1樓：北網域名稱醫
薏公尺芡實山藥粉的功效：
1、健脾益食：山藥薏公尺芡實粉有助於脾胃健康。
2、補腎：腎是先天之本，精、氣、神是人的三寶，多吃山藥薏公尺芡實粉可以補腎。
3、補充能量：山藥薏公尺芡實含有較多澱粉，可以補充能量。
4、祛溼利水，健脾補肺：薏公尺主要功效在於健脾去溼，健脾可以補肺，祛溼可以化痰。所以薏公尺，亦可用於**肺熱肺癰肺痿之症。和山藥同用，更是相得益彰，互補缺失。
2樓：盍蕾閆興昌
薏公尺芡實山藥粉直接煮喝。
功效 一：健脾益胃；山藥薏公尺芡實粥補氣血、健脾胃的功效是公認的，中醫認為：脾胃為後天之本，氣血生化之源。所以把脾胃調養好是健康的根本！
二：補腎益精；腎為後天之本，精、氣、神乃人之三寶，山藥滋精固腎從容有力，芡實不但止精，而亦能生精，山藥芡實搭配是補益腎精的絕佳首選。
三：祛溼利水，健脾補肺；薏公尺主要功效在於健脾去溼，健脾可以補肺，祛溼可以化痰。所以薏公尺，亦可用於**肺熱肺癰肺痿之症。
和山藥同用，更是相得益彰，互補缺失。「山藥、薏公尺皆清補脾肺之藥，然單用山藥，久則失於粘膩，單用薏公尺，久則失於淡滲，惟等分並用乃久服無弊，身體有溼氣，如積液、水腫，溼疹、膿瘍等等與體內濁水有關的問題，薏公尺都是您最好的幫手。
四：益壽延齡；山藥被稱為「神仙之食」，《神農本草經》列為上品補益藥，薏公尺被稱為「益壽的仙丹」，芡實則在醫書中記載「久食延齡益壽……」
山藥薏公尺芡實粉的禁忌
3樓：昝唐
山藥薏公尺芡實粉忌諱食用過多，因為其中的薏公尺成分性質寒涼，食用過多容易引起腹痛、腹瀉等不適症狀。此外脾胃虛寒的人也不宜吃山藥薏公尺芡實粉，否則不利於身體恢復。
山藥薏公尺芡實粉忌諱食用過多，因為其中的薏公尺屬於性質寒涼的食物，若是食用過多，可能會導致腹痛、腹瀉等腸胃不適的症狀。
脾胃虛寒的人也忌諱吃山藥薏公尺芡實粉這類性質偏寒涼的食物，否則可能會導致體內寒氣加重，對身體恢復會造成一定影響。
處於經期或孕期的女性要謹慎吃山藥薏公尺芡實粉。經期女性吃山藥薏公尺芡實粉可能會引起痛經，而孕期女性吃山藥薏公尺芡實粉可能會導致流產。
山藥薏公尺芡實粉的做法？
4樓：小山村情懷
薏公尺山藥芡實粥是一道美味可口、營養豐富的菜品，富含維生素、礦物質、纖維素等多種營養成分，有利水消腫、強壯脾胃、清熱解毒的功效，兼備藥用價值和營養價值。它的製作方法也並不難，大家都可以在家自己製作。以下就是幾種薏公尺山藥芡實粥的常見做法。
做法一：原料：芡實、薏公尺、大公尺、山藥。
製作步驟：1、芡實提前一天用清水泡發；
2、薏公尺和大公尺提前泡發乙個小時；
3、山藥洗淨，去皮，切成小粒，泡在清水裡；
4、以上所有原料混合，淘洗淨，新增適量的清水；
5、電飯煲摁下粥鍵即可；
6、程式結束可以保溫15分鐘左右，出鍋效果更好。
做法二：原料：糯公尺80克、薏仁50克、芡實50克、山藥100克、冰糖25克。
製作步驟：1、芡實、薏仁、糯公尺淘洗乾淨後用清水浸泡2個小時。
2、山藥去皮切小塊用水浸泡。
3、將泡好的食材倒入電壓鍋內膽，加入切好的山藥。
4、加入冰糖和適量的熱水，加蓋按下煮粥按鈕。
5、滴聲提示後即可開蓋食用。
山藥薏公尺芡實茯苓的功效和作用
5樓：健康小馬甲
大家都會關注食物的形態、口感，更關注它的營養價值和功效。對於山藥薏公尺芡實茯苓，我們最關注的就是山藥薏公尺芡實茯苓的功效了。下面就由我為大家介紹下山藥薏公尺芡實茯苓的功效和作用，希望可以幫到大家哦。
1、山藥具有健脾益胃助消化的作用。
2、山藥具有滋腎益精的作用。
3、山藥具有降低血糖的作用。
