喝白開水好還是喝礦泉水好？

1樓：風紀社

如果說礦泉水裡什麼礦物質都不含有的話，還是和白開水吧，畢竟前輩人已經用生命證明了，白開水還是可以養活生命的。

2樓：蠻小夜

我認為是白開水，雖然我不明白原因是什麼，但我知道孕婦跟兒童不宜和礦泉水，據說是沒有白開水有營養。

3樓：公尺莫的光

喝白開水好，礦泉水喝多了會得一種病。

礦泉水和白開水哪個更有利健康？

4樓：愛玩遊戲的小飛俠

都可以，正常人日常以喝白開水和礦泉水為佳。

礦泉水含有人體所需要的礦物質，可以補充人體所需，比起純淨水更適合正常人。而白開水容易透過細胞膜進入細胞，促進人體的新陳代謝，增強機體免疫功能，提高人體抗病能力，是最符合人體需要的飲用水。

此外，也不可長期飲用同一型別的水，特別是純淨水。不同年齡段的人，應該喝不同礦物質含量的水。

注意事項。1、避免水龍頭對自來水的二次汙染。

早晨，要把水管裡的水放一段後才能煮水喝。挑選水龍頭時，要注意鉛超標的問題。銅製水龍頭鉛超標的可能性更大一些，最好選用不鏽鋼材質。

2、燒水前自來水先放5分鐘。

由於輸配管道和儲水箱的二次汙染問題，所以在自來水管道記憶體放過久的水不宜直接燒開飲用。清晨應開啟水龍頭，將水放流5～10分鐘後再燒開飲用。流出來的自來水可以用來清潔地板或廁所等。

另外，還可以把水放在容器中自然淨化和沉澱後再燒開飲用。

5樓：溪風

白開水，就是自來水煮沸以後的水。礦泉水，是含有一定量礦物質的水，如鈉，鉀，鎂，鈣等。如果乙個人，通過食物攝取的礦物質正常，那麼白開水，純淨水，礦泉水，喝任何一種都一樣，不會存在喝哪一種會危害健康。

6樓：桔的酸

白開水更有利於健康。人體所需要的礦物質，主要由食物進行補充。從水中補充的礦物質是非常有限的。而且白開水相對來說更加安全不會被汙染。

礦泉水好喝還是白開水好喝

7樓：一百**迷

礦泉水要比白開水好喝，口感和味道都比較好，性質也比較穩定。白開水由於要通過管道來輸送，所以難免會受些汙染。但是還是提倡飲用白開水，因為人體已經適應了這種水質。

8樓：惠河往事

礦泉水經過加工，新增了響應的有益礦物和口感調味品，所以肯定是比自來水好喝的。

9樓：不容陽師

自來水－煮沸後飲用礦泉水不適宜長期飲用。飲用白開水既有益健康，又方便、經濟。水煮開後可把水中的細菌殺死，可除去有害於人體健康的有機化合物。

俄羅斯學者在乙份研究報告中進一步證實，若能經常飲用涼白開水，有預防感冒、咽喉炎及其他**病之功效。並提醒涼白開水不能在空氣中暴露太久，否則會失去生物活性。所謂涼白開水，就是把水燒開之後，盛放在有蓋的乾淨容器中，冷卻到25～30℃。

台灣的營養學家建議台灣的中小學生，上學時帶上一大瓶涼白開水，盡量少用各種飲料。據資料介紹，日本醫學家在一次老年病防治調查中發現，460名65歲以上的老人，每天清晨喝涼白開水，持續5年後，其中有82％的老人面色紅潤，精力充沛，牙齒堅固，每天還能步行10公里。

喝白開水好 還是喝礦泉水好？