時間久坐沒有畢空使下肢得到較好的活動，就容兆數襲易導致下肢血液凝滯和積聚，出現下肢靜脈曲張等情況。
經常熬夜加班怎麼調理，經常熬夜加班的人應該補充哪些營養
劉鵬 經常加班已經成為了日常生活中非常常見的現象，很多漂亮妹妹因為加班的原因肌膚有了各種各樣的問題。其實這個時候就要開始尋找問題發現問題然後解決問題，如果肌膚有問題不解決的話也只會越來越嚴重。而且護膚並不是大家想象中的那麼難，只需要照做即可。最佳敷 時間，是晚上睡覺前。第一步，一定要做基礎清潔，不把...
過度加班有哪些危害？過度加班有什麼危害？
1 經常加班會引起失眠。每個人都有自己的生物鐘，一旦錯過自己的生物鐘，想讓自己很好的進入睡眠狀態就很難了。自然會影響第二天的工作，工作效率低下，事倍功半。從而也不會有好的工作狀態，精神緊張。2 經常加班還會影響內分泌失調。加班使內分泌代謝不完全，水分流失，臉色變黃，起粉刺等影響自己的美貌。加速變老的...
經常加班對身體好嗎？
長期加班對身體的危害是會導致神經衰弱 免疫力下降 下肢靜脈曲張等。1 神經衰弱 長期加班容易使該類人群長時間處於情緒緊張 心理壓力過大以及焦慮等情緒中，而這些情緒會導致該類人群出現神經衰弱的表現，如失眠 情緒低落 食慾減退以及頭昏沉不清醒等。2 免疫力下降 長期加班容易使該類人群處於不安 焦急等情緒...