1、薏公尺具有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用。可作為病中或病後體弱患者的補益食品。
2、薏公尺具有增強腎功能，並有清熱利尿的作用。因此對浮腫病人也有療效。
3、薏公尺具有防癌的作用。其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖。
4、薏公尺具有使身體輕捷，減少腫瘤發病幾率的作用。
5、薏公尺具有美容發作用。薏可以消除粉刺、色斑，改善膚色，並且它對於由病毒感染引起的贅疣等有一定的**作用。
6、薏公尺中含有豐富的維生素b，對防治腳氣病十分有益。
1、芡實具有補中益氣的作用。
2、芡實具有遺精滑精的作用。
3、芡實具有慢性洩瀉的作用。
4、芡實具有具有固腎澀精、補脾止洩的作用。
5、芡實具有永葆青春活力、防止未老先衰的作用。
1、茯苓具有滲溼利水、健脾和胃和寧心安神的作用。
2、茯苓具有利水消腫的作用。
3、茯苓具有提高人體免疫力的作用。
1、準備好食材。需要的食材有糯公尺、芡實、山藥、薏公尺、茯苓和冰糖。
2、把糯公尺、芡實、薏公尺、茯苓淘洗乾淨，然後用清水浸泡兩個小時。也可以不泡，直接洗乾淨就煮。
3、懷山藥去皮切小塊也用水浸泡備用。注意帶上橡膠手套，否則山藥的黏液會讓手部發癢。
4、把泡好的食材倒入電壓鍋內膽。
5、在加入山藥。
6、加入冰糖。
7、加適量的熱水，內膽放入電壓鍋中。
8、加蓋按下營養飯-煮粥。
6樓：時無間
主要功效：
1、健脾益胃：
山藥薏公尺芡實粥補氣血、健脾胃的功效是公認的，中醫認為：脾胃為後天之本，氣血生化之源。所以把脾胃調養好是健康的根本！
2、補腎益精：
腎為先天之本，精、氣、神乃人之三寶，山藥滋精固腎從容有力，芡實不但止精，而亦能生精，山藥芡實搭配是補腎益精的絕佳首選。
3、祛溼利水，健脾補肺：
薏公尺主要功效在於健脾去溼，健脾可以補肺，祛溼可以化痰。所以薏公尺，亦可用於**肺熱肺癰肺痿之症。和山藥同用，更是相得益彰，互補缺失。
山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味補脾胃的藥食兩用之品。而芡實也有很好的促消化、健脾胃作用，因此針對於消化不良的人，用芡實和山藥等熬製成糊，可以起到很好的保健作用。此外，芡實和山藥中還含有較多的膳食纖維，有助降脂。
山藥芡實糊公升血糖的速度較快，因此不適合糖尿病患者食用。
山藥薏米芡實粥有不適人群嗎
這三味藥粥好處太多，但仍然有許多人無福消受。體內濁氣太多的人，喝完此粥必飽脹難消。肝火太旺的人，必胸悶不適，瘀血阻滯的人，必疼痛加劇，還有津枯血燥，風寒實喘，小便短赤，熱結便祕者都不適宜。這就好比您要想引來清泉，就要先排走汙水，陳血不去，新血不生，濁氣不除，清氣難存 一般的比例是 山藥 芡實 薏米 ...
山藥薏米芡實粥要喝多久才可以見效
南邕 各人體質不同，顯效有別，這粥品藥食同用，無不適情況下，不妨堅持。山藥薏米芡實粥這個組方自古有之，並受到眾多知名醫家的推崇。此粥之功效 補充氣血，調和脾胃。通常的食物，即使是那些可以增長氣血的食物，我們想要獲取它的營養，也要先投入一些氣血來消化吸收它，可對於氣血太弱的人，這點氣血也拿不出來，而山...
山藥粉和陳皮粉一起喝有什麼功效，山藥粉能和什麼一起吃最好
向日葵 山藥陳皮止咳水。中醫認為山藥味道甜美而鎮定，可以回到脾臟，肺臟和腎臟的通道。常用於脾虛，少食，慢性腹瀉，肺虛，哮喘，咳嗽，腎虛，夜間遺精，腹瀉，小便頻繁，熱和口渴。橘皮溫熱，味苦，苦澀，並進入脾臟，胃和肺的通道。臨床上使用桔皮來 痰溼，胸膜飽滿，咳嗽和痰多，粘稠的白痰。因此，如果秋天因感冒和